肱骨前移的人，如何去做「哑铃划船」？

合集 · 肱骨前移系列 (4)

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   肱骨前移的人，如何去做「哑铃卧推」？
2. 2:52
   肱骨前移的人，如何去做「哑铃划船」？
3. 2:38
   肱骨前移的人，如何去做「高位下拉」？
4. 2:17
   肱骨前移的人，如何去做「侧平举」？