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Description
标题党了下不要喷我!! 内容来自每周五的宅男改造经验分享(第四期),欢迎大家来看直播! 第一期 护肤 https://www.bilibili.com/video/BV13a9gBSExa/?spm_id_from=333.1387.collection.video_card.click 第二期 体重管理 【宅男改造小课堂day2 体重管理 2026-04-10 19-23-21-哔哩哔哩】 https://b23.tv/EYZPtyC 第三期 穿搭审美 bilibili.com/video/BV1ZzoEBoEmT/?spm_id_from=333.1387.collection.video_card.click 第四期答疑和保养1经验分享 BV11nRmB1EEA
Comments
UP是修仙的好苗子,顶级道体[doge]
♥ 32 ↩ 2
真四十了?不是玩梗吧
♥ 28 ↩ 12
90年的老登了,想到10年前左右刚注册b站看晚娘时候还是在大学宿舍昏天黑地打游戏的肥宅,反而是年龄大了之后一纸体检报告查出结石,然后开始注重饮食休息和运动,虽然现在依旧还是死宅[doge]
♥ 42 ↩ 1
各个方面长得像成熟女人了,当然除了身材。
♥ 12
我是肉食主义者,无肉不欢的。 我的食谱大概是:40%陆地动物;30%水生动物;20%水果蔬菜碳水;10%蛋。[妙啊]
♥ 14 ↩ 1
本人已经被女友说吃的是狗饭了,没想到你吃的比我还健康[doge]
♥ 9
还有一种可能就是雌激素水平比较高,所以不容易显老
♥ 7
原来真的是晚娘啊,十几年前就看晚娘宅舞视频的
♥ 7
一般逆生长的都有比较良好的饮食和生活习惯,这样整个身体机能都会保持的很好,就容易显的非常年轻。
♥ 6
这位真是老a8了[doge]
♥ 5
金典的瘦子说我不懂减肥,真吃胖了一样减不下来[吃瓜]赵雅芝也一样不懂保养[doge]
♥ 5
喜欢吃所有东西就是减脂的时候吃的[笑哭]
♥ 4
这饮食习惯直接能让90%的人pass[笑哭]
♥ 4
没有碳水和糖,多巴胺就要从其他行为上获取,说明可可真的很好养活
♥ 3 ↩ 1
还真有几分唐嫣的感觉
♥ 3 ↩ 1
每天12点前睡已经领先很多人了
♥ 3
不用发照片都认识你[滑稽]
♥ 3
啥都不吃 看起来年轻又有啥乐趣[吃瓜] 我今年30天天跑步 啥都不忌口 别人也说我像20出头[吃瓜]
♥ 4 ↩ 1