【健身补剂】支链氨基酸-BCAA详解

合集 · 饮食详解 (17)

  1. 19:48
    【轻断食】轻松减脂!告别亚健康!底层逻辑
  2. 21:52
    减脂挑战第15天变化/饮食思路分享/碳水循环+轻断食/GI值和GL值得应用/碳水后置的理论基础/
  3. 28:23
    【收藏向】碳水循环下集~实操应用(附带食物数据表)
  4. 30:07
    【收藏向】碳水循环上集~饮食计划一站式分享(减脂必备)
  5. 16:10
    【下集】能降低胆固醇/能改善肠道环境/碳水循环的重要工具/
  6. 19:29
    【睡前故事】6步走,轻松控制饮食——营养师多年心得
  7. 22:24
    【健身饮食】被神话了的补剂—蛋白粉
  8. 4:49
    【健身补剂】支链氨基酸-BCAA详解
  9. 7:38
    【能量平衡】控制好这个天秤是减脂成功的第一步
  10. 29:15
    健身减脂/比烟瘾还可怕的糖瘾/为什么你的减脂饮食执行不下去/平台期/新手饮食
  11. 4:38
    某宝上销量最好的“减肥药-左旋肉碱”
  12. 16:35
    如何减出更好状态
  13. 20:18
    高碳减脂?碳水详解
  14. 19:44
    碳水化合物详解
  15. 7:25
    增肌饮食误区
  16. 9:24
    生活化减脂分享
  17. 18:04
    蛋白质摄入量详讲
Description
支链氨基酸作为四大常用补剂之一,其作用一是减脂中减缓肌肉流失,再就是在训练过程中维持中枢神经兴奋
各位观众爷觉得有用的话别忘了点个关注给个三连啊!
以下是训练和饮食相关的分享,希望可以帮助到大家
【5X5训练计划】BV1DZ4y1y77T
安全拿放哑铃【拒绝伤病】BV1234y1k7au
【超量恢复】BV1cu411z7GV
调理慢病 告别亚健康【轻断食】BV1PY411J7Un
减脂小白指南【新手减脂大全】BV1WB4y1K7DQ
6种饮食计划分析【饮食计划分析大全】BV1WB4y1K7DQ