【医学博士】长期看手机对我们的眼睛有什么危害？丨你真的需要防蓝光吗？

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不知道兔饱饱们一天有多少时间都是消耗在屏幕面前啊？你们的眼睛还好吗？有考虑过入手防蓝光眼镜吗？今天的视频跟大家聊一下有关防蓝光眼镜的问题，包你看完不再迷茫~绝对值得三连鼓励！Peace！
点赞50W！我看着更新鱼香肉丝吧，也不一定...
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Comments

树中樱 2021-10-22

省流： 1一般人达不到蓝光损害眼睛程度 2市面上的电子产品基本过滤蓝光 3真要买就去看国家标准

♥ 9528 ↩ 77

G黑暗中漫舞 2021-10-22

这视频告诉大家看视频不要看蓝光的不要充会员[doge]

♥ 2792 ↩ 35

知识课代表 2021-10-22

https://b23.tv/2CwhOa 视频笔记+总结参考课代表来啦，希望大家帮忙顶上去

♥ 2851 ↩ 47

绿光韭菜 2021-10-22

省流：一般人不需要需要人群：长时间户外作业（防太阳光）或部分眼部疾病患者

♥ 1857 ↩ 9

王骁Albert 2021-10-24

我不配蓝光，主要是我配不上蓝光的价格……[喜极而泣]

♥ 2194 ↩ 16

兔叭咯 2021-10-22

今天没有挖新的坑了，我真开始填坑了！别真点到50W啊！心累！兔饱饱们看看自己手机的屏幕使用时间，有没有比我时间还长的？我是决定玩手机电脑的时候多眨眼了~ 今天的视频给大家讲了什么是蓝光，蓝光为什么伤眼，要不要防蓝光，又提了一些有关护眼小知识，希望兔饱饱们能够有所收获~Peace 部分参考文献：【1】 MENG Q, JIANG J, HOU X, et al. Antidepressant Effect of Blue Light on Depressive Phenotype in Light-Deprived Male Rats 【J】. J Neuropathol Exp Neurol, 2020, 79(12): 1344-53. 【2】 MURCIA-BELMONTE V, ERSKINE L. Wiring the Binocular Visual Pathways 【J】. Int J Mol Sci, 2019, 20(13). 【3】 MODENESE A, GOBBA F. Macular degeneration and occupational risk factors: a systematic review 【J】. Int Arch Occup Environ Health, 2019, 92(1): 1-11. 【4】 LI L H, LEE J C, LEUNG H H, et al. Lutein Supplementation for Eye Diseases 【J】. Nutrients, 2020, 12(6). 【5】 ARUNKUMAR R, GORUSUPUDI A, BERNSTEIN P S. The macular carotenoids: A biochemical overview 【J】. Biochim Biophys Acta Mol Cell Biol Lipids, 2020, 1865(11): 158617.

♥ 2930 ↩ 60

铁蛋hcc 2021-10-22

眼镜已经成为我身体的一部分了属于是，每次摘眼镜都感觉世界离我而去[大哭][大哭]

♥ 1808 ↩ 30

shmilymxd 2021-10-22

很奇怪的是，在长时间盯着屏幕的情况下，我如果戴着防蓝光眼镜会比不戴舒服很多，尤其是有时候忘记戴了，中途再戴上都会很大程度缓解原本的眼睛疲劳！绝不是心理作用，因为有时候戴没戴我自己都总是忘记，经常戴着眼镜找眼镜，或者是看了半天屏幕眼睛开始不舒服了才想起来眼镜没戴！又或者会不会我这眼睛容易疲劳不是因为蓝光，是其他原因？？[思考][思考][思考]

♥ 764 ↩ 90

那只潜水的高级狐狸 2021-10-22

一个小男孩把一百五十颗软糖当做早餐，这是他身体发生的变化（看到软糖马上就想到了这个）[doge]

♥ 714 ↩ 13

巨无星 2022-12-14

个人体会，本人学计算机的经常看电脑手机，带的一款0度无色防蓝光眼镜，当时买的时候拿那种紫外线光照灯试了试确实能很有效的阻挡这种光。平常看电脑的时候如果不带防蓝光眼镜或者电脑屏幕调的太亮的情况下，看不了多久眼镜就会难受或者眼疲劳那种感觉，带上防蓝光眼镜，电脑屏幕别调那么亮就会好很多，还是有效果的，买的一款200多的眼镜，这东西还得是讲究一下。

