拉屎是一门学问！如何科学拉屎？

我们的队伍日渐壮大

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完成成就：我在B站学拉屎[doge]

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大家真的要好好拉屎！！不是开玩笑的 我有个朋友因为下课不舍得去厕所想学习而憋出便秘了[辣眼睛]她现在拉屎很痛苦 每次都是蹲半小时起步拉的屎也不多[呆]虽然大家可能会觉得屎这个东西很恶心不太好意思讲 但是屎这个东西真的是不能憋的！！！[惊讶]

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啊啊啊上学真的拉屎不自由！我大概是九点半十点这样 非常顺畅 也很快 过这个点就哒咩了 大概拉屎十二分钟 老师拖个堂！然后下课排个队 乱七八糟 没时间了呜呜

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刚进厕所就刷到了，这就是大数据吗[热词系列_知识增加]

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屎上得来终觉浅 绝知此屎要躬行

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看到标题一度怀疑我看错up了[doge][笑哭][笑哭]

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省流 时间3-5分钟 不超过十分钟 别憋屎 会便秘

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为啥我刷着刷着，流口水了。。。。[辣眼睛]

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[doge]人在蹲坑，不知所措

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有没有跟我一样认坑的，在自己家天天拉的好好的，回村里一周都不带拉的[笑哭][笑哭]

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要不就是便秘排便难，要不就是感觉还没拉干净继续蹲，谁不想几分钟就解决啊[辣眼睛]

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拉便便也不能太用力了，我就是太用力脑出血了，然后查出来是先天血管畸形[翻白眼]

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真直这个视频的主要重点在于 ①我们要拉多久才合适，以及②如何判断自己是否拥有健康的肠道环境。 其实，我还有更多的疑问：怎样才算是科学合理的排便姿势？如何科学用纸保持干净？

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新年第一期！让我们一起快活啊[doge]宝贝们，求三连昂！[给心心]

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从小到大每天必拉屎 上到大学 好家伙遇到另外三个也是天天拉屎的 我们宿舍厕所24小时高负荷运作[滑稽]

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这就是秒速两厘米吗[热词系列_知识增加]

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家人们，血泪的教训啊！！！！ 拉屎不要带手机！！！！！

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省流: 有屎就拉不要憋！ 屎里含有大量水分，已经到直肠里的屎如果硬憋回去后，其水分会被结肠重新吸收变的越来越干，久而久之就不好拉出来导致便秘。

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对会拉屎的妹妹真的毫无抵抗力啊，这也太美了

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