我领导每天喝3升无糖可乐，他后来怎么了？

合集 · 万物拣史正片系列 (178)

Description

（本期没恰到饭）
你的快乐，是可乐给的么？
你无负罪感的快乐，是无糖可乐给的么？
坐在我对面的领导就是个用零度续命的人……

我八卦了他的十年可乐饮用史——
你或许知道，无糖饮料没有想象中那么人畜无害；
但你知道这些饮料里的代糖成分，可能让你上瘾戒不掉么？
如果你还以为，“无糖可乐反正不含糖”，那我建议你赶紧看看这期节目。

Comments

李文超本超 2022-01-20

懂了，你们公司没有饮水机[doge][doge]

♥ 4615 ↩ 26

燕山14 2022-01-20

一个小哥连续十年每天3L可乐，这是他身体发生的变化[藏狐][藏狐]

♥ 3371 ↩ 37

无名的某鱼 2022-01-20

研究表明：大量长期喝可乐对身体有害家里人：喝可乐致癌[doge]

♥ 1995 ↩ 65

鹿目寻 2022-01-20

我的饮料喜欢发展史：可乐、绿茶——无糖可乐、低糖绿茶——苏打水、无糖绿茶——苏打水、自己泡茶[doge]可以看出我已经慢慢变老了

♥ 2576 ↩ 131

o希希希o 2022-01-21

谢谢你up主，我原来就有对无糖可乐的疑惑，而现在，疑惑更深了

♥ 1508 ↩ 78

改名卡33 2022-01-21

我感觉可乐跟方便面有点像，天天喝就会喝腻味，但是隔一段时间不喝就会特别想喝。

♥ 932 ↩ 51

阿巴扒瞎 2022-02-01

视频里面不明确的话语可能会产生不好误导我也是营养师我说说无糖可乐首先无糖可乐就是阿斯巴甜+碳酸+咖啡因以及水阿斯巴甜目前是很安全的甜味剂目前人类还没有发现危害其次阿斯巴甜相比如其他甜甜的东西（不会产生蛀牙）阿斯巴甜在身体里会分解成天冬氨酸和苯丙氨酸但是！有一种特殊的疾病苯丙酮尿症这种病没法代谢苯丙氨酸所以这种人不能摄入阿斯巴甜阿斯巴甜因为甜度是正常蔗糖的上百倍所以用量微乎其微所以热量几乎可以约等于0 咱们再说咖啡因如果没记错每500ml可乐46mg咖啡因说实话并不多咖啡因利尿所以多喝无糖可乐你也要多喝水咖啡因你就作用于中枢神经对抑制感冒有一定帮助因为咖啡因作用于中枢神经所以多一些中枢神经类的药物都有加强或者放大的效果比如感冒药通过刺激中枢神经下丘脑来退烧那么咖啡因就可以辅助这个效果放大比如布洛芬作为止痛药为什么里面有咖啡因成分也是这个道理其次一些药物可能会嗜睡那么咖啡因可以去抵抗嗜睡这个副作用咖啡因也能去扩张收缩血管所以咖啡因对头疼症状也能环节对镇咳也有一定帮助可乐的起源就是最为止咳糖浆镇咳与缓解感冒症状的最后碳酸腐蚀牙齿这个问题说实话你喝可乐没太多机会让牙齿接触可乐你要非说有接触那你用吸管喝所以最终结论无糖可乐对镇痛镇咳抵抗药物带来的嗜睡提神缓解头痛利尿辅助加强药物效果都有很好帮助但是切忌喝无糖可乐也要多喝水有苯丙氨酸代谢疾病不能喝你别太过分就可以随便喝比如你说你喜欢喝一天4l 那也就是摄入了368mg咖啡因不能说多吧但是也是推荐摄入量极限了也不会有大问题当然跟进行健美训练的喝氮泵的摄入的咖啡因比还是不算多你不可能抛开计量谈毒性你跟我说你一天喝60升先不说60升毒性这个量你喝下去会不会死你会被撑死水中毒但是现实就是你能喝点极限量都不会有问题你极限量也就4l 为什么我这样说那因为一些专业的健美运动员也很难保证每天4l水所以你放心喝吧你要是但凡感冒发烧哪里痛你放开喝也是有好处就算你真是喝60l你人死掉了你也是被撑死而不是毒死上飞机了就说这么多肯定有没说道的地方我是想到哪就说那感兴趣可以进我们交流群扯淡

♥ 1883 ↩ 104

小鹿男゚ 2022-01-21

我自己无糖可乐喝了差不多3年了，每天都差不多1到2升。说实话没感觉到什么喝了以后想吃更多的糖，反而是喝了无糖可乐很好的帮我控制了因为减肥而抑制的食欲。一大杯灌下去，就不咋饿了。无糖可乐，加上运动和调整饮食，我从240斤减到了138斤。[doge]目前身体感觉还行，指标也都还好。

