邓萃雯：60岁，把人生的下半场拿回来

合集 · 2026「女性力量」演讲 (10)

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多年前，有一次记者访问邓萃雯，“你演的电视剧收视率很高，想要怎样奖励自己？”邓萃雯说，“我已经吃了一根最爱的冰棍。因最近一直在减肥，能吃根冰棍我就觉得好幸福。"而且奖励自己并时常获得幸福感，也是我动力的来源，若工作很辛劳就更加要多疼爱和奖励自己。

邓萃雯说，从40+开始，她不再把幸福定在一个很远的目标上。她发现很多女性总觉得，我不能先幸福，我要等等，等我供完房子，等我孩子大学毕业，等我退休了，我就可以享福。她反问，为什么要等待？如果孩子毕不了业，或退休的时候得病，那么幸福都要落空了。“如果你一直勤劳，勤劳之后的结果还是勤劳，那你勤劳来干嘛呢？”

Comments

Zxdis88 2026-03-23

普通话进步好大啊，这场演讲真的是声情并貌很打动人

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扶摇直下八千尺 2026-03-24

其实她在80年代末尾就很红了，如86版周芷若，89版侠客行的丁当，我就是这部片认识她的。然后在事业巅峰期出国留学，将近10年离开娱乐圈，04年金枝欲孽已属于王者归来了

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遥望故乡的云 2026-03-22

演讲稿写得很真诚了。参加浪姐真的改变了她很多

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panda所盼皆达 2026-03-24

我今年四十岁了，前半生虽然佛系，但也按着自己的想法活了。迈过四十岁的时候，我好像重生了，不知道从哪生出来的力量，我突然无比笃定，我会做到我想做的所有事，成为想成为的自己，没有任何人和事能阻挡我，感恩💐💐💐

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洗洗睡吧balabala 2026-03-22

真好啊，言之有物

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zxf风 2026-03-22

野心的终点是自由和满足，开始满足自己小小愿望旅行，吃顿喜欢的，干自己想干的，满足心的自由。

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得闲唔好叫我饮茶 2026-03-23

邓萃雯这个年纪，常呆香港的，还能把普通话说成这样，再对比同年龄一些港星，没得说。

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场某 2026-03-23

糖水满的演讲真的太棒！引人深思！其实人类，到底要拥有什么才会快乐？以前我认为是名利，因为听得最多的就是“天下熙熙皆为利来”，但真正拥有一小部分后，我也发现丝毫感觉不到快乐，抑郁焦虑的状态没有好转，研究过后我发现因为这些都是外求，对我来说只要是外求就会觉得空虚，永远达不到“本具自足”的状态，到最后我也不得不承认人就是需要“爱”，需要与人沟通，当然爱自己也是其中的一种，要照顾好自己的身体与情绪，让自己健健康康的……成不成功又如何呢？勤劳的终点是继续勤劳，一山更比一山高，没有尽头，人也是会嗝屁的，工作的话好好做就好了，想要做成事情就脚踏实地就好了不要想太多。照顾自己，知足常乐，就活在当下，开开心心的吧！这样真的很好，现在我26岁，希望未来在60岁的时候我也能健康快乐！[老鼠][老鼠]

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