久坐容易脊柱侧弯?我们去医院找到了答案
合集 · 青年健康科普 (38)
-
就在刚刚,一位年轻人去世了…法医们发现,人是这么没的【脆皮青年之痛】
5:55
-
这届年轻人,慢慢毁于失眠【脆皮青年之痛】
5:50
-
慢性自杀!是长期不规律吃饭的代价【脆皮青年之痛】
4:22
-
再不爱惜你的颈椎,就真的来不及了!【脆皮青年之痛】
7:02
-
再怎么护肤也没用!有这个习惯,你脸上痘印只会越来越多【脆皮青年之痛】
4:32
-
00后的我已经开始痛到“疯”了!【脆皮青年之痛】
4:59
-
喝了多年的9.9咖啡,我身体发生了什么变化?【脆皮青年之痛】
4:39
-
每天坐10小时,你的身体会发生什么变化?【脆皮青年之痛】
5:16
-
这种现象在中国提前了20年,不是基因突变,而是…【脆皮青年之痛】
3:52
-
年纪轻轻长痔疮有口难言,我到底应该怎么办!【透近医学】
3:03
-
为什么正常人会突然耳聋?【透近医学】
6:31
-
戴耳机10年,耳机是如何损伤听力的【透近医学】
5:07
-
减肥路上走了很多冤枉路,全因为你不知道这件事【透近医学】
5:25
-
只花5分钟,请为自己和家人看完这个视频【透近医学】
5:31
-
活了二十几年,才发现我们从没正确休息!【透近医学】
5:19
-
这届90后已经开始焦虑变老了【透近医学】
10:04
-
近视手术超全术前指南,近视手术可以一劳永逸吗?【透近医学】
10:02
-
这个救命技能一定要学会!猝死发生时心肺复苏CPR能救命!【透近医学】
7:37
-
春节暴饮暴食,吃坏肚子怎么办?【透近医学】
4:13
-
电解质水是不是智商税?【透近医学】
3:41
-
阳康后,测血氧可能保住你的命【透近医学】
3:48
-
发烧了?是免疫系统先动的手!【透近医学】
3:40
-
男士护肤是智商税吗?想要好皮肤只需这4步
2:50
-
睡前玩手机也能睡得好!揭秘睡眠误区!【透近医学】
6:51
-
耗时2个月,我们用B超看清了肌肉男的头!
9:39
-
熬夜上瘾后的代价是什么,如何科学熬夜
6:49
-
亲身体验!感染了艾滋病,我将经历什么?如何自救?
12:09
-
实地拍摄!癌症是怎么被切除的?我们能战胜癌症吗?
12:28
-
为什么瘦子也会高血脂?看懂体检报告很重要!
9:32
-
耗时2个月!我们看清了手内部结构,医生教你如何防治鼠标手
8:39
-
久坐容易脊柱侧弯?我们去医院找到了答案
7:47
-
亲身揭秘!打鼾20年,我的身体会发生什么?如何自救
12:32
-
HPV有多难查?独家揭秘HPV隐秘传播背后的真相
5:14
-
康复师教你如何通过改善睡姿,越睡越香
10:19
-
手术实拍!被切掉的乳房,医生如何把它“长回来”?
11:08
-
为什么越来越多人近视?实拍看懂近视到底怎么发生的
9:23
-
真人实测:长痘到底和什么有关?医生分享科学祛痘与护肤方法
8:01
-
亲身实测,失眠3000天,大脑到底发生了什么
9:24
Description
你是不是也总久坐、跷二郎腿或者瘫在椅子上?这期视频我们探讨了:脊柱为什么会变形?还邀请专业康复师给大家分享了一些调整坐姿,减少脊柱压力的方法,希望能对你有用。
Comments
00:37 片子上看没有明显的脊柱侧弯,但是骨盆歪的很明显,腰部的弧度只是骨盆旋转倾斜后的代偿性弯,治疗应调整骨盆及下肢力线。
♥ 21 ↩ 3
3990怎么把我一个月工资打出来了[大哭]
♥ 16
不懂,这些天天在电脑钱敲字的是怎么给公司赚钱的
♥ 7 ↩ 3
你那破椅子几十块一把的便宜货能干啥[doge]
♥ 7 ↩ 1
我原本还以为是背部大肌群力量不足导致的呢,看来是我理解错了
♥ 7 ↩ 2
有一次在 123fit 有一个私教为了推销他的康复课程,一直在说我高低肩,脊柱侧弯,吓得我第二天就去医院,结果啥事都没有,教练故意找光影拍出有问题的脊柱然后好推销课程
♥ 5
何医生已经和你们深度绑定了哈哈,喜欢何医生[呲牙]
♥ 5
脊柱侧弯这个东西,有一点点很正常,因为人本身也不是左右完全对称的,而且你左右手使用频率都不一样,一般情况讲,很少有跷二郎腿把脊柱弯成三四十度的,你只要不大幅度长个了脊柱侧弯大概率不会加重,青春期和女性怀孕期也要多注意。即使有了也没啥事,保持坐姿端正,多运动锻炼就行了,四十度以下没啥事,但是四十度也不是开刀的硬标准,四十度左右也能保守,四十五度往上就得开刀了,现在普遍看法是能不开刀就别开刀,因为人作为一个动物,其脊柱的弹性和延展性比一点点侧弯更重要
♥ 3
坐姿很重要,不要跷二郎腿,尽量把电脑屏幕架高一点,多喝水多起来走动
♥ 2
郭导这算工伤吗
♥ 1
其实可以去看看口腔科的医生,这才是真的弯腰在看牙[笑哭]
♥ 1
自从得了腰椎间盘突出,再也不敢翘二郎腿,不敢久坐,
♥ 1
感觉这个垫子顶腰顶脖子应该很舒服
♥ 1
UPUP!我想分享一下我的学习成果。 今天处于百年未有之大变局 这不单只体现在 经济 政治 科技上 同时也是环境气候的变局时代 不知道你有没有感觉一年比一年热。 你会好奇最热的那年是哪年吗? 那年温度高达多少? 让我用8min告诉你关于全球变暖那些事! 【【全球变暖】地球未来100年 哪年最热?我推算出来了?!-哔哩哔哩】 https://b23.tv/aE1tZpA [脱单doge][脱单doge][脱单doge]
久坐胸闷也跟胸椎有关系吧?这种气囊的按摩垫应该可以实现被动扩胸?
纠结S206Pro还是Pro+,我看最大的区别就是振动这个功能,如果腿不粗没有气压监测好像也可以。。。
气压技术在医学领域更多是为了治疗血栓
煮夫亮哥(反牢A的)是位相信自己的女儿去日本拍AV是文明事的主播(想知道牢A咋看)
现代人基本都有不同程度的颈椎和腰椎问题,活动太少了,不注意生活姿势真的很难解。