醒醒三三 2023-01-27 《主题：学会拒绝，学会遗忘，学会关爱自己》 一、难以拒绝别人，难以表达真实想法，难以作出决定 ！原因： 不想面对可能到来的冲突 过分担心对方产生失望、不满... ♥ 35 ↩ 2
端木明赫 2023-01-26 以前的我是无法拒绝别人的请求的，就像自己无法接受别人拒绝我一样。我时常想到，如果在某个场合拒绝他人的请求，他感到难受痛苦尴尬，会是一种怎么糟糕的情况。我害怕这种情况发生，不断压抑自己的感受和想法，同意他人的某些不合理的请求，即便不拒绝他人的行为会给自己带来很大的麻烦。现在，我想想自己当初的一些想法真的特别没必要，行使自己拒绝权力，真的很有必要，不仅可以表达自己感受，同时可以捍卫自己正当利益。[笑哭] ♥ 15 ↩ 1
人米科学教育儿二 2023-01-26 老师，我感觉我几乎不会讨厌一个人，可是经常听别人说其他人的坏话，导致我在想我到底是不容易看到对方讨厌的一面还是没遇到这种人。但是我确实会被人讨厌，尤其自己心中越是重要的人，就越可能被对方讨厌，导致我也开始讨厌自己了 ♥ 5
阿三上班1 2023-04-19 我以前被欺负，都不敢还手懦弱到底了，后来学会了怼回去，也敢还手了，我从家里那里得到了力量，我问家人我被欺负，怕该怎么办，他们告诉我方法，给了我力量，和你最亲近的家人说不要不好意思，最重要的是问他们怕该怎么办
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《主题：学会拒绝，学会遗忘，学会关爱自己》 一、难以拒绝别人，难以表达真实想法，难以作出决定 ！原因： 不想面对可能到来的冲突 过分担心对方产生失望、不满...
♥ 35 ↩ 2
以前的我是无法拒绝别人的请求的，就像自己无法接受别人拒绝我一样。我时常想到，如果在某个场合拒绝他人的请求，他感到难受痛苦尴尬，会是一种怎么糟糕的情况。我害怕这种情况发生，不断压抑自己的感受和想法，同意他人的某些不合理的请求，即便不拒绝他人的行为会给自己带来很大的麻烦。现在，我想想自己当初的一些想法真的特别没必要，行使自己拒绝权力，真的很有必要，不仅可以表达自己感受，同时可以捍卫自己正当利益。[笑哭]
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最近更新好快[星星眼]
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这对我来说真的很难，因为我母亲的原因我跟我妹妹都是讨好型人格[笑哭]
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老师，我感觉我几乎不会讨厌一个人，可是经常听别人说其他人的坏话，导致我在想我到底是不容易看到对方讨厌的一面还是没遇到这种人。但是我确实会被人讨厌，尤其自己心中越是重要的人，就越可能被对方讨厌，导致我也开始讨厌自己了
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我要成为一个果敢的人
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2月份第一天来老师这里充个电[兔年][2023]
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老师新年快乐呀[星星眼]
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最近连更[doge]别问我为什么知道[笑哭]因为更的都是我需要的
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老师新年快乐呀！新的一年希望自己也可以给自己的人际关系断舍离～[给心心][给心心][给心心]
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相信自己值得拥有更好的关系，常常关爱自己，明确自己的需求，优先满足自己。好喜欢这段话呀[保卫萝卜_哇]谢谢老师的建议！[打call]
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老师能不能进行个人咨询，我女儿在英国需要一些帮助！谢谢！
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非常感谢老师的建议！希望自己可以做到！！
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鄙人认为方法论是世界毁灭的前提，不如我们深入问题，从外部主义谈环境压力，缺陷，精神心理，乱七八糟什么的，往形而上动一动如何？
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老师提出的建议很诚恳有用的呢，不是空洞的大话[给心心]
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超级有用捏！谢谢老师！！
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老师[星星眼]，新年快乐！
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我以前被欺负，都不敢还手懦弱到底了，后来学会了怼回去，也敢还手了，我从家里那里得到了力量，我问家人我被欺负，怕该怎么办，他们告诉我方法，给了我力量，和你最亲近的家人说不要不好意思，最重要的是问他们怕该怎么办
谢谢老师[爱心]