高三5点起床刷题,那几点睡觉呢?不困吗?
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Description
我要是说一点不困,你信吗...
Comments
高考结束后我跟我爸妈说让我好好睡一觉,别叫我,睡了46个小时,做梦梦到高中三年又完完整整走了一遍,现在想起来怕不是走马灯[捂眼][黑眼圈_金箍]
♥ 323 ↩ 4
现在感觉有点松懈了,请问怎么调整自己的状态,目前考试尤其是考理综时感觉注意力不集中,等状态调整好后时间就来不及了
♥ 81 ↩ 2
我给你说一下我的大致情况吧,我的最近成绩从4.19开始进入三轮考试,最高分359 最低分297,语文在及格到110之内,数学一直在40-60分,英语在70-90之间不加听力,物理10-30(看运气了)化学生物在三四十,所以现在我很迷茫,学校的节奏就是一天考试一天讲卷这样过来的,一个月下来成绩也没有提高反而下降,信息题量大之外,也没见提高,也没考过四百分,距离高考还有二十天我就在纠结在家里学学还是继续在学校里,我想冲刺一下500可是冲不上去,连四百就没上过,除了赋分之后才有几回,我是河南考生,但是我又在纠结在家里没有在学校里的规律性就是天天刷题不知道如何做
♥ 25 ↩ 4
早上根本听不见闹钟响咋办
♥ 23 ↩ 2
@尘鹿下课了 嘻嘻
♥ 14 ↩ 2
每天只睡4.5个小时能行吗
♥ 11 ↩ 5
只能自然醒来,根本听不见闹钟声音怎么办[笑哭]
♥ 8
最后那个小点放大法,我初一初二的时候都在用,非常好用。现在我用的话,直接睡不着,好吧[笑哭]
♥ 8
喝咖啡有用吗?瑞幸生椰拿铁☕️[doge]
♥ 7 ↩ 5
五一快乐呀[星星眼][星星眼][星星眼]
♥ 6 ↩ 1
看到要午睡那条彻底放弃了。。从小学到高中从来不允许午睡[拥抱]
♥ 6 ↩ 1
寄宿生没这种条件
♥ 6
我晕碳 睡前会吃点东西再睡
♥ 6 ↩ 2
省流: 1.微调出适合自己的睡眠周期(90分钟左右) 2.睡前可做: (1)做轻松的任务(如背单词) (2)睡前仪式感(如睡前固定喝一瓶牛奶) (3)复盘催眠法(回忆当天学习内容) (4)小点放大法(详见视频) 3.午休很重要,且不宜过长,20分钟左右为宜 (还有上课防困技巧详见主页其他视频)[打call]
♥ 5 ↩ 1
额,我现在高二下自己用的就是这个作息,坚持了16天后头痛了3 4天,然后体重也骤降了10斤,虽然说这个方法确实对成绩有成效但代价也有点高,这个方法可以学,说的都是大实话,不过要量力而行[笑哭]
♥ 4 ↩ 1
姐姐,看完你的视频,我的英语竟然真的提升了,就是可以稍微讲一下初中的吗[给心心]?我现在初中都开始听高中的内容了[喜极而泣][喜极而泣]
♥ 4
上课防困小技巧的视频找不到 (ಥ_ಥ)
♥ 4 ↩ 2
但是晚睡有黑眼圈啊[大哭],这周我好不容易早睡了,但是周六放假又熬夜,黑眼圈都淡了,结果又被我整整重重的了
♥ 3
我不行了呀!关键是闹钟叫不醒我啊 怎么起床\(〇_o)/
♥ 3