为什么拼命努力=放下自己？

涛哥说的“专注到了极致就是忘我，即放下自己”，突然跟我最近的思考碰上了。因为我从小就是有点小聪明的，但是成年后却泯然众人毫无建树，快三十的年纪一直在思考到底是哪里出错了，最近突然开悟回顾自己前面的人生，原来我所有成功的时刻，都是放下了自己的聪明，专注实践换来了成果，也就是说，我的思考一直在阻碍我，我想要成功的话，要做的恰恰是减少思考，增加行动。这也是为啥人总说大智若愚，不是说人真傻凡事不动脑子，而是人家是节能的脑子，只在关键时刻动一下，然后就关闭了。

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今早起来听了不下十遍，然后还做了一篇“读书”笔记，思路理得太通畅了！#感觉不到快乐的本质，是不知道如何与自己相处，而和自己相处来自放下自己的三个层次，学生层次、社会层次、宇宙层次。而三个层次练就的能力①记忆力、专注力、思考力②多角度自己的整合调整，能刚能柔能屈能伸③觉醒/解脱，我是谁的答案-找到今生自己的使命。三位一体，互相瓜葛，到了社会在整合时候，需要有第一层次能力，就算到了第三层次也需要第一层次的专注力。既要专注又要轻松…… PS：爱人会离开你，朋友会背叛你，数学不会，不会就是不会。哈哈哈哈，笑死我了，真实得不能再真实！

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以前难免自我客体化，围绕他人，从他人口中认识自己，从碎片的语言中拼凑自己 长大后就要学着认识自己的主体性，围绕自身，重视自己的感受，发挥自己的主观能动性

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学生时代☞记忆力，专注力，思考力， 不要瞎想，想多了没用 只会学不会思，只会思不会学 执行力☞进入社会遇到新的自己 接纳自己，改变整合调整自己 不断及时调整 放下自己才会遇到自己 找到自己该做什么适合做什么

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谢谢火老师。 明天“绝区零”游戏要开始公测了。 我之前很焦虑了抢个好的号卖多少钱什么的事。 现在不担心了。

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涛哥，一万小时是对的，但也不完全对，这边推荐一本书<刻意练习>，但还有个问题，你常说人生是不可控的，又说完发挥人生主观能动性，我理解的发挥主观能动性是做计划规划寻找问题的解决办法，然后一步步去实现它，而人生不可控，面对问题无法解决陷入迷茫，这两者不是相矛盾吗，能具体说说它们的关系吗[doge]

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先难，后易，在难。把书读厚，把书读薄，再把书读厚。

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开头老熟人了

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这个鸡血打多了效果也不太好啊，过犹不及，文案内容也有些僵化，也没什么新活儿。我还是强烈建议好好做一个具体解读某传统文化著作这样的系列，保证含金量。 关于本期视频，我想补充，早慧不是好事，极其透支身体的天赋，我以前以为是我的身体不好，后来了解了中医，回过头看，我只能说我的先天条件那是相当的好，完全是彻头彻尾的糟蹋了，如果当年懂中医……可惜没有如果。只有野蛮其体魄，才能文明其精神，身强才可万事强，这是不变的真理，很多人可能想拿残障人士中的成功者说事，但首先，不要用个例代表整体，其次，能成事者，哪怕形体残缺，不代表其身体系统、机能弱小，最后，因为有标签，所以人们还会不由自主下调评价标准，从而导致评价失常。所以残障成功者并不能打破我所说的这个重点。 我从小因为家庭环境原因，导致苦思无尽，悟出智慧源于痛苦之道理，拥抱甚至欢迎三观破碎，以海纳百川为指导，以期锻造更强的自我，然不过是无根浮萍，心越大，思想越开阔，最后只觉得人间不值得，高峰不可攀，低洼不敢留，唯中庸无出为安，不如废去一切天之所赠，仅为平凡人。可冥昭瞢闇，谁能极之？ 我很早就对自己的本心之冲动有了感知，也就是所谓的天命的一部分，但是我无法实现它，它就只会从小烦扰我，最后使得它无法被我实现，这就是天命的另一部分。或者说，我知道我有运，但是没有命。以经验之谈，如此条件下，你若越是去发起冲刺，最后的结果不过是反向提升自我，尤其是最基础的身体健康部分。我现在唯一的追求就是苟活，先定一个小目标，活到100岁。 现世的修行并不是一个值得乐观的事情，数学不会就是不会，现实不会同样是不会，物质的力量才是现实世界最强大而稳固的，信念再强大，在更强大的物质世界面前，只会以卵击石，恰如加班猝死。人之所以难以持之以恒，是因为“恒”本身就是不设上限的成本，及不设下限的支出，大多人无可恒的根本原因是不具备条件，这个条件包括天时地利人和，包括钱财，包括自身身体状况，包括周遭他人影响，包括命运。正如王德峰老师曾举例，他的一个朋友，本来是能彻夜谈哲学的，突然有一天就想搞金融了，那种内生动力来了，挡都挡不住。

