高中生必看!早起不困,高考600+的高能量秘诀!

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Description
姐姐教你爆改高能量高中生!

Comments

猪猪fairy_ 2024-12-07

姐姐,我平时写作业就很慢,而且不专注,效率巨低,现在我连考试都总是胡思乱想一些虚无的事,占了很多时间,到了一种很让人崩溃的地步,让我本来就慢的速度雪上加霜,怎么办[大哭]今天学校安排了三场考试,我看着题就总发呆(可能是因为我不会的太多吧)一晃神就发现考试时间过了很久,直接破罐子破摔了…想到浪费了这么多时间,脑子还乱乱的很浮躁,真的很崩溃,最后一门就偷偷把答题卡收进书包提前逃走了[大哭][大哭][大哭]怎么办啊[大哭][大哭][大哭]

♥ 662 ↩ 27

小唯姩狸 2024-12-07

我有一个防止睡觉的方法,可能不是适用于大多数人,但对于我来说是有用的,谨慎参考,就是我们可以泡一杯浓茶,然后把咖啡加到浓茶里,咖啡不用太贵的,拼多多上很便宜,茶必须要浓,这样就不会困,我一般晚上两点睡,然后7:10上早自习,我喝了后早上精神非常的好,这个方法对我有效,但不代表所有人,谨慎参考

♥ 632 ↩ 37

DARLING_TAT_ 2024-12-12

挑了几点对我有用的,记了一下[doge][脱单doge] 1补充能量,大脑🧠才有能量转,所以不要盲目减肥 2远离低能量的人,警惕低能量人的无意识洗脑 3每天睡眠时间固定 4倒推和量化目标,使目标具体化

♥ 416 ↩ 2

账号已注销 2024-12-06

姐姐,我觉得我最主要的问题在于没有目标,我好像觉得人生没有任何意义,我没有特别在乎的人,在乎的事也没有特别喜欢的事物,我身边的同学,他们大部分都明确的知道自己未来要从事哪些方面,以及要考什么大学,目标非常明确,但是我自己却不知道,我不知道我要干什么,就很迷茫,我貌似不在乎任何事,我觉得没有事物能够支撑我去长时间高能量的学习,请问如何找到自己的目标?

♥ 182 ↩ 7

许愿与风止 2024-12-08

问问姐姐,我之前有段时间特别努力,就是早上4.30起床晚上11.30睡觉,上课听的很认真,白天不困,自己觉得会的地方就不听了去刷别的题,一个月之后挺不住了,现在就是白天依旧不会,晚上自习特别困,我本来想困了就站着,结果站着也能睡,不知道怎么办,以前写作业特别快,现在写的超级慢,感觉没有那种感觉[大哭]

♥ 164 ↩ 14

贺铭垚yaoy 2024-12-07

我同桌每天跟我传播负面情绪(就是说,哎呀,我好疲惫,太累了,想回家,有这么多作业,烦死了这类的)整的每天都可累了[无语]怎么办啊[难过][难过]

♥ 139 ↩ 21

AI视频小助理 2024-12-07

实名羡慕up这溢出屏幕的才华[点赞][点赞][点赞],YYDS!快来一键三连吧[热词系列_优雅] 一、如何保持高能量,包括逆向目标法、无脑夸夸法、精力补充和睡眠技巧等,帮助高中生更好地规划学习和生活。 00:01 - 教你如何提高学习效率和保持高能量 00:26 - 逆向目标法:设定大目标,从终点倒推每一步任务 02:29 - 睡眠技巧:固定睡眠时间和起床时间,注重营养补充,避免熬夜 二、如何更好地分配精力,避免被负面情绪影响,采用外置大脑法处理琐事,以及如何找到自己的最佳状态。 03:01 - 不要把精力浪费在负面情绪的人身上 03:28 - 使用外置大脑法来处理与学习无关但必须要做的事情 04:18 - 找到自己最好的状态,不要一直保持高能量,适时停下歇歇 --以上内容由模型基于视频内容生成,仅供参考。视频总结、高能空降欢迎召唤热心市民@AI视频小助理

♥ 86 ↩ 1

野原野xx 2024-12-08

姐姐我想问走读生每天晚上十点到家,自己控制不住要拖到十一点半才开始写作业写到半夜第二天又犯困 想改一直改不了咋办[大哭]

♥ 79 ↩ 7

严水水 2024-12-06

姐姐我总是控制不住刷手机 逛购物软件[大哭]

♥ 44 ↩ 9

书欲 2024-12-11

姐姐我很容易被别人影响怎么办呀 比如说在我自己学习的时候会被其他人的交谈声分心 然后就会分散我的注意力 真的很不想去听啊啊啊啊[大哭]

♥ 29

烘暖微酲 2024-12-06

昨晚写作业写着写着睡着了,醒来后发现凌晨三点[辣眼睛][辣眼睛]

♥ 29

折花写相思- 2024-12-06

终于前排啦姐姐作文进步了好多被老师夸了[星星眼][星星眼]

♥ 27 ↩ 1

丛书-- 2024-12-06

姐姐每次学习脑子里总会有很多与学习无关的事怎么办😣

♥ 25 ↩ 3

yu彤09 2024-12-06

终于赶上前面了,前几周都来晚了😮 作文也是一点点进步,都被老师表扬啦 姐姐真是我遇到的最好的up主啦[打call]

♥ 22 ↩ 1

假努力害人 2024-12-07

姐姐,我有目标,但分很难提高怎么办[笑哭] 没次题错很多,会有很多挫败感,然后真的很难学

♥ 22

一只鱼脑 2024-12-06

啊啊啊姐姐 很需要这期视频呀[给心心][给心心][给心心]

♥ 21 ↩ 2

子音ERosIon 2024-12-08

姐姐我快看哭了[tv_大哭][tv_大哭]真的感觉就是有一个温柔大姐姐在安慰我

♥ 18 ↩ 1

Smtiany_见过SKZ版 2024-12-09

困到都不知道自己睡着了怎么办

♥ 16 ↩ 1

翼城选手 2024-12-06

我3.30就起床了,高一

♥ 12 ↩ 4