【中国农业大学】《研究生的压力应对与健康心理》(全16讲)

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Parts

  1. P1 · 1.1 开课的背景与意义和作用
  2. P2 · 1.2 课程的内容、目标与收获
  3. P3 · 2.1 健康的心态与适应和发展
  4. P4 · 2.2 良好的适应、和谐发展与自我成长
  5. P5 · 3.1 研究生在沟通与人际交往中呈现的主要问题
  6. P6 · 3.2 有效沟通的方法
  7. P7 · 3.3 有效沟通的技巧
  8. P8 · 3.4 如何构建和谐的人际环境
  9. P9 · 4.1 全面的了解心理健康与心理疾病
  10. P10 · 4.2 客观的看待心理咨询与服务
  11. P11 · 4.3 有效维护身心健康
  12. P12 · 5.1 了解挫折与压力
  13. P13 · 5.2 正确的应对挫折与压力的技巧
  14. P14 · 5.3 了解情绪,认识不良情绪的危害性
  15. P15 · 5.4 科学管理情绪的技巧
  16. P16 · 6 课程小结
Description
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授课老师:施钢  中国农业大学心理素质教育中心主任,硕士。国家二级心理咨询师,取得《高级心理咨询师督导岗位培训合格》证书。中国心理学会会员,北京高教学会心理咨询研究会理事。主要研究和实践领域是:心理健康和心理咨询。
这是一门以普及心理卫生基础知识和提高同学的身心健康自我保健意识为主的课程。课程力争从自知、自尊、自信、自律、自省等方面协助研究生增加自知、学会自尊、建立自信、增强自律、发展自省的目的。

Comments

最美的期待hr 2020-06-18

谢谢up啦 辛苦了(≧∇≦)/

♥ 3

夕阳深处 2021-04-27

[调皮]

再刷b站就去世 2020-10-02

谢谢up主