如何在信息爆炸时代保持清醒？

所以说简单来说就是： 1，找的根本问题 2，刨根问底式思考 3，学会运用工具 4，主动并多角度思考 最后还有大概就是不光要读万卷书更要行万里路。 [脸红]

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一、如何在信息爆炸的时代应对挑战，养成深度思考的习惯，避免被短视频等短平快的内容堕落。 00:01 - 如何在信息爆炸时代保持清醒？ 00:13 - 刷短视频害怕堕落是害怕耽误正事 01:06 - 信息爆炸时代造成的信息堆积化碎片化，很多人丧失了深度思考能力，更可怕的是人云亦云 二、在全民自媒体时代，商业利益导致了大量低价值内容的产生，而天空AI则能够帮助我们识别高质量信息源，进行深度思考和学习。 03:01 - 为了流量，人们会产生大量低价值内容 03:40 - 通过海量推荐轰炸，剥夺用户希望找到真相的愿望 04:41 - AI的多轮追问功能可以帮助人们深度思考，解决知识面博而不精的问题 三、如何解决刷短视频带来的焦虑，将刷短视频和打游戏等行为归纳为一类无实际收益但不影响正事的行为。 06:00 - 解决刷短视频焦虑的方法是让其不耽误正事 06:26 - 打麻将、旅游、打卡等行为都可以归纳为不产生实际收益，只要不影响正事 07:55 - 每个人对理想人生的定义不同，没有标准答案，需要深入思考 四、一群朋友之间的分歧，其中一个人认为人生是可以规划的，而其他人则认为人生是不可控的。最终，他们意识到情感问题比是非问题更重要。 09:00 - 发现分歧点，人生不可控，不要规划太远 09:26 - 做好近期规划，人生无常，不要掌控太多 10:39 - 友情需要信任和支持，不是是非问题，而是情感问题 五、孩子成长过程中需要父母情感支持的重要性，以及多实践、多和社会打交道的好处，让大脑逐渐养成深度思考的习惯。 12:00 - 孩子最需要的同样是父母的情感支持，只要他感觉到父母是无条件支持他爱他的，那么什么道理他都听得懂。 12:13 - 这就是为什么很多小时候不好好学习的孩子根源都是父母关系出了大问题，比如害怕父母离婚，害怕自己被抛弃，家都没了，哪还有心思去学习。 12:47 - 尤其是还没毕业的学生，看待很多问题只能从文字从概念上去理解，并没有切身体会过，也就是经历的事太少了，所以头脑里掌握的理论和现实世界是脱节的。 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@针非人 召唤发送

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深度思考真的太有用了 可能是天生的也可能是母亲教育的原因 我从小就不停的思考甚至停不下来 但这样也锻炼了大脑 我小时候一直被说笨但随着我思考的增多以及我的成长 大脑被我锻炼出了怪物一样的能力 我和普通人已经有了巨大的差异 数学看一眼公式几乎就没有不会的题 甚至没学过的题形也能推导出公式 初一我就自己推导出了 等差数列和等比数列的前n项和的公式 语言逻辑也变态到可怕 甚至同学老师家长没有任何人能辩论过我 但从初二开始我学会了手艺一天至少一次我的变态能力也慢慢消失了但我还一直有思考的习惯

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每次刷视频的时候 想着刷到整点就不刷了 或者在刷5分钟就关闭 其实最好的方法就是想到再刷几分钟的时候马上关闭手机 闭眼休息10分钟。这几天我都这样做 感觉那休息的10分钟很漫长 明明刷视频的时候10分钟很快就过了 所以我在休息的时候就回顾我看过记得的视频 脑子想着想着 时间就过去了 感觉是个好办法 大家可以试试[呲牙]

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总结：1.掌握正确的思维方式，主动思考 2.用AI帮助自己获取信息 3.多和他人交流，多接触社会[doge]

