为了让36岁老公重拾男人自信,我终于对他下手了
合集 · 我们的婚后日常 (36)
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为了让36岁老公重拾男人自信,我终于对他下手了
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Description
家人们,不知道你们还记不记得去年狗哥在视频里说过:投币1w减一公斤。欠了一年,终于来还愿了哈哈哈哈。 恭喜狗哥在品牌爸爸和中年焦虑的双重推动下,终于迈出了这一步!虽然过程很曲折,但结果是好的! 这个视频我们拍摄和剪辑也花了特别多心思,我也好久没看到狗哥这么自律了。 希望能给像狗哥一样有减肥困扰、但一直没开始的朋友们一点参考和激励。只要下决心,愿意先动起来,36岁也不算晚。 就像视频结尾那首歌唱的:You can get it if you really want。
Comments
哈哈哈哈
♥ 266 ↩ 9
想起了之前有一期蟹宝也是emo了 眼里没有光了 那个时候是狗哥决定让蟹宝重新充满活力 现在轮到蟹宝帮助狗哥 两口子就应该这样相互扶持 我跟我老婆也要向你们学习 我想这就是一直关注你们的原因 祝你们越来越好[给心心][给心心][给心心]
♥ 204
狗哥不胖,只是胃袋大
♥ 316 ↩ 5
希望狗哥能看到吧,狗哥这前面的状态,完全是隔离社交导致的不自信或者说是轻微自闭,害怕见以前的熟人。狗哥一周得保持和非亲密关系的人有3-5天的社交状态。打个比喻,狗哥如果是游轮的话,待在谢宝的港湾太久太久,有点忘记外面的星辰大海,有点迷失在自己的内心小世界
♥ 117 ↩ 4
加油,狗哥140其实不算胖,就是体脂稍微高一点,杰伦也有强直,有强直的话狗哥就这样适当锻炼,一定会越来越好的! 我173,也一百三十多,看着就比较OK了,但我也是经常锻炼的,也是不去健身房,在寝室练,吃的肯定没你们自己做的健康,每天保持四个鸡蛋,也不吃蛋白粉之类的补剂。蟹煲狗哥长长久久,很喜欢看你们的视频,虽然你们更新好慢好慢,但是每一期我都会看,很真实,看了感觉很幸福! 世界杯到了,要不要更一些看球的vlog,狗哥看足球吗?
♥ 107 ↩ 17
有没有专业的朋友能帮我解答一个疑问,我每天坚持在公园跑3公里,坚持了半年体重却没有下降。
♥ 89 ↩ 208
年纪大了干什么都辛酸
♥ 70 ↩ 2
老公一开始还嘴硬说跑步没用,现在每天雷打不动开跑,开的10度爬上去臀腿酸爽,燃脂效果肉眼可见
♥ 70 ↩ 5
世界难题:怎样让已婚男人重新在意自己的形象[doge]
♥ 70 ↩ 12
我以前跟狗哥身材差不多,我天天跟着易跑里ai给我推荐的饮食跟训练节奏练,然后瘦了二三十斤
♥ 55 ↩ 8
狗哥现在的角色怎么一直都是无能的丈夫了啊,再这样下去我可要说 对不起了夫人[滑稽]
♥ 54 ↩ 2
38,下班去健身。这段时不属于工作,家庭,孩子,是属于自己,完全是一种恩赐和救赎。
♥ 86 ↩ 1
为什么狗哥75kg看起来这么胖[doge]
♥ 46 ↩ 26
登味十足的狗哥,小谢配不上了[笑哭]
♥ 45 ↩ 3
之前一直担心伤膝盖,我看易跑的分区减震,很贴合人体运动规律,真的很科学,就买了他家
♥ 44 ↩ 5
没孩子就能在家为所欲为。我没孩子前,自己一个书房,里面放了3台电脑,一个跑步机,想怎么用就怎么用。后来有儿子了,家里重新装修,把书房改成儿子的房间了。跑步机也收起来了,现在已经n年没用过了。现在家里用的最多的电器应该是按摩椅。[笑哭]
♥ 36 ↩ 3
去年减过一次
♥ 35 ↩ 1
买的同款,我用下来觉得这个缓震确实有点东西,跑久了膝盖也没那么难受
♥ 34 ↩ 1
我之前也买过易跑家的跑步机,说实话品控还挺稳的,新出的这个燃动模式看起来挺有趣的
♥ 34 ↩ 1