一条有点长,但知识很丰富的做早餐视频。

合集 · 津津乐道 (50)

  1. 5:59
    在上海生活会反复回购的5️⃣家私藏外卖。
  2. 7:42
    外卖主理人上线!私藏外卖第二期虽迟但到。
  3. 5:11
    分享我们家「百元」打造的童心氛围小角落。
  4. 4:12
    卡式炉用错方法真的会爆炸,这事我有发言权
  5. 6:15
    今天来聊一聊折叠车。
  6. 4:14
    你猜猜这件防水外套多少钱?
  7. 10:46
    2025年终坦白局,已读认真回。
  8. 12:28
    听劝测评,这次来试试网友们推荐的外卖。
  9. 3:34
    真实测评我的第二台自行车。
  10. 5:03
    告诉你打拳的隐藏好处。
  11. 7:04
    今天聊聊电影。
  12. 8:49
    分享2025暑假看的F1电影,我也很喜欢。
  13. 12:42
    欢迎参观我在上海的“新”家。
  14. 5:33
    用了8个月,这个铸铁烤盘真的好用吗?
  15. 4:12
    据说这个宝宝椅0-99岁都能用,真的值吗?
  16. 8:28
    🌍一句话证明你看过《冒险王》!
  17. 4:09
    我制服我儿子的方法,分享给大家。
  18. 6:59
    让牛排更好吃的几个小技巧。
  19. 15:48
    相信我,不是只有牛排才配红酒。
  20. 6:49
    交出你心中top1的零食。
  21. 7:32
    你猜,男明星的衣柜里都有什么?
  22. 6:04
    这是我儿子说过最帅的话。
  23. 6:20
    今天来聊聊实力跟运气哪一个比较重要?
  24. 2:24
    做饭其实很简单。
  25. 2:26
    在线提问:4万+的钛版折叠车,要不要买?
  26. 5:34
    🌍挖宝合集|这些年我淘来的好吃巧克力
  27. 12:40
    你每天在吃的是食物还是食品?
  28. 7:05
    男演员平常在用的香水都有什么?
  29. 6:01
    作为父母我们该给孩子留点什么?💰还是?
  30. 2:57
    他们说西装不是我的舒适区,是我的统治区。
  31. 6:40
    为什么男生都喜欢买露营装备?⛺️
  32. 7:11
    今天来翻老婆的首饰盒,竟然发现了秘密?
  33. 4:28
    首饰翻箱第二弹!从1000到3万珍珠为什么价格差这么多?
  34. 5:40
    在线提问,你们会选哪一套?
  35. 8:20
    打开这个快递之前, 我没想过它会这么的......
  36. 7:26
    大家都在疑惑:我为什么要租房而不是买房?
  37. 9:42
    一条有点长,但知识很丰富的做早餐视频。
  38. 4:26
    其实,我超爱买东西的。
  39. 5:39
    爆爽开箱,谁来管管我的购物欲。
  40. 12:39
    随橙想呢,我居然有这么多牛仔外套......
  41. 6:08
    重庆小面酱谁说不能拌意大利面?
  42. 4:09
    “爸总”又上线了!夸张地说,这句话可以解决90%的亲子问题。
  43. 5:25
    惊不惊喜!威士忌宇宙第二弹来了✌️
  44. 6:59
    《在家也能用的露营灯》
  45. 6:57
    我最近在减肥,太胖了。
  46. 4:47
    因为一双鞋,我突然想通了3件事🤔
  47. 14:11
    别的不好说,在吃上还真没输过😎
  48. 6:26
    关于我一不小心变成了包包大富翁这件事。
  49. 6:21
    吼!听说都在催更我的包包分享?!
  50. 5:23
    这不仅仅是一个包包,更是_____。

Comments

六月的海豚 2026-05-13

并不觉得明道说的有什么问题,他也没有抹黑水果,只是表达自己的看法和做法。很多人还是以为水果巨健康,他们都远远低估了现代改良水果里果糖的含量,有些水果的果糖含量甚至是同等量精致碳水的好几倍。

♥ 1072 ↩ 38

超级大瓜_ 2026-05-13

留学的时候吃了好多年的无糖酸奶配全麦面包 再配个鸡蛋喝番茄 感觉挺好吃的 就是有时候会感觉自己活到头了[藏狐]

