感受幸福感的3个身体动作，可以持续做【治愈羞耻感-第3集】

Ling林轶凌

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Description 
你是否总觉得和自己身体处在一种对抗的关系里？无法真正平静，隐隐觉得自己“不对劲”，甚至怀疑“我本身就有问题”。也许，这是因为那些未被解决的创伤，我们的身体都还记得 。这份与自我的疏离，正是羞耻感滋生的土壤。