Eleni Fit - 10分钟下腹燃脂训练｜消除小肚腩·居家跟练·无重复·零器械
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Description
尝试这组10分钟腹部训练，强化你的下腹肌群！一起练起来吧～ 燃脂小贴士：想减脂记得保持热量赤字哦🔥 ❀ 腹肌专项 ❀ 节奏：30秒持续动作/无间歇 【免责声明】若您初次接触运动训练，需知存在身体受伤的可能性。请注意，当您进行任何锻炼或训练计划时，即代表您同意自行承担相关风险。本频道提供的健康、健身及营养信息均旨在分享知识，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗方案。