上海交大前心理社长终于说明白了“回避型依恋”和“习得性无助”【个人的奋斗S3E2】

合集 · 《个人的奋斗》,交大学子的微(hei)历史 (48)

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Description
他说,当程序员当到35岁财务自立之后,他想去做一名心理咨询师

《个人的奋斗》纪实频道,记录上交学子成长的微(hei)历史,回旋镖批发中心
策划、摄影、灯光、采访、剪辑:沈辛成
持续招募视频剪辑义工ing,简历请投送:xshen40@sjtu.edu.cn

Comments

千里驴尥蹶子 2025-05-15

MBTI、习得性无助、回避型依恋,以及高敏感、原生家庭、讨好型人格,自恋型人格障碍NPD,乃至是抑郁症、双向情感障碍。这些词在互联网上都或多或少的偏离了它原初的那些定义(而且这些原始的定义其实也算不上多么明确),变成了语焉不详、可以承载各种东西的箩筐:每个人都有自己的理解,每件事好像都能扯上关系。这使我认为心理学相较于一般意义上的医学,离自然科学更远,而成为了一种更接近经济学或者社会学科的存在---可以有各种流派的框架模型,甚至是互相冲突的,而依然能够并行不悖,反正各家说法都能在某些情况下于事后解释一部分的现象,而在另一些情况下失效。至于事前的预测性和同等条件下的可重复性,基本上很难保障。

♥ 288 ↩ 7

账号已注销 2025-05-18

我觉得回避型依恋和渣男渣女的界限要厘一下,回避型确实不太适合进入亲密关系,但是也有本着负责态度主动不进入的,也有在自觉修复自己之后诚实勇敢地进入的,还有缺乏觉察玩弄自己和他人感情的……

♥ 172 ↩ 5

suntiflora 2025-05-17

1.不要泛化无助感, 2.保持学习能力, 3.在年轻时尽可能积累正反馈。

♥ 124

虞尺素 2025-05-15

最可怕的是有些人并不了解这些,就卷入了回避型依恋人格的情感纠缠中,可能到死都不知道是怎么回事

♥ 90 ↩ 3

铁骨铮铮小黄鸭 2025-05-22

我很严重的回避,第一次谈恋爱是前男友死缠烂打外加很多付出才稍微愿意的,在恋爱中还是严重抱着没有结果的心态在随时离开,在一起时会变成安全型,特别享受关系也会引导对方,只要两人不在一起时,我就人间蒸发,只想自己呆着透气,把对方伤的一塌糊涂购还是分手了,我到现在还对他还是非常有负罪感

♥ 79 ↩ 18

1个昵称- 2025-05-23

选择做咨询师的三大主要原因:1.拯救者情结。2.自恋,喜欢体验在他人世界里的如神一般的地位。3.久病成医[doge]

♥ 50 ↩ 5

正版大头子 2025-05-17

妈呀这期做的太好了,被采访者逻辑清晰而且表达精准,叙事不冗长也很有吸引力,让我一个不了解心理学的人都迅速学到了很多。采访者提的问题也很好👍

♥ 36

下水道居民 2025-07-27

二十多年了,最近我才感觉自己【如果你没有表现得很积极,那我也不想要了】这种回避型的想法非常可怕,表面上好像善解人意实际就是,你果然做不到我对你的预期,我要把你斩杀了[捂眼]

♥ 21 ↩ 2

Cresitarapith 2025-05-24

我感觉他的性格确实很适合做咨询师 给人一种很稳定 可靠的感觉 可以开自媒体!!我提前蹲一下[星星眼]

♥ 15 ↩ 1

Puppy_Vvvv 2025-10-04

请问宫同学还会返场吗,感觉到他身上有一些很独立的特质,不依赖他人同时能为自己负责,这种状态真的很让人惊叹。很好奇那种特质究竟是怎么养成的,也想知道这背后可能还有哪些故事。

♥ 9 ↩ 4

帕里斯欣 2025-07-11

心理咨询师选择这个行业,有一半以上,或者说基本上都是出于对自己毛病的好奇[喜极而泣]

♥ 7

W-涂宓 2025-11-03

习得性无助要做的:不要泛化之前无助的感受,蔓延之前的错误

♥ 6 ↩ 1

namespace_hello 2025-05-16

这个学长我认识[doge]

♥ 6 ↩ 1

鬼心白菜 2025-10-16

第一次发评论,谢谢宫同学!意义感消解完或许还有幽默感,是为记~

♥ 5

账号已注销 2025-06-05

被采访者很坦诚自省 采访者也很好

♥ 5

难道我真的对人类过敏 2026-02-27

去年十二月很down的时候看到这期,有很多共鸣的地方,今年2月又陷入类似情绪,再看还是有新的启发

♥ 4 ↩ 4

穷_库克 2026-02-08

这期真的太好了,希望他还能够再来一集吧

♥ 4 ↩ 1

三缄其口plus 2025-09-23

我好像看见了自己,感谢!

♥ 4

共生于虚无 2026-04-19

看完了。对话看的很舒服。把一些东西在我自己表达的时候会变得急躁或恐惧的状态以一种莫名正常且有行为逻辑的方式梳理了出来。某些地方像在照镜子…最近感觉自己像做什么都被电的小白鼠,收不到正反馈,也有干脆什么都不做,直接不要开始的摆烂状态,这种状态也蔓延到了生活里的各方面,人变的很懒不想动,所谓的不自律的状态。所幸的是,我在通过学习一门感兴趣的语言来保持自己的学习能力以及自我找补生活中其他方面寻求不到的自我肯定这种正反馈。很庆幸我依然在努力的自我拯救(虽然也会因为学习很难学的慢会偶尔自我厌恶)。虽然我比较抗拒给人贴标签,比如说人的某种行为套上一个名词来定义等。但…某些时候看到社会上有人和自己的境遇类似,也还在努力的自我拯救甚至想要去让更多的人能接纳自我接纳生活…这种共鸣感让我雀跃。希望这份雀跃能保持的久一点…[笑哭]让我不要太快又开始讨厌自己吧。

♥ 3

Wizardv_ 2025-10-18

很有启发 分享很有意义 谢谢[脱单doge]

♥ 3