♥ 740 ↩ 34

火影忍者手游情扳君 2021-10-22

省流量：恰饭，但不是眼镜

♥ 495 ↩ 6

_浮生一刹万般皆舍 2021-10-23

亲身经历，各位小伙伴一定要注意。经常使用电子屏幕的小伙伴一定要调低相对亮度，调低相对亮度，调低相对亮度！事情是这样的，曾经有段时间我肆业在家，也不想闲着，就做游戏代练，一天十六个小时盯着屏幕，玩的游戏又相对比较昏暗，我就调高了屏幕亮度，两个月之后突然一天，我双眼不停流泪，而且视域有黑块。去检查发现距离视网膜脱落就差一步之遥，开了药每天来家吃要滴眼药，每天就靠着有声小说过日子（不让看电脑屏幕），早睡早起，俩礼拜才缓过来，把电脑和手机屏幕亮度调低点吧，小伙伴们。

♥ 357 ↩ 15

翩若游龙Zisyun 2021-10-22

带着防蓝光眼镜看完了这期视频[妙啊]

♥ 279 ↩ 3

_骆依然 2021-10-22

我戴上防蓝光眼镜还真能比不戴坚持更长时间眼睛不酸疼[笑哭]用了几年了

♥ 276 ↩ 40

为人低调的验光师小普 2021-10-26

作为XX医院一个专业的验光师，我给大家纠正一下，蓝光的来源主要分人造LED灯(包括手机、电视等都是LED背光版）、自然太阳光、。其实up主的观点是有问题的。少量的蓝光就会影响生物钟调节。足量的蓝光会导致多种疾病。现在社会蓝光基本可惜说是头号视力杀手。还有up说的其实现在电子产品合格的都已经过滤蓝光也不符合现实，一句话，看电子产品多的人，和长期户外活动的人还是尽量佩戴防蓝光眼镜，我一天检查那么多病人，眼睛有疾病基本几乎都是不注意用眼和不注意护眼造成的。不要完全相信up说的，一个防蓝光镜片、一付放UV的眼镜要不了几个钱。。。

♥ 875 ↩ 45

我是说他爹的谁问你了 2021-10-26

很多人觉得带了蓝光眼镜变舒服了，你们有没有考虑过，其实你们是对色彩以及光线很敏感。就像我对暖色系以及暗光敏感，导致我会加速眼疲劳和眼干会很难受，但是调高亮度和调至srgb色域就不会难受。而我同学是畏光，看见强光会难受流泪，所以她调低亮度，平常也会戴墨镜出门会舒服很多。而很多蓝光眼镜其实有偏色有的甚至会降低光线，所以你们会觉得很舒服。和某些人口中的pwm频闪以及LCD蓝光可以说是没有任何关系，因为这两者都有不同的敏感人群，比如我就不能用LCD屏幕因为亮度低，色准又偏冷开暖色又很难受。有的人用不了OLED，因为对频闪敏感会眼干，无论怎么样，只要碰到了你眼睛的雷区，都会加快眼疲劳，并且近视和遗传有很大关系

♥ 148 ↩ 4

山河入酒ye 2022-09-24

我是因为爱好以及专业原因离不开电子产品，从小到大啥近视雷区都踩了但就是神奇的没近视，就是畏光挺厉害的开始戴眼镜只是很喜欢某个联名眼镜然后想平光镜太普通了就顺便来个防蓝光吧，然后发现当起早眼睛很难受时戴着确实会舒服点，外面太阳大的时候戴着也会舒服点

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中国生物物理学会 2021-10-22

此时此刻，看完视频的小编，把目光转到窗外的月亮（望远），挪开了久看会近视的手机，转战电脑端（大屏），一边移除了购物车里的抗蓝光眼镜，一边继续给大家寻找优质内容，然后在1小时的timer响之前，再次望望窗外的月亮，想着明天也要记得多吃蔬菜（叶黄素）。[doge] 希望关注小会的大家和小编一样，每天爱护眼睛更多一点呀[给心心][给心心]

♥ 344 ↩ 4

东楼大官人 2021-10-22

我猜你现在一定在看手机[doge]

♥ 134 ↩ 10