♥ 504 ↩ 26

五一不放假51 2026-05-11

虽然但是,午餐肉和面包片其实也是深度加工的产品,感觉不如大馒头煎个鸡蛋哈哈哈哈[脱单doge]

♥ 585 ↩ 86

爱是一道光1992 2026-05-11

新疆也有,甘肃也有,另外弱弱说下,那个羊肉一块钱一串。

♥ 283 ↩ 22

巧卡步 2026-05-11

最后那里妹妹俩手拿着一整块午餐肉啃呐[笑哭]

♥ 212 ↩ 1

白云很懒- 2026-05-12

不是,他只是把自己爱吃的附加上一个自以为健康的滤镜发出来,一堆人因为名人效应就盲从,有没有自己去了解过,把人家当成健康专家,但连他本人也在强调自己是在平衡健康和喜好啊,你们直接把喜好抛了,脑子都是放空的等着别人入住吗,有任何一点自己的思想吗

♥ 114 ↩ 3

修修牛仔儿 2026-05-11

早餐跟我吃的好像,好多观念也跟我差不多,很少有明星这么用心去经营自己的B站。[打call]

♥ 102

无尽暗黑幻想 2026-05-12

小伙伴们,其实国家早就有饮食方面的权威指导,叫做《中国居民平衡膳食指南》,吃什么、怎么吃、吃多少上面写的清清楚楚,按照指南吃包健康的。[doge_金箍]

♥ 77 ↩ 5

久伴凌夏 2026-05-12

现代水果确实太甜了,零几年小时候水果都是酸甜味,吃起来很清爽,但现在的水果完全不一样,都是齁甜,甜的太过分了[辣眼睛]

♥ 78 ↩ 8

bili_96725432417 2026-05-16

我发现真的有人听不懂人话诶[保卫萝卜_白眼] 别人说了饭后吃水果消遣一下当然可以 但不可以把水果当成健康餐当成主食吃 很多人减肥误区都主吃水果 它的糖分很多而且营养不全面 就这么一句话很难理解吗

♥ 81 ↩ 4

高山流水遇音痴 2026-05-11

好像没有在超市里看到这种蓝色的希腊酸奶,有朋友知道吗

♥ 58 ↩ 47

ginviola 2026-05-11

我发现帅哥老了做爸爸一看孩子一做饭 气质立马变成不修边幅慈祥的憨憨[笑哭][笑哭]你们说是不是 吴彦祖也是

♥ 64 ↩ 1

尹赫洛斯 2026-05-11

不吃水果吃午餐肉[笑哭]不用抹黑水果,它的确有很多果糖,但你只要不榨汁,生啃,果糖和大量膳食纤维一起进去,对血糖是没太大影响的。除非你有糖尿病,健康的活人,吃水果多少年了

♥ 55 ↩ 37

沐依依my 2026-05-19

整个视频看下来,感觉他说得确实也没啥问题,叠甲都已经很明显了,话也没说死

♥ 41

困倚危樓 2026-05-12

果糖是肝脏代谢,不会直接升高血糖,也不会导致胰岛素水平上升,但是大量吃水果可能会脂肪肝[笑哭]

♥ 41 ↩ 3

抗压小白也有春天 2026-05-16

普通人的话,最经济实惠且健康的,水煮蛋,蒸紫薯,一杯纯现磨无糖豆浆就差不多了,有条件可以加坚果(注意最好是纯坚果而不是加了葡萄干和蔓越莓那种每日坚果),想吃肉且有时间可以腌制一下做个慢煮鸡胸什么的

♥ 35 ↩ 2

铃流 2026-05-12

这又是什么伪科学?有很多低糖水果啊。减少吃天然水果,吃这么多加工品,更不健康。而且水果里不止维生素,还有很多天然多酚。这些零食在加工的时候,营养成分都大大损失了,远远没有水果健康。

♥ 29 ↩ 12

哭死活该 2026-05-11

陪一碗 希腊酸奶100g 蓝莓100g 蛋白粉1勺

♥ 23

安安安比比 2026-05-12

up 我最喜欢你的周处除三害了

♥ 24 ↩ 7

Vivi的蝴蝶结 2026-05-11

超爱无糖希腊酸奶 配点坚果和巧克力碎 会中和掉酸味 简直就是人间美味[打call]

♥ 19 ↩ 7