【橘】超详细竖叉教程!每天5分钟 舞蹈零基础也能轻松一字马!

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  1. 3:38
    身韵 | 含腆-下
  2. 6:06
    身韵 | 含腆-上
  3. 7:01
    身韵 | 提沉
  4. 1:21
    软开度 | 开胸腰
  5. 3:29
    软开度 | 开肩
  6. 4:07
    软开度 | 横叉
  7. 4:56
    软开度 | 竖叉
  8. 2:08
    软开度 | 手型
  9. 1:28
    软开度 | 脚背
Description
这次的竖叉教程我尽量做的很详细~
适合零基础的小伙伴~
如果大家有什么疑问欢迎评论弹幕私信鸭=3=
我们一起讨论~