我们一定要警惕无意识的自毁行为。【张雪峰｜心理师视角】
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很多时候，在生活的忙碌中，我们需要给自己一个“正当的理由”，我们才能允许停下来。 而且这个“理由”得足够大。 比如说，我们生病了、或者在哪里发生了意外。 而为了拿到那个无意识里的“理由”，往往我们可能也会付出惨痛的代价。 文案：安琸 剪辑：戴蕙
很多时候，在生活的忙碌中，我们需要给自己一个“正当的理由”，我们才能允许停下来。 而且这个“理由”得足够大。 比如说，我们生病了、或者在哪里发生了意外。 而为了拿到那个无意识里的“理由”，往往我们可能也会付出惨痛的代价。 文案：安琸 剪辑：戴蕙
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我今天查了一下他的微博，关键词累，最早一条是10年，然后有好几条微博，都说希望自己死在讲台上。感觉张雪峰一直困在了贫穷的童年，而他对待女儿的方式，是他渴望的理想父母的呈现，但是她女儿真正想要的可能是一个活着的爸爸，远比金钱重要。我以前也是内化了严苛的父母，不允许自己休息，我后来听到了一句话：休息也是工作的一部分。我好感谢这句话，从心里解脱了，也希望每一个没办法停下来的个体，可以先从心理上，让自己停一停。
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我可太允许自己休息了[笑哭][笑哭][笑哭]
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想起以前看的一个视频，吃得苦中苦，方为人上人。但是为啥都要做人上人呢？一个良好的社会应该是能让人安心做普通人的，因为我们大部分都是普通人啊。
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“那些不说出口的情绪，你的身体会替你说”
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这么有钱还卷，因为本质上这个公司就是个一人公司。
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网上一个流传很广的直播切片，张雪峰在说到自己的死亡的时候，能清晰地感觉到他有一种兴奋感——他的死会成为这个时代的标志性事件，一个时代会记住他！ 现在回过头看，这似乎是殉道者一般的心理，他看到了也经受了这个社会太多的阴暗，也很想要为普通家庭的孩子撑一把伞。可他没有足够的能力，甚至被不断敲打，太多的痛苦只能自己往下咽。他很想死，用死亡来一场轰轰烈烈的反击。
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虽然有一点调侃意味，但张老师合适学习一下心理学的。他一直以来对心理学的评价是从非常现实物质回报这个角度来看待，如果有多一个视角多了解下心理学的知识或者求助下咨询师，他的潜意识自毁倾向也许会被他看见，而看见就有希望调整。他的课程是关于普通孩子的高等教育选择，除了“职业、生存”的课题以外，也有更广阔深邃的视野，帮助自己和他人。逝者安息🙏
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嗯，我的日常就是困了就睡，饿了就吃，觉得精力还行就上班，不想上班就打游戏，删掉了恋爱结婚生子这一条支线之后，你会发现你的主线简直不要太轻松
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那天看到有人转发的一张图片，是张雪峰老师的一条微博，里面那句“要么不做，要么做到最好”特别扎眼。 要么不做，要么做到最好，这句话根本就是有史以来最大的谎言。真相是，世界不是二元对立的，人也不是只被允许有“不做”和“最好”两种状态。更大的真相是，你完全被允许做不好，完全被允许被困难打倒，不论你被打倒以后是想爬起来再接再厉，还是换一条路，还是干脆就这样躺下休息会儿，还是远远躲开，都是被允许的。 人还是应该对自己诚实一点。当那些你为之恐惧和羞耻的东西来袭，不是说“要么不做，要么做到最好”，不是说“不可能，我不该是这个样子”，甚至不是立刻打起精神说“下一次我要做得更好”。真正的诚实，是先对自己说一句：“我这次没做好。确实如此，我知道。”
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自毁是上瘾的。因为自我攻击往往代表着愤怒，而这种愤怒包含了无能。所以张雪峰成长中应该有一段时间特别无助。工作中张雪峰在遭遇压力时，他内心那个无助的小孩被激活并放大，然而这正是他接受不了的自己。逞强是无能者的面具。正如信徒通过自我鞭笞来显示自己对上帝的虔诚
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自己老是在受害者叙事，也能明显感觉出自己选择了沉浸在痛苦中不出来，目前正在改正[笑哭]
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然而这个社会不允许你表达自己的脆弱，表达脆弱的结果就是，要么被别有用心之人利用，抓住你的弱点当做把柄；要么被当成无用之人抛弃。只有在独处时才有这样的时间消化情绪。生物学的基因就是弱肉强食，社会规则也是如此，随意表达情绪只会让自己处于更危险的处境。
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现代人的身心分离非常严重。我们从小也没有受过相关的教育，甚至我们的教育更多时候是在鼓励身心分离。比如“别人都可以，你也可以，再扛一扛、再忍一忍，再熬一熬”，“那点痛都要闹” ……天地不仁 以万物为刍狗。唯有自己多爱护自己、多倾听自己。
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太真实了。尤其是父辈里要强的人，有时候你一句关切反而触发了他们的防御机制，都是不出事不回头的人。自我关怀反而是这个强调向上的社会里更稀缺的能力[无语]
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中国文化里的家庭本位，本来是温暖的；但在当代社会，被异化成了：家庭 = 物质竞赛 = 人生唯一成功标准 于是：越重视家庭，人就越功利、越物质、越痛苦。
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首先我不是学心理的，但是你说的这种情况是我们从学校教育或者社会教育无意识的造成这种结果。小时候的我们并不懂这些，感觉就应该这样思考，就应该这样做事，但等我们长大，心智渐渐成熟，慢慢意识到这种思考方式有问题的时候，已经晚了，我们的最佳的心理健康成长期已经过了，就是中小学这个阶段。———这种有毒的思想就是羞耻感，对放松，对享受的羞耻感。只有累了才允许休息，只有坏了，才允许被修理。最终成品的阶段就是高中，很多人甚至到了中年，晚上依然会梦到高考的紧张而被惊醒，很典型的ptsd。 这种羞耻感，焦虑感，需要用余生慢慢去消化
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up主可以做《葬送的芙莉莲》相关的分析吗？很喜欢这部动画片
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感觉他有一种试图驯化身体的唯心主义妄想，我这么能克服身体的痛苦，我都这么用意志力去驱使身体了，凭什么身体不健康？
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这就是压力大试图欺骗身体来缓解心理压力本身就是亚健康还强行运动 是个正常人都会休息吧 感觉还是大脑想自我毁灭了[捂脸]我感觉多少带点自我毁灭倾向的谁家正常人白天工作完一天还要跑步的？
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[思考]
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