张家齐：走下跳台，我再一次对自己下手了

合集 · 2026「女性力量」演讲 (10)

Description

2026年，人物主办《野心时代》“女性力量”演讲盛典，以下是张家齐演讲纯享版。

2025年12月，张家齐正式退役。做运动员的时候，野心很直白，就是想赢，想拿奥运冠军。她经历了非常残酷的竞争，度过了发育之苦，也曾做了3年替补队员，为跳水付出了自己的所有。她收获了奥运冠军，也可以问心无愧地表态——“我是一名优秀的运动员，在跳台上，我拿出了我能拿出的全部，我也部分实现了自己的野心。”

走下跳台，她自由了，终于可以解放身上的一些枷锁，不管是自己锁起来的，还是跳水给她的。她不想一直待在体育圈里，想去体验很多东西，她计划学习跳舞，学习骑马，今年还要去学开车。因为，“让自己的技能更多一点，那样人生才好玩”。

她去录综艺、尝试直播带货，尽管新的困难一个接一个，她也勇敢面对，因为，她早就学会了对自己狠一点，要在别人下手之前，自己先对自己下手。她希望通过自己的努力赚钱，自己决定自己的人生，对于未来，她也有了新的野心——要成为一个独立的人，一个自由的女性。她获得人物·年度女性力量——蜕变的力量。@张家齐

Comments

松茸さん 2026-09-22

我觉得虽然你穿着裙子不方便运动，但是还是完成了后空翻，好厉害

♥ 504 ↩ 2

小猫闷逗 2026-03-26

之前看对还是专业运动员的她的采访时就感觉她的口才和表达能力明显比她的队友强很多。

♥ 573 ↩ 21

这是个昵称There 2026-04-08

退役运动员可以做什么，可以做演员，可以做模特，可以开个人品牌，很多前辈运动员不仅做了还做的不错。能留在体制内发展固然好，但做直播接商务也没什么可丢人的。聪明坚韧的张家齐一定会摸索出自己的道路[胜利]

♥ 198

年年月生 2026-03-26

面对困难和挑战，除了直面和硬挑，没有其他办法，跳水是，直播是，人生也是，无惧向前[鼓掌]

♥ 102

麦田里的麦杆稻草人 26d ago

养恩比生恩大°，张家齐她养了爸妈，所以他爸妈应该要孝顺张家齐的

♥ 93 ↩ 1

是叽里咕噜歪歪吖 2026-03-26

她好棒，演讲好流畅，人任何行业能做到顶尖的人都是非常优秀的人

♥ 90

藍色的蝦 2026-04-09

能夠站在體育項目頂端的人，都經歷過大部分的人甚至無法想像的艱難。能走過這些路徑，以後不論想做什麼，都可以成功的。中國對這些頂級運動員真的好苛刻，他們難道不是已經取得巨大成就的年輕人嗎？自己的人生願意怎麼選擇，別人實在沒資格指手畫腳啊。

♥ 87 ↩ 6

瑾瑾小熊 2026-04-11

“对于一个女性来说，经济自由才是最大的自由”。当女性站在演讲台上的时候，她永远不会只说自己。

♥ 82

不想学英语想改名w 2026-09-21

看到综艺切片来的，对我来说这位姐姐就是真正的美人鱼，有这样温柔坚定强壮的存在带领一个族群的话，小美人鱼的悲剧就不会再发生吧，因为她的族长就拥有真正不灭的灵魂，不需要人类的爱也能得到的灵魂

♥ 69

马尔蒂尼胖哥 2026-04-07

这两天看了新闻，太心痛你和蝉宝了[大哭][大哭][大哭]那些队友和教练，还有一些所谓的朋友都什么鬼啊，麻蛋，自己不行就嫉妒别人，嫉妒成这样，太可怕了，加油，加油，勇敢前进

♥ 65

我道无心 2026-04-09

“其它事情再难也没跳水难”，有这样的觉悟一定可以战胜生活中的困难！一定要坚持自己认为正确的事情，量变才能质变

♥ 57

这世界没有别人 2026-09-27

看了最近的综艺，没想到除了比赛，生活中你也要独自面对很多压力和困难，真是对你既心疼又佩服，你真是一个独立、顽强、永不认输的可爱的奥运冠军！继续前行吧，好好爱自己，未来的每一天都开心幸福！

♥ 48

大号正在找回 21d ago

希望你越来越好，远离吸血鬼，他们不会改的往前看，别回头

♥ 45

萌安呈 26d ago

我求你了，希望你未来一切安好，不要被家庭影响。希望为国争光的你能安稳度过每一天。

♥ 42

如如椿芳 29d ago

up真的很厉害，一句句简洁的话，质朴的思考，和局促的真实感，让网友看着真的佩服。或许是收音效果听不到台下的反应，在台上分享经历的坎坷和身体生理极限的挑战，劈开众多荆棘，一人一刀一路，真的很不容易。走到职业外的下一程，网友一点点小小的想法，去结合自身优势和经验，问问大语言模型，看他怎么回复建议，问问顺风的朋友他们的建议，祝越来越好。

♥ 40 ↩ 1