中高考最后两周，能不能请假回家自学？

本人已请假回家自学接近一周，计划明天返校。 首先我的情况，我是普通中学高三普通班前三的学生，我回家自学的原因是班内学习氛围较差，临考前几周还有同学晚上放学回家打游戏周末去网吧，且老师课堂内容较水，多为有问题自己去问的态度，然而作业量大，学生几乎没有自主复习时间。权衡利弊之后，我决定回家自学基础较差的物理，整理以前的错题，针对性练习常考和易错的题型。 说一说我这些天的心得吧，首先回家自学的优势：大量的自主利用时间，可以根据个人情况针对性地强化薄弱板块，并且有B站，AI等方式，愿意认真学的话解决疑问效率显著，还有一点就是睡眠时间有保障。 再来说缺点：首先我觉得最严重的问题，如果你之前没有过在家自学的经历，心理上会有很大的压力，你会担心可能错过老师讲的重要内容，担心和同学的节奏脱轨等等（这里插句题外话，如果真的心理压力大可以试试拨打心理援助热线12356，接线员姐姐确实会耐心地帮你疏导）；其次必须有非常明确的计划，在多少时间内完成什么任务，不然非常容易出现磨洋工的情况，花了很多时间却没学多少东西；然后就是最常见的自律问题，就算到考前也都会有人抵抗不住电子产品的诱惑，要有强大的意志力逼迫自己面对电子产品只用来学习而非娱乐；还有就是要保持刷题强度，太久不做题会没有手感的，尽早投入到考试状态。 最后请各位战友慎重决定，对自己的选择负责。如果确定要回家自学，我敬佩你在最后时刻仍然努力不放弃的坚持，和独自面对困难的勇气。 祝：前程似锦，未来可期

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登宝们: 不管是学习还是人生 有一个非常关键的原则 重大决定，自行拍板 这就叫——无悔！[加油]

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回家的同学们，个人的建议，第一，下载一个番茄TODOapp管理你的手机，把豆包，deepseek等学习类app加入白名单，这个方法对我来说非常有用，AI能极大的提高学习效率，锁机app能强制你不去玩手机。 第二个，就是为了高效学习，一定要好好的，正确的休息，对我个人来说最好的办法就是小睡，我自己一般学习持续两个番茄钟就困了累了，这个时候我就直接去床上躺着休息15分钟(对我来说睡二十分钟以上会很困容易睡过去)，定个倒计时提醒，还是困? 可以加时，还想睡就继续倒计时5分钟，这样子不会 让你睡过去。晚上一定要好好睡觉，每天好好吃饭，晚上睡不着，白天要出门接受太阳照射。 番茄钟的休息时间，不要玩手机(脑子并没有在休息)，站起来上厕所，活动一下，总的来说要让你的大脑停止接受高强度刺激，转而进行简单单调的活动，给大脑一个休息的时候，短暂的休息是为了更好的前行

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好崩溃啊我靠 看到的能安慰我一下吗急需正能量。真的好难受[捂脸]刚跟我妈吵完架，这两天总吵起来，我都说了都剩这几天了高考前别再跟我吵架了（我还是个复读生），每次都因为一些对于我无意义的事吵起来，她总是问一些对于我来说毫无价值反而还会让我更焦虑压力更大的学习上的问题，她还想让我跟她都说清楚了 但是说了也听跟听不懂似的每次我说一句能再问八句我踏马全解释个遍还学习不了 而且问的还是重复的问题好像记忆力为零似的 解释个没完没了完了我说多了还嫌我墨迹，不说又一直问 你要是想那吵不过还躲不过吗 根本躲不过！追着杀啊我靠 我在跟她吵架的时候崩溃大哭不止一次了 我说多少遍也没用 把我本来正学习时那种挺好的状态全搅散了之后给我来一句 “那你学习吧”。？？？我学个几把啥啊我靠早咋不说这句话啊？把我整崩溃了知道让我学习了 真牛b。你要说那家长都是为了我好我也知道，但是这所谓的“好”不仅没给我正向反馈反而快把我弄疯了，谁懂中式家长的痛啊好想哭。我还是个总会忍不住反复去想那些让我崩溃的事的人 真的好痛苦。 （打的字好像有点乱七八糟的我已经难受的无法很好的去组织语言了[微笑]）

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感觉我自控力好差，但是我自己去订正题目比学校效率高好多好多，甚至学校订正完一遍，我还得再返工，因为有一些我不会的题他不一定讲，有一些老师也讲的不是特别好，但是也还是有一些觉得值得我听的课，而且我在学校的话，还得去处理人际关系，我觉得不管是在家还是在学校效率都好低呀

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老登老登，首先报一下喜：就是对于高效利用草稿纸方面经过练习感觉还是很有成效的，上次数学考了147（虽然是因为题比较简单），没有因为简单题而致错（我之前经常难题可以做对，反倒是简单题做不对导致痛失了很多分，也因为这个流了很多眼泪）[星星眼][星星眼][星星眼]还有最近听录播课，正在实践预习的方法，感觉做题的时候发现很多之前不会的东西其实都来源于课本，但是我之前没有注重课本，这一点被预习很好的弥补了[给心心] 但是我还是有一个焦虑的点，就是您的录播课是在微信小程序上看的，但是我有时候放学回家，如果打开微信的话，会控制不住自己去刷朋友圈或者视频号[无语][捂脸]，就是想问一下您录播课有没有可以在别的软件上面学习的方法？便利贴封印法我也尝试过，但是我会觉得我打开微信是为了学录播课，但是实际上我一打开就不由自主的点开了视频号，然后一刷就是一个多小时，每天晚上有时候睡得也很晚，第二天又总是处于懊悔的心理中[大哭][大哭][大哭]为了改变这种状态，我就把微信给卸载了，但是这样的话，我就没法继续听您的录播课，所以就想问一下录播课有没有可以在别的平台或者软件上面学习的方法？[喜欢][喜欢]

