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心理学韩卓

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Description 
在生活中，我们往往需要面对一些我们并不很情愿做的请求。同样，我们也难免遇到需要求援他人的情况。我们应当如何有礼有效地拒绝自己不愿意的请求？我们又该如何合理地提出自己的想法？