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Parts

  1. P1 · [中文] 01 课程介绍
  2. P2 · [中文] 02 学得慢的价值
  3. P3 · [必看] 1分钟：双语怎么切-充电解锁课程站
  4. P4 · [中文] 03 从被动到主动
  5. P5 · [中文] 04 你的过去也是资产
  6. P6 · [中文] 05 精通学习
  7. P7 · [中文] 06 专注与发散
  8. P8 · [中文] 07 学习时该不该听音乐
  9. P9 · [中文] 08 咖啡店技巧
  10. P10 · [中文] 09 环境塑造你
  11. P11 · [中文] 10 变化的世界与机会
  12. P12 · [中文] 11 天赋热情与职业选择
  13. P13 · [中文] 12 AI闪卡与间隔重复
  14. P14 · [中文] 13 第1周总结
  15. P15 · [中文] 14 加餐 记忆宫殿入门
  16. P16 · [中文] 15 第2周导论
  17. P17 · [中文] 16 记性差的价值
  18. P18 · [中文] 17 冥想与正念
  19. P19 · [中文] 18 番茄工作法
  20. P20 · [中文] 19 战胜拖延
  21. P21 · [中文] 20 程序性流畅与刻意练习
  22. P22 · [中文] 21 成绩焦虑的心理技巧
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  24. P24 · [中文] 23 学习风格是误区
  25. P25 · [中文] 24 学得太多也有坑
  26. P26 · [中文] 25 社交脑
  27. P27 · [中文] 26 第2周总结
  28. P28 · [中文] 27 加餐 新加坡创业者访谈
  29. P29 · [中文] 28 加餐 购物清单记忆法
  30. P30 · [中文] 29 第3周导论
  31. P31 · [中文] 30 热情与工作①
  32. P32 · [中文] 31 热情与工作②
  33. P33 · [中文] 32 热情与工作③
  34. P34 · [中文] 33 面对阻力如何转念
  35. P35 · [中文] 34 通才 vs 选择性忽略
  36. P36 · [中文] 35 冒充者综合征的价值
  37. P37 · [中文] 36 避开职业死胡同
  38. P38 · [中文] 37 坏特质当优势
  39. P39 · [中文] 38 情绪智能
  40. P40 · [中文] 39 第3周总结
  41. P41 · [中文] 40 加餐 记忆数字
  42. P42 · [中文] 41 加餐 记名字和脸
  43. P43 · [中文] 42 第4周导论
  44. P44 · [中文] 43 为什么要持续学习
  45. P45 · [中文] 44 在线课怎么学①
  46. P46 · [中文] 45 传统课堂 vs 在线课
  47. P47 · [中文] 46 学会如何学习幕后
  48. P48 · [中文] 47 在线课怎么学②
  49. P49 · [中文] 48 人生导师
  50. P50 · [中文] 49 多读书
  51. P51 · [中文] 50 信息时代生存
  52. P52 · [中文] 51 第4周总结
  53. P53 · [中文] 52 发现隐藏潜能
  54. P54 · [中文] 53 加餐 语言记忆法
  55. P55 · [中文] 54 加餐 记演讲稿
  56. P56 · [英文] 01 About Mindshift
  57. P57 · [英文] 02 Slow Learner
  58. P58 · [英文] 03 Passive to Active
  59. P59 · [英文] 04 Value of Your Past
  60. P60 · [英文] 05 Mastery Learning
  61. P61 · [英文] 06 Focused vs Diffuse
  62. P62 · [英文] 07 Music While Studying
  63. P63 · [英文] 08 Coffee Shop Trick
  64. P64 · [英文] 09 Environment Shapes You
  65. P65 · [英文] 10 Changing World
  66. P66 · [英文] 11 Passion Career Gender
  67. P67 · [英文] 12 AI Flashcards
  68. P68 · [英文] 13 Week 1 Wrap Up
  69. P69 · [英文] 14 Bonus Memory Palace 1
  70. P70 · [英文] 15 Week 2 Introduction
  71. P71 · [英文] 16 Value of Poor Memory
  72. P72 · [英文] 17 Meditation Mindfulness
  73. P73 · [英文] 18 Pomodoro Technique
  74. P74 · [英文] 19 Getting Past Procrastination
  75. P75 · [英文] 20 Deliberate Practice
  76. P76 · [英文] 21 Mental Tricks for Grades
  77. P77 · [英文] 22 Put a Label on It
  78. P78 · [英文] 23 Learning Styles Myth
  79. P79 · [英文] 24 Learning Too Much
  80. P80 · [英文] 25 Your Social Brain
  81. P81 · [英文] 26 Week 2 Wrap Up
  82. P82 · [英文] 27 Bonus Adam Khoo
  83. P83 · [英文] 28 Bonus Memory Palace 2
  84. P84 · [英文] 29 Week 3 Introduction
  85. P85 · [英文] 30 Passion and Work 1
  86. P86 · [英文] 31 Passion and Work 2
  87. P87 · [英文] 32 Passion and Work 3
  88. P88 · [英文] 33 Facing Opposition
  89. P89 · [英文] 34 Selective Ignorance
  90. P90 · [英文] 35 Imposter Syndrome
  91. P91 · [英文] 36 Career Ruts
  92. P92 · [英文] 37 Bad Traits as Best
  93. P93 · [英文] 38 Intelligence of Emotions
  94. P94 · [英文] 39 Week 3 Wrap Up
  95. P95 · [英文] 40 Bonus Memory Numbers
  96. P96 · [英文] 41 Bonus Names and Faces
  97. P97 · [英文] 42 Week 4 Introduction
  98. P98 · [英文] 43 Why Keep Learning
  99. P99 · [英文] 44 Online Course Tips 1
  100. P100 · [英文] 45 Classroom vs Online
  101. P101 · [英文] 46 Learning How to Learn
  102. P102 · [英文] 47 Online Course Tips 2
  103. P103 · [英文] 48 Mentors
  104. P104 · [英文] 49 Read Read Read
  105. P105 · [英文] 50 Information Economy
  106. P106 · [英文] 51 Week 4 Wrap Up
  107. P107 · [英文] 52 Hidden Potential
  108. P108 · [英文] 53 Bonus Language Memory
  109. P109 · [英文] 54 Bonus Memorize a Speech
Description 
麦克马斯特大学《思维转变 Mindshift》完整课｜中英双语可切换｜2017

📌 本期看点
· 学得慢、记性差、冒充者综合征：把「短板」重构成可练的学习策略
· 专注/发散、番茄工作法、刻意练习：把听懂变成考得会、用得上
· 职业转型与π型路径：面对阻力时怎么换赛道，而不是硬扛单一技能

🧭 观看指南
共 54 讲。P1–P54 为中文配音版，P55–P108 为英文原声版，可按需切换。

🎯 适合人群
想转行、补学习方法、或人到中年仍要学新东西的转码自学与职场同学。

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名校课程-顶级中配 2026-08-27

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