♥ 875 ↩ 57

Enarratio 2022-01-20

讲了，但又好像没讲就和之前那电子烟的视频一样，所有的定论都是“可能”，然后基于前者拿真货的危害危言耸听现在哪些零食里没有甜味剂？是不是把他们也都戒掉呢？不然这和早些年可乐杀精、味精脱发有什么区别？视频的初衷是说这些东西可能不好别当小白鼠这没啥，就这文案像是楼下八九十岁老太太写的，你问她为啥不好又说不出个所以然[辣眼睛]

♥ 800 ↩ 46

我的科技毁天灭地 2022-01-20

这个视频有几个问题：第一，前边都是在说，代糖会引起不满足，因而喝的更多，那么对等的结论应该是喝正常的可乐比喝零度可乐更容易满足，更容易少喝，更容易停止，而最后那个专家还是说就算想少喝过过瘾，也要喝代糖的，这是个矛盾。第二，可乐吸引人的地方并非单纯的甜味，而是其他因素，否则冰红茶，蜂蜜水等等之类的“单纯甜水”，能让人“上瘾”吗？显然上瘾的关键不在于甜，所以要讨论可乐为什么让人上瘾，立论基础就错了。第三，单纯的气泡水，苏打水也并不是那么吸引人，有的甚至让喜欢可乐的人觉得难以接受，所以单纯的气泡，同样不是可乐更吸引人的主因。其他类型的气泡饮料，如芬达，美年达，雪碧等等，并不是本身不吸引人，而是在国内可以购买的范围内，如美年达的色素添加很高，喝完舌头上的黄色让人看着就排斥，而雪碧掺水太多，无论是气泡还是甜味都比可乐差太多。所以并不是可乐存在特定配料以使人上瘾，而是其他同类饮料质量太差，只有可乐，在相同的容量下，能够得到的气泡和甜味，性价比最高。举例来说，如果去发达国家喝口雪碧，无论甜度还是气泡浓度，都比国内高的多，那样成天喝雪碧而不是可乐的人也多得是。

♥ 534 ↩ 28

连线菜市场专员 2022-01-20

我超过20年[滑稽] 屁事没有伤害最大的是牙齿改成无糖的牙齿也没事了[歪嘴] 我喝可乐可是童子功从四年级开始就没间断过什么杀精伤胃老营销了我可以负责任的说没有的事我这个年龄不少朋友都痛风糖尿秃头了跟喝可乐没啥关系跟你胖有关系

♥ 479 ↩ 44

肝帝董佳宁 2022-01-20

牙齿应该喝坏了吧？

♥ 346 ↩ 64

江晏不让你偷看你看吗 2022-01-21

我因为小时候家里很穷，从没喝过饮料，特别羡慕别人，导致大学时候天天喝饮料，最喜欢果粒橙和玫瑰葡萄汁，疫情时候在家里没有饮料喝，烦躁，不喝水，想方设法借着丢垃圾、买菜借口也要跑出去买饮料，那时候不知道糖会上瘾，后来反应过来了。查胰岛功能很差，医生说我是年轻所以现在血糖不高，但胰岛功能已经变差了，测试血糖峰值比糖尿病人的胰岛反应还慢。。。然后我就戒糖了，现在彻底不喝了好像也就那样了

♥ 206 ↩ 8

挽我旧弓兮射天狼 2022-01-20

我也是长期喝零度，一般上班的时候是晚上喝两瓶500ml的，休息日看视频打游戏一般就是在一天四瓶左右，只喝凉的零度可乐，不然就不喝饮料，上班时间反而是水和茶比较多，我光是每个月的饮料瓶子就能凑一个塑料袋，我知道这样肯定不是很好（尤其是对牙齿），但我还是控制不住，毕竟天天工作本来就很累了，就指着下班放松了

♥ 182 ↩ 16

麦田的蓝天 2022-01-21

从小就不爱喝碳酸的饮料，可乐都是把汽摇光了喝，自从大学查出来有前列腺炎，说我久坐不运动，家人又都说我老喝饮料太甜，就再也没喝过可乐了，果汁我都一个月喝一两次，然后锻炼，因为省中医院给我治这毛病开的药真的太tm贵了，而且都是一板一板的开

♥ 146 ↩ 17

叶鑫宏 2022-01-20

作为曾经一天两升可乐现在每天和250-500毫升代糖饮料的人来发个言吧。以前因为不知道血糖反应所以可乐面食夹心饼干就没听过只要一段时间没摄入就会出现低血糖的症状，还用代糖后既可以慢慢的把糖瘾戒了（逐渐减少摄入）又治好了我多年来的低血糖症状。从我个人而言现在含糖饮料和夹心饼干并不是生活必需品我需要感谢代糖饮料。

♥ 98 ↩ 1

不爱说话的冬冬 2022-01-21

我记得韩国有个老头喝了几十年可乐（不是无糖），然后他老伴去节目组报名，让他去医院做全身检查，检查结果是身体很健康。但是有一点是可以确认的，老人的牙齿因为长期喝可乐，已经肉眼可见的缩小。

♥ 86 ↩ 16

外星贝壳 2022-01-21

听君一席话浪费十分钟

♥ 75 ↩ 3

账号已注销 2022-01-20

别喝了，那东西越喝越开胃，就在我发布这句话的时候，我手里捧十盒药，治痛风的治血压高的

♥ 92 ↩ 22