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渡有心人，送给年轻人！ 人生最有价值的知识主次及比例 ①预防人生意外事故、研究透彻各种不良习气危害并避之，学会休息，预防运动损伤，健体使身体稳固不易损伤的知识（60％）； ②上好学，培养傍身技能，记住稀缺是精髓，社会正常运行必要的职业，生活刚需手艺活，专研透了，也能养你一辈子（30％）； ③怎么教育子女，做好社会角色分工（8％）； ④艺术素养 乐器、绘画、舞蹈等（2％）。 健康活着，持续健康活着，持续幸福健康活着。起步的迟没关系，只要跑的越久，就跑的越远。 清醒的头脑，健全的四肢，充实的肠胃，是每天要核查和保持的。 保持健康，生活便进可攻，退可守。 警惕贪（对于喜好的过于偏执）、嗔（对于讨厌的反应过激）、痴（对不明事理表现贪与嗔的反应），一旦发作，让人失去驾驭人生大局的基本理智。 凡事三思:思危、思退、思变。 这个社会需要有真实能力的人去做事 这个世界健康其实才是最稀缺的东西 其他: ①最好一辈子不沾酒，醉酒、喝酒不爬高，醉了一定要找低矮床铺侧卧休息。 ②膝关节是人体最复杂的关节，一定不要损伤，因为最复杂，一旦损伤，修复也是最难的。安全使用膝盖的知识。 ③健身体成习惯，心平静，充分热身，量力而行，场地光线充足安全无障碍。 ④我们成长中，各种原因原生环境，思想上行为上或多或少都背负着那么一些歪理邪说成分，长大了，要懂得筛查找出，不然它就好比一颗雷，谁知道那天触发了它就炸了。 ⑤终生要思考追求的话题:这个世界的真实面貌是什么样的，事实是什么；生存能力中判断力高于一切，只有真实客观的判断才能做出正确的选择，什么是好。 ⑥远离极度自私垃圾人，远离以权力背景压人的人，若不可避免，至少与他们相处时，一定要思危，嗅到不对，及时跑路，退到安全的地方，以逸待劳，思考应对。 ⑦身材管理，体重/身高平方≤23kg/m² 推荐 叔本华的《人生的智慧》，梁应林《人生意外800鉴》，杨渝平《运动损伤那些事》 ，北泽杏子《讨厌!喝酒好可怕》 预防疾病 病毒肝炎（疫苗）、艾滋病（洁身）、肺结核（健身营养）、膝关节半月板撕裂（软骨损伤不可再生）、椎间盘突出、老人股骨头骨折（老人死亡骨折）尘肺（呼衰），生活不能自理，脊髓损伤、脑梗偏瘫（4小时内溶栓），狂犬病（高死亡率）。 出门看天气防雷电溺水、高空坠物、车祸、踩空、滑倒 健康是为了生命充分绽放。 早意识到这些，生活中主动避免。

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学习知识的能力和对知识运用的能力是两种不同的能力，这两种不同的能力，一个能够让你在读书的时候吃的开，而另外一个恰恰是在社会上吃的开，这两种能力是不一样的，而对这两种能力的考察，后者更难考察，而前者更容易考察，这就是为什么我们的高考系统只考察前者的能力，不考察后者的能力，但是真正能有大用的人，都是后者的能力强，而非前者。[doge]

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答案：别想，别看，出去走走，吃口饭

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为啥我刷抖音越来越无聊

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不看！！不用！手机是玩物！ 就如80年代之于电视，90年代街头游戏机，后来的网友[吃瓜]

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学而不思则罔，思而不学则殆，很多颓废的人就是陷入了思而不学这个怪圈

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怎么说呢。标题一个比一个唬人。评论一句比一句有趣。

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用天工Ai找动漫这个方法爱了[星星眼]

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需要什么搜什么，给你推的就是根据人性制定的，吸引你让你迷失的

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太绝了，昨天才偶然下载了天工[笑哭]，没想到这个视频就推荐[喜欢]哈哈哈，真的[笑哭]有一些问题它不能回答，有一些就是回答得非常官方，但是还行吧，问了差不多10个问题[笑哭]，有一半的答案还不错[笑哭]

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我倒是想听涛哥讲讲最近那个中国第一AI侵权案，真的，判决结果惹众怒了~[藏狐]

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感觉长期的肤浅导致大脑严重退化了 练认真思考这个视频都感觉很疲惫。

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听了发小那段，我简单说说我的想法，up一直说没有对错，那为什么一直说发小不对，大家都是对未来未知，从你后面描述和发小的情况，我感觉up也是不理解发小情况（因为up自己已经给发小贴了标签，不懂人情世故，老，体力不好。而且这些表情对标的是身边的人，时刻与发小分割-从up描述推敲，但口头表达自己多么关心甚至用自己的价值观去否定）

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短视频有个特点，就是信息简短，内容缺失，一个破电影解说，非得拆三份甚至六份的，但他也有优点就是非常适合那种厂狗，上班族，吃饭下班的时候看一看，碎片化时间的人，视频时间短强调讲核心和重点，但是这也给了一些无良媒体机会，扭曲事实，加个非常劲爆惊悚的音乐来哗众取宠，吸引流量。平台也不想管，因为较真的人钱少事多，反正就是用户越刷越上瘾，越想看刺激和劲爆的内容，然后视频内容呢，因为太短，也写不出什么精髓没啥营养，很难让人沉下心来思考。久而久之，就头脑简单四肢麻木，有种负能量满满的虚无感。这种东西靠自制力是改不来的，删除也没用，你还会下回来的，大家手机里面应该都有个情景模式吧，里面有个模式，可以强制锁住应用，解不开你就把它给锁住留住自己日常要用的，B站就不用锁了，因为这里有比竖屏更有意思的长视频，根本上不了瘾，因为费脑。如果这也能上瘾，你大概率是个无业游民，锁吧，把所有社交娱乐软件全锁了，逼自己出去。

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别被带节奏就已经超过百分之九十的人了[打call]

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