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结论.投入做具体的事，就是在放下自我

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大学生亲测， 一天能有几十上百 虽然多的没有主要轻松无脑操作一天一两小时 放动态啦[呲牙][doge]

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其实人际关系从有人开始就有，在孩子很小我带她去广场，小孩子之间就打打闹闹争抢玩具，会哭笑发怒，我因为不善于处理这些问题，而害怕出门社交。但是我知道孩子需要户外，需要社交，所以强迫自己外出。对于孩子来说他们也是在接触社会，对我来说也是在自我反省成长。

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实名羡慕up这溢出屏幕的才华[点赞][点赞][点赞]，YYDS！快来一键三连吧[热词系列_优雅] 一、如何与自己相处的三个层次，分别是学生层次、社会层次和宇宙层次，其中学生层次的关键词是幻想，社会层次的关键词是碰撞，宇宙层次的关键词是觉醒。 00:01 - 探讨如何与自己相处的三个层次：学生层次、社会层次、宇宙层次 00:58 - 中西哲学思考方式的差异，西方哲学是纯理性思辨，我们的哲学是生命情感 03:14 - 三个能力：记忆力、专注力、理性思考力，对进入社会后的重要性 二、进入社会后，人们会遇到全新的自己和挑战，需要掌握智慧来应对人际关系、情感、生活压力等问题，最核心的是内心能量。 03:44 - 过去的憧憬会实现，但也有可能被现实砸晕 04:10 - 学校没有教过的，需要面对人际关系、情感关系等各种问题 06:01 - 需要找到和自己相处的方法，掌握智慧去搞定生活中的挑战 三、如何通过培养自己的记忆力、专注力和理性思考力来达到知行合一，以及如何在遇到困难时修行自己，整合不同的自己，达到自在。 07:25 - 培养记忆力、专注力和理性思考力 07:46 - 遇到困难不要放弃，要尽办法达成目标 09:24 - 把困难当作修行，认识和整合自己的机会，才能自在生活 四、如何整合不同的自我，面对不同的状况，找到自己今生的使命。需要培养记忆力、专注力、理性思考力，放下自我，才能解脱。 11:07 - 整合不同的自我，适应不同的状况 11:58 - 经历多、整合自我多才能感知到命运的存在 13:50 - 专注加变化，找到自己最擅长的事，放下自己，专注到极致就是忘我 五、人的成长规律和如何放下自己，通过学习和专注力培养来实现个人成长和找到自己的使命，拼尽全力才能取得成功。 14:49 - 努力等于放下自己，需要通过学习培养各种能力 15:21 - 进入社会后，需要不断调整自己，放下笃信的旧有观念 16:41 - 拼尽全力才能有所成就，需要专注和坚持积累 --以上内容由模型基于视频内容生成，仅供参考。视频总结、高能空降欢迎召唤热心市民@AI视频小助理

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涛哥说到：我感觉不到快乐了 感觉更适合应用与我，自从我当上店长后我是真的不快乐了，每天要做的事很多，前任店长落下的烂摊子全由我跟经理去一件一件去解决，现在老板要我去提高业绩我是真的累，这两天也在组织高消费vip跟我们员工一起吃饭虽然老板报销，什么事情都是第一次去做[笑哭]

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该见过都见过了（对我自己而言），现在研究如何攒钱过日子

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学生时代☞记忆力，专注力，思考力， 不要瞎想，想多了没用 只会学不会思，只会思不会学 执行力☞进入社会遇到新的自己 接纳自己，改变整合调整自己 不断及时调整 放下自己才会遇到自己 找到自己该做什么适合做什么 不需要全部看完，只需要挑一本： 拖延摆烂：《认知觉醒》——拓展《认知驱动》《效率脑科学》 人际关系：《亲密关系》——拓展《影响力》 抑郁焦虑：《也许你该找个人聊聊》——拓展——《蛤蟆先生去看心理医生》《拥抱你的敏感情绪》 迷茫虚无：《存在主义心理治疗》——拓展《人类简史》《活着》

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很好的启发，使我脑子转动

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我来了，我又走了，然后我又来了。就算是看了再多涛哥的开导视频，也是踏不出去的循环，夜半清醒晨又迷。

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小时候专注力和学习能力都很强，很容易进入忘我境界。长大了什么都是赶鸭子上架，要用了才学习[笑哭][笑哭][笑哭]

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我终于想起来自己最初想要做什么了，人真的很容易迷路呢…

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