【认真帮良子减肥01】全网第一节良子专属订制减肥跟练课

合集 · 帮良子减肥系列 (5)

  1. 10:34
    良子的体检报告,好的离谱...
  2. 15:06
    【认真帮良子减肥04】拆解真实大胃袋
  3. 1:52
    【认真帮良子减肥03】这个腿部的视频也许能帮到你。
  4. 1:07
    【认真帮良子减肥02】少食多餐
  5. 16:37
    【认真帮良子减肥01】全网第一节良子专属订制减肥跟练课
Description
视频点赞过1000,火速开启【良的冒险】!
让良子从减肥心态到体态胃袋彻底蜕变!
【老叶有话说】做这个视频,一定是因为良子的流量和热度,如果能帮到良子,那再好不过了,再次强调一下我直播中的观点,良子不需要健身教练,良子最需要的是医生,特别是心理医生❤

Comments

通辽汗国冠军候 2025-07-17

@良子本人胃袋这一块 这个up蹭你热度别听他的,该吃吃该喝喝,少吃多餐很健康

♥ 6009 ↩ 63

呱呱瓜瓜胍胍 2025-07-17

不行了,良子引发全球各国专家网络会诊这一块[笑哭]

♥ 4961 ↩ 46

水剪双眸点降唇 2025-07-17

要知道饕餮两个字下面都有一个良字[doge_金箍]

♥ 2776 ↩ 33

小沐不是木头- 2025-07-17

大家可以觉得良子不好,但不能说老叶,他是真的很认真站在一个好人的立场上帮胖人想办法,叶的冒险我从20年就关注了,非常支持老叶

♥ 2200 ↩ 22

梗鬼mega 2025-07-17

良子:叽里咕噜说啥呢,别什么跟练不跟练了,我小手一点直接给你拉黑。[doge]

♥ 1594 ↩ 6

红烧高坚果 2025-07-18

老叶说得对啊,破心中贼难。良子心魔有点强大了

♥ 739 ↩ 14

青苔真菌 2025-07-17

怎么看过的减脂健身的,都开始发良子了[笑哭]

♥ 649 ↩ 9

可乐君c 2025-07-18

我都不敢看良子的视频。。就类似于看虐待视频一样,看了特别不舒服。[笑哭]他展示自己肚子又蹦又跳的我都赶紧跳过了

♥ 560 ↩ 5

牢簌 2025-07-18

其实大家看的比良子本人还认真哦✌

♥ 492 ↩ 6

澳洲倒霉熊 2025-07-17

你也太用心了吧,锻炼还给梁放一张巅峰时期照片儿鼓励他[笑哭][笑哭][笑哭]

♥ 360

゚父亲 2025-07-22

这是上一个健身教练,你也快了

♥ 315 ↩ 15

Adreamer世界一周 2025-07-24

谢谢up主,我这周才认识良子,然后我就一直在看各种分析视频,因为我非常好奇他现在的心理状态,有点像病例一样的去研究,我虽说一开始也觉得猎奇觉得乐子,但我越看越觉得,他罪不至此让全民围观他自杀

♥ 290 ↩ 65

玹灵不想defeat 2025-07-17

别的不说新西兰overweight确实很多,我160cm75kg在这里感觉自己很小只[笑哭]

♥ 287 ↩ 10

川止山行客 2025-07-19

数据错误,良子420斤,血糖最新是23

♥ 257 ↩ 7

战场焰 2025-07-17

跟着走走而已和覆灭一个月,减了16斤左右,减不下去了[笑哭],咋办呀?加力量训练吗?

♥ 195 ↩ 6

dfgfsghff 2025-07-17

他自从dy被封,就开始喊口号减肥了,他搞这一出就是表演给官方的人看的,害怕其他平台也被封,自己偷吃体重降不下来就偷偷调称,靠剪辑发虚假体重,你在直播问骂他他根本不在乎,只要说他400斤他立马就急就是因为他害怕暴露真实体重,他所干的这一切都是为了不被封好继续捞米,至于减肥,饿的时候跟赌瘾犯了一样怎么可能减得下来,这东西就没吃跑是真话,其他都是放屁[呲牙][呲牙][呲牙]

♥ 170 ↩ 6

8rightside豪豪-- 2025-07-17

它不可能跟练的,如果减下来了,它的生理寿命保住的同时,它的互联网寿命也就走到头了,我相信这两个之间它会毫不犹豫的选择后者[辣眼睛]

♥ 161 ↩ 9

Elottie 2025-07-20

我也想加入味真族,可我发现我一顿饭吃不到十个饺子就饱了[难过]

♥ 156 ↩ 13

和意味 2025-07-18

有没有一些动作可以涨涨身高啊😢 我从小因为出生时的某些的原因吸收极差,小时营养不良、胃口极小。现在青春期15岁情况好转,但是我153的身高体重70斤,在同龄人里小一大截。我是男生,父母身高均没过160cm,平时接触中长跑,作息有点不规律。你可以给我推荐几个动作让我再涨涨吗❤️❤️❤️

♥ 154 ↩ 98