卧推100KG在b站算入门吗？

根据我的经验[doge] 当你卧推到100的时候 B站的标准就到了120[doge]

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现在是120入门或者100做组才是入门了[doge]

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现实里我会觉得你牛逼，在b站我只能说让开，片别卸，我来做下侧平举

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恭喜获得成就“现实里我会说小伙子练的不错，但这是b站只能说还得练”[doge]

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天赋真好，看体形一般般，能推100很牛了

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我最初来b站的时候，卧推100kg已经是超级大佬了，后来就变成算是练得还不错，前两年已经是人均100kg了，去年已经成为入门门槛了，今年貌似门槛都变成120了

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单人，无保护，极限大重量，要素很齐全啊[doge]

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反正我目标是今年内上80做组，明年冲上100。目前70做组

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说实话普通人 推到120KG就可以了没必要继续下去了 走在路上已经很空虚大块头了，其实推到100KG就有点伤身体了，大部分没有天赋的人只能靠堆体重来增加卧推重量，网上不说 我在健身房混了5年 健身的朋友5 69号人，体重80KG以下卧推100KG的一个都没有，但是增加体重是有负担的我深有体会 我正常重量是75KG左右，之前为了追求卧推硬拉重量给自己吃到100KG 唉

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确实很厉害 不过可能这个出杠高度不合适 应该先稳住肩胛在起 这边看是有点高 是出杠后调整的肩胛

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底端启动有点勉强，开肘完成，但是手肘并不抖动，说明肩袖稳定的不错三头力量也可以。底端启动拖累了你的力量。开头握距有点奇怪两边握的感觉不一样，出杠后调整动作会费力，出杠前就调整好自己动作，这样会省力。毕竟你这个是推极限这也是个坏习惯。你的手腕力量很强说明玩剑的腕力要求不低。我这水平就看出点这东西，其他没了

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建议这种控制不稳的大重量找个人辅助，要不然太危险了

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瓦莉拉？

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精神募集力很强，我这段时间也在冲重量增力，力量上来了，准备以增肌为主了

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做一个极限的话太危险了

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很猛！ 这是我明年的目标 我上周刚刚推起90kg（健身将满一年 172 68.5Kg）

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确实入门级水平[doge]加油[呲牙]👍

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如果我只能推100，我会说100入门，如果我能推120，我会说120入门，如果我能推140，我会说140才入门[doge]

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我之前看过一个up说在全球健身人群中好像82-90公斤体重平均卧推在105

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老公[星星眼]

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