没有任何自卑、焦虑、抑郁的人生,是种什么体验?

合集 · 社会篇 (55)

  1. 15:33
    社会人秘而不宣的3大处世之道
  2. 16:39
    不生孩子的真相,超乎你的想象!
  3. 17:23
    房子如何从国人信仰变成万恶之源?
  4. 35:50
    餐厅服务员加重了我的精神内耗
  5. 28:31
    KTV服务员教你看透人心
  6. 19:03
    魔幻打工,打了个寂寞!
  7. 12:06
    全网最权威微商揭秘
  8. 14:01
    为何当代人活得如此痛苦?
  9. 15:06
    资本家是如何暴打全世界的?
  10. 16:23
    为什么阶层固化无法持久?
  11. 22:47
    为什么人性法则是人类社会永恒的根基?
  12. 20:43
    【人性定律】为什么底层追求理想,中上层专注现实?
  13. 20:55
    为什么生活越好,人类精神世界越扭曲?
  14. 15:37
    年轻人不是去吃烧烤,是去寻找精神家园
  15. 19:00
    【人性定律】为什么人类无法避免互相伤害?
  16. 36:01
    往前跑 别回头
  17. 21:49
    如何避免成为电子宠物?
  18. 14:04
    35岁社会人教你如何避免35岁危机
  19. 30:39
    50%抑郁症患者为在校学生 ︳为何年轻人越来越脆弱?
  20. 18:14
    为什么整顿职场的尽头是告别职场?
  21. 21:37
    为什么年轻人不想当孙子了?
  22. 20:16
    为什么未来会有越来越多董宇辉?
  23. 14:10
    如何在信息爆炸时代保持清醒?
  24. 31:46
    灰色法则:面子一尘不染,里子血流成河
  25. 22:36
    没钱也要负债去装X,年轻人有多抽象?
  26. 28:47
    自媒体泛滥成灾,如何避免被坑害?
  27. 22:05
    为什么孩子要学会用兽性抵抗文明?
  28. 14:31
    失去面子失去很多,失去里子失去一切
  29. 29:47
    生活90%以上碌碌无为的时间,修炼武装色霸气吧!
  30. 31:21
    为什么年轻人千万不能求安慰?
  31. 26:38
    如何和女生打交道?
  32. 32:18
    有思想+高敏感度的社会底层,必踩的那些坑!
  33. 28:03
    为什么“人格分裂”,才能应对经济动荡?
  34. 32:19
    男女擦出火花后怎么办?
  35. 29:07
    考编、打工、创业,年轻人该怎么选?
  36. 27:20
    提高社会认知的独门心法
  37. 47:42
    恋爱中的女人,到底在想什么?
  38. 33:17
    西方人根本不懂政治
  39. 24:11
    这应该是你听过最靠谱的人生观
  40. 26:35
    为什么从小好好做人,长大却三天饿九顿?
  41. 31:06
    当代青年三大通病:胡思乱想+急功近利+患得患失
  42. 33:22
    利用人口,而不是成为人口
  43. 25:01
    学不了哪吒的年轻人,赶紧去学申公豹!
  44. 31:50
    为什么高情商的人都是虚伪的人?你学你也会!
  45. 29:58
    为什么美国只能看着自己走向末日?
  46. 33:43
    一条视频,让你彻底弄清【人情世故】
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    看清人性的弯弯绕绕,就能避免头破血流
  48. 13:11
    “那些残暴的欢愉,终将迎来残暴的结局”——莎士比亚
  49. 36:17
    揭秘舆论场 | 为什么老板们总在舆论场翻车?
  50. 43:43
    严肃解读 ︳为什么范德彪的“病”,人人都难以避免?
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    深度揭秘:美国其实是个独一无二的“试验场”
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    你是不是以为只有心理健康、精神正常,才能成大事?
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    避坑神作 ︳创业是如何让大学生变成弱智的?
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    没有任何自卑、焦虑、抑郁的人生,是种什么体验?
  55. 33:12
    80/90后集体做了场大梦,梦醒后负债60万亿
Description
很多人都问“涛哥我想变得自信怎么做?”,想学啊你,我教你啊。依然是作为科学狂魔的涛哥,找到了霸王色霸气对应的生物学机制——血清素。人自信的生物学基础是什么?如何提升自己的自信心?为什么有的人气场非常强大?这期视频有你想知道的全部答案。

Comments

七七即七七 2026-05-26

意识搞不过潜意识 体态不稳的根源是内心不稳 血清素-自信 提升血清素:晒太阳 足够睡眠 大量吃肉 挺拔对话直面他人直视他人 竞争的胜利 社会地位提升。自己是我的世界主体。不否定自己。平时的姿态要放松 我确实容易敏感脆弱 尤其在没收入快毕业的阶段。 我之前是不敢对视 到突然的喜欢盯着人看。 todo 1.白天晒太阳 2.三餐正常吃,足量吃肉 3.不熬夜,保证充足睡眠 4.时刻沉肩挺胸,体态舒展放松 5.与人交流坦然直视目光,不躲闪 6.负面情绪立刻出门散步 7.遇事主动迎难而上,不逃避退缩 8.杜绝自我否定,接纳自己,以自我为中心 三步走主动挑战 直面困难 调整自己。

