保持活力的办法,就是别停下来
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Description
希望自己多拍点vlog,多记录自己的小日子 留着自己下饭看也挺有趣的!
Comments
跑步和自己对话听起来很棒耶 我一直属于那种不戴耳机绝不跑步的人 我下次也试一试不戴耳机
♥ 156 ↩ 11
跑步到底要想什么,觉得跑步长时间重复一个动作很无聊
♥ 56 ↩ 33
24 酱 我明天公务员面试![委屈]希望能上岸
♥ 39 ↩ 5
想问个事情。我今年35岁,以前很少运动,最近开始跑步,多久做到连续不停跑完5公里[笑哭]
♥ 35 ↩ 51
哈哈就是我[喜极而泣]
♥ 26 ↩ 2
人是多元的,没必要都去追求高精力
♥ 18 ↩ 3
大家好,我是24酱的颜粉,24酱的侧颜也太绝了[喜欢]
♥ 14 ↩ 1
人的精力是有限的,与其吃苦不如享受,所以我选择不停奖励自己
♥ 12 ↩ 14
感觉我要是 up这个生活方式,不出几个月我就得噶,运动过量一点心口就阵痛,稍微熬个夜身体就报警哈哈。
♥ 11 ↩ 3
姐姐请多更vlog已投币[doge]行尸走肉的大学生需要这种认真生活的动力[笑哭]感觉换了房子姐的吃早饭部分变精致了[打call]
♥ 11 ↩ 1
今天5.30也是陪up主跑了10公里哟,配速慢小趴菜[桃源_乖巧]
♥ 9
跑步是动态的冥想,说的真好。 我跑步也不戴耳机,听自己的呼吸或者大脑放空。
♥ 8
24酱早上跑完了洗澡,我想知道晚上睡觉的时候还洗吗?因为我喜欢晚上洗澡再舒舒服服的上床睡觉,所以我想运动的时候就很纠结我是要早起运动完洗澡,这样晚上睡觉的时候就还要洗一次,还是晚上运动完洗澡,不过我家晚饭吃的比较晚,晚上再运动的话时间又有点晚了(虽然我很少运动,但开始前就会很纠结这些)[捂脸]
♥ 5 ↩ 3
为什么有时候跑时间长了,感觉喉咙里有血腥味
♥ 5 ↩ 7
1124是我见过最好看的亚洲素颜小姐姐[给心心][给心心]
♥ 4 ↩ 1
同在一个校区,看到你真的很强,但是又感觉好难坚持啊啊啊啊
♥ 4 ↩ 1
佩服,体质差的应该怎么练习?还一身毛病,一动就感觉累,没精神
♥ 4 ↩ 3
这是什么种类的推拿?还用擀面杖擀的
♥ 4 ↩ 3
起太早了对身体不好,23-5点这段时间的睡眠要满足,3-5点寅时人体是手太阴肺经当令,此时运动对肺的影响非常大,而且大自然中寅时为木气疏泻的开始,人体内的能量在肾中没有完全释放,运动会事倍功半,而且容易感冒。5点以后起床最合适。
♥ 3 ↩ 1
好喜欢今天这个标题,只要不停下来,我说实话焦虑就不存在☝🏻
♥ 3