久坐容易脊柱侧弯?我们去医院找到了答案

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Description
你是不是也总久坐、跷二郎腿或者瘫在椅子上?这期视频我们探讨了:脊柱为什么会变形?还邀请专业康复师给大家分享了一些调整坐姿,减少脊柱压力的方法,希望能对你有用。

Comments

增水行舟玄地冬 2026-02-01

00:37 片子上看没有明显的脊柱侧弯,但是骨盆歪的很明显,腰部的弧度只是骨盆旋转倾斜后的代偿性弯,治疗应调整骨盆及下肢力线。

♥ 21 ↩ 3

小玑琳 2026-01-31

3990怎么把我一个月工资打出来了[大哭]

♥ 16

校长夸我是废物 2026-02-02

不懂,这些天天在电脑钱敲字的是怎么给公司赚钱的

♥ 7 ↩ 3

阁下的好朋友 2026-02-01

你那破椅子几十块一把的便宜货能干啥[doge]

♥ 7 ↩ 1

AmOberwiesenfeld 2026-01-31

我原本还以为是背部大肌群力量不足导致的呢,看来是我理解错了

♥ 7 ↩ 2

铧氏68度 2026-02-11

有一次在 123fit 有一个私教为了推销他的康复课程,一直在说我高低肩,脊柱侧弯,吓得我第二天就去医院,结果啥事都没有,教练故意找光影拍出有问题的脊柱然后好推销课程

♥ 5

五年一班学习委员 2026-01-31

何医生已经和你们深度绑定了哈哈,喜欢何医生[呲牙]

♥ 5

Sebarth 2026-05-01

脊柱侧弯这个东西,有一点点很正常,因为人本身也不是左右完全对称的,而且你左右手使用频率都不一样,一般情况讲,很少有跷二郎腿把脊柱弯成三四十度的,你只要不大幅度长个了脊柱侧弯大概率不会加重,青春期和女性怀孕期也要多注意。即使有了也没啥事,保持坐姿端正,多运动锻炼就行了,四十度以下没啥事,但是四十度也不是开刀的硬标准,四十度左右也能保守,四十五度往上就得开刀了,现在普遍看法是能不开刀就别开刀,因为人作为一个动物,其脊柱的弹性和延展性比一点点侧弯更重要

♥ 3

梨云带雨伞 2026-02-03

坐姿很重要,不要跷二郎腿,尽量把电脑屏幕架高一点,多喝水多起来走动

♥ 2

晚照梨花花 2026-02-04

郭导这算工伤吗

♥ 1

血小板゙゙゙゚゙゙゙ 2026-02-02

其实可以去看看口腔科的医生,这才是真的弯腰在看牙[笑哭]

♥ 1

出将入相陆伯言 2026-02-03

自从得了腰椎间盘突出,再也不敢翘二郎腿,不敢久坐,

♥ 1

睇住个屋 2026-01-31

感觉这个垫子顶腰顶脖子应该很舒服

♥ 1

幺米爱睡觉 2026-05-31

UPUP!我想分享一下我的学习成果。 今天处于百年未有之大变局 这不单只体现在 经济 政治 科技上 同时也是环境气候的变局时代 不知道你有没有感觉一年比一年热。 你会好奇最热的那年是哪年吗? 那年温度高达多少? 让我用8min告诉你关于全球变暖那些事! 【【全球变暖】地球未来100年 哪年最热?我推算出来了?!-哔哩哔哩】 https://b23.tv/aE1tZpA [脱单doge][脱单doge][脱单doge]

bili_文琪 2026-02-24

久坐胸闷也跟胸椎有关系吧?这种气囊的按摩垫应该可以实现被动扩胸?

爱吃pizza_ 2026-02-24

纠结S206Pro还是Pro+,我看最大的区别就是振动这个功能,如果腿不粗没有气压监测好像也可以。。。

慕雨成诗 2026-02-24

气压技术在医学领域更多是为了治疗血栓

信杨可能超爱 2026-02-18

煮夫亮哥(反牢A的)是位相信自己的女儿去日本拍AV是文明事的主播(想知道牢A咋看)

衔云暮雪 2026-02-24

现代人基本都有不同程度的颈椎和腰椎问题,活动太少了,不注意生活姿势真的很难解。