让家长上火的，从来不是游戏【德蒙的读书笔记】

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Description

孩子一拿起手机，家长就紧张；
一看到孩子在玩游戏，火就上来了——收手机、拔网线、不让碰电脑。

但同样是孩子玩游戏，有的家长会先问一句“你在玩什么”，有的家长上来就把手机收了。
让家长上火的，真的是游戏吗？

这期讲阿尔伯特·埃利斯的《我的情绪为何总被他人左右》。
书里把从“发生的事”到“你的反应”拆成三段，叫ABC——
不是A导致C，是B导致C。
而家长脑子里那个B，书里说最常见的错误有三种。

参考《我的情绪为何总被他人左右》（阿尔伯特·埃利斯、阿瑟·兰格）。