♥ 171

氐土貉1号 2026-05-20

1. 内心支棱起来,血清素就会稳;就是高成说成才的那句:心稳了,手也就稳了; 2. 我和涛哥相反,血清素很低,但是一直不服输;哈哈哈… 3. 多巴胺是成瘾物质,血清素是让人感觉到稳重霸气的物质,涛哥下一个视频是不是内啡肽? 4. 血清素的多少和自己是否认可自己有直接的关系; 5. 涛哥和东方青龙里的亢金龙很像; 6. 这个很容易搞过火,控制不住就是骄傲; 7. 方法技巧可以在短期内起作用,长期一定要大量阅读写作。

♥ 119

松殊 2026-05-20

西方玄学的new age运动中产生过一种流派,被叫做显化,在心理学上的表现,也就是更为大众所熟知的名字叫“吸引力法则”,其核心内容就是当你想要得到什么,不要去想自己是匮乏的,是急需这个东西的,而是想象自己已经得到,已经成为了这种身份,而宇宙(或者说社会潜意识)自然会把这些送到你的身边。

♥ 180 ↩ 1

穹影动力智造社 2026-05-22

给大家说个玄的 看大家信不信 早上太阳是右旋的,因此人体血清素含量高,做事效率也高;下午太阳是左旋的,能量场与人体排斥,因此人体血清素含量低,人也可能会变得暴躁,下午做事也可能会降低,晚上日落后,不再受太阳影响,血清素又上来了,所以人的做事效率提高了,不知道我有没有说中[doge]

♥ 110

罗双ls 2026-05-20

其实最基础的提升血清素方法就两点: 1.保证足够的睡眠 2.多吃肉,尤其是瘦肉 至于那些面对恐惧什么的,这么说吧,肉吃不够,硬面对只会习得性无助,最后更惨。

♥ 68 ↩ 1

兴趣当英雄的人 2026-05-20

来辣来辣,上期许愿的内容[呲牙][呲牙]看来是霸王色的遇见效果发动了

♥ 63 ↩ 5

琥珀虎- 2026-05-20

涛哥说的让我想明白了,我最近的变化,原来是身体的变化,开始锻炼,做八段锦,心态越来越好,自信多了,也无所谓多了。感谢涛哥,下一步从容的和异性交流,直到可以轻松的公开演讲。

♥ 35

Skylar-QwQ 2026-05-21

不怕笑话,就算高铁坐个商务座,心里已经不受控的升起优越感了[脸红][脸红]控制不住的那种[脸红][脸红]

♥ 30

蓝星路人丙 2026-05-29

有没有减小气场的方法,能放不能收,这个用起来不方便啊[笑哭]

♥ 29 ↩ 2

游龙搁浅荒滩 2026-05-20

我们班有个人,每天猛学考研,终日不辍,最后在985的复试被刷了,好像就差一两分,事后就平淡说了一句我能力不够

♥ 26

喀罗允 2026-05-20

我要像涛哥一样牛!!!(我是女生)[星星眼]

♥ 25 ↩ 2

渔火ol 2026-05-26

管理情绪,最简单的就是情绪来临的时候三个深呼吸,大概 15 秒,情绪的巅峰期不会超过 15 秒,三个深呼吸,激发副交感神经,抑制我们的心跳,抑制肾上腺素分泌。管理情绪是一辈子的事情,更深层的就是你了解情绪的怎么来的,你就会容易管理,第一个问题,你是天生就容易感动落泪的嘛? 你刚出生的时候就会感动落泪吗? 应该不是的,这个是后天下载的,某一次你看到长辈关爱晚辈,晚辈照顾长辈,你很感动,一个画面信息一直在你的心里(过去的信息),现在你又看到长辈关爱晚辈的画面(现在的信息),然后产生一个念头太感动了,你的意识融入到你的念头里了,然后你越想越感动,你融入多久就会感动多久。情绪就是这么来的,信息+信息=念头,融入念头就会产生感动或者不好的情绪。

♥ 21

黄金三角次元_ 2026-05-20

如果不平等才是本性,那么共产主义是不是实现不了了

♥ 18 ↩ 4

鬼畜o78k 2026-05-22

血清素与“霸王色霸气”:自信、社会等级与科学提升指南 摘要 本文档整合了关于“血清素”这一神经递质的跨学科解读。其核心观点认为,动漫《海贼王》中的顶级能力...

♥ 16

木火通明的 2026-05-20

身强的人血清素多

♥ 16 ↩ 1

闪光魔法 2026-05-23

有没有可能,是因果颠倒了[吃瓜]是因为能吃的下肉,消化系统好所以有气势…

♥ 15

我大吼一声_笔来 2026-05-20

良子:吃得多就可以变强!涛哥说的!

♥ 15 ↩ 1

火光四射的熊猫 2026-05-20

简答:多吃肉,挺拔身躯直面人群直视他人;相信自己最厉害,别人都是小懒子。

♥ 14 ↩ 7

养细胞的小学猹 2026-05-21

认清不平等才能平等,平等的是咱们都是人在同一个国家内基本是受同一套体系约束的,不平等的是个人家境、地位和所处环境,幸运的是人有主观能动性和观念都可以调整,认清实际和方向才能更好的向前。[星星眼]

♥ 17

北辰云风 2026-06-14

我喜欢看涛哥是因为他不跟你整虚的,你需要甚至不是悟性,而是接受力,和执行力,和理解。 在执行中理解其中的道理

♥ 12 ↩ 1