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已经在家自学两个月了[白荆回廊_好好好]

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@学渣守护者 @七小鹿ovo [给心心][给心心] 登，今天在深挖概念时，发现初二下物理书本上仅仅只给＂做功＂的条件，没有给＂功＂具体是什么，老师也不讲[笑哭]，感觉物理老师一般般，讲课时只让记公式，冇讲怎么推的，例如液体压强公式，搞得我只能自己下去了再推[笑哭]。 讲回＂功＂，我问了下AI及自己理解，觉得＂功＂应该是通过力这个媒介输送了多少能量给某个物体，因为物体本身静止，我用力推了一下，它动了，再加上＂功＂的单位是焦耳，好似是能量的单位[笑哭]，我这样理解有正确吗？求助一下[呲牙]。（两次了[银魂_justaway]）

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老登，化学到底怎么学呀？[蹲蹲]80左右，满分100的。 那个大题老是扣分。几乎是每一道大题都要扣两三分，总有一道大题比如说满分十分的就得个4分，，，，有时候他那个实验步骤我就是没搞懂，他这是来干啥的？。还有老是就是审题不认真，（他让我写仪器的名称，我就写ABC。让我写现象，我就写化学方程式）[笑哭][笑哭]

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没事，我就晚自习请个假而已（因为晚自习我莫名奇妙的紧张，会上好几次厕所的，导致作业进度异常慢，而且同学们都排挤了我；所以，回家晚自习自学是我的归宿）

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登 明天会考了！祝我会考顺利 金榜题名呀！[惊喜]

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我现在真的好难受，最后一个月了，我是高一生，但这场考试对我来说非常重要，因为这是我能不能进实验班的关键，我现在是在实验班，但成绩非常差，物化生组合就年段一百零多，真的很难进实验班，我现在也没状态，好像以前那就是一直内耗，抑郁，感觉好难受。

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登，感觉这段时间有点飘，周三二模有点慌( ๑ŏ ﹏ ŏ๑ )

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中考前最后一次模考复盘 还有18天还可以进步一点 感谢老登考试心态上和学习方法上给我带来了很大的帮助[脱单doge][打call]

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我是中考生，在校还有24天，我们学校这个学期安排了晚自习是从晚上6:40~8:40，但是这段时间我就是在考虑我要不要回家自己上晚自习，因为我们教室里的氛围就是很差，然后我旁边又坐了几个我比较好的好朋友，虽然他们成绩都挺好的，但是她们上晚自习总是讲话，有时候我可能也会想跟他们聊会天，因为我自控能力比较差。之后我就试了两次，我自己回家写作业，但是发现效果也没有很好，因为我从学校到家差不多就要到7点，吃完饭差不多7:20左右，然后我就开始写作业，但是在学校这个时间点我们已经上完了第1阶段的晚自习了，马上就开始上第二阶段晚自习，也就是从7:30上到8:40，但我在家有时候就会觉得有点孤独，就有点想学校里面的同学，所以我现在就是很纠结到底是去学校上晚自习还是在家里上晚自习[大哭]

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其实我觉得回家自学更多的是一种能力，这种我从初中就开始锻炼了，加上寒暑假初中有的时候也请假回去自学也是前面比较懒散，后面因为考试考差了呀等等各种原因回家自学也能学得起走，在学校学习对我最大的一个影响还是太关注别人做什么了，别人做了自己没做就很焦虑其实那种更影响时间和心态，现在高中回家大概可以做到在学校的效率的两倍，回家自学就不要把它想象成一件可以很放松或者说是很逃避考试的一种方法，也可以先根据暑假寒假那些学习能力去判断，但是其实也不太建议之前没有回家自学过的同学，这两周突然回家自学，离考试时间太近的话，会打乱很多心态。

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我是回家和学校结合，把学校当成了考试模拟器，其他回家学，，不过手机管控是个大问题，，很多锁机软件用语音助手能绕开（或者强制关机重启拼手速删掉等等），真想玩还得还自制力，不说了听听力去了[支持][脱单doge]

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师傅师傅熟练运用你的一些方法的我 今天也收了一位爱徒（同桌）[脱单doge]因为相对他来说我就很浮躁了 但是他效率很低 于是我今天不知道怎么就想要和他合作共赢 和他讲各种好用的登法 这下我为了让我的爱徒能够好好卡时间 平常会浮躁去打扰他的我 也更专注了[呲牙][呲牙][呲牙]

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今天二模开考，明天还要继续。虽然今天物理化学一套连招把我秒了，但我运用了不玻璃心，尽管周六没被任何人鼓励，但我自我暗示了一番，哪怕今天运用不玻璃心没有效果，但我自我麻痹了呀，即使考的是弱势学科，但我仍在草稿纸上写优势学科优势在我，真希望今天唯一的亮点是早睡。更希望我难，别人也难。已经做好退步的准备了。[脱单doge]

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