上期视频多少点赞今天就吃多少热量！看看体重会有什么变化！

微光之日 2024-07-26

能来此播放量多少，吃多少热量吗[星星眼][星星眼][星星眼][doge]

♥ 440 ↩ 10

鬼才冯某 2024-07-26

懂了，都不点赞了，一天黄瓜配西兰花[doge]

♥ 291 ↩ 3

妆冷小姐 2024-07-26

4000大卡对你的基础代谢来说应该是小菜一碟的[笑哭]

♥ 132 ↩ 8

超雄工作者 2024-07-26

这体重不能卧推100kg做组吗真是美食博主吧[笑哭]

♥ 36 ↩ 15

管仲窥豹 2024-07-26

对up来说，一天摄入少于万卡就是节食了，能不能减肥先不说，我都怕up饿的低血糖了

♥ 26 ↩ 8

土♂豆炖蘑♀菇 2024-07-26

高酮饮食，少吃碳水

♥ 24 ↩ 14

汪汪队蹲大牢56 2024-07-27

我一般出门喝点风雨[doge]

♥ 17 ↩ 1

我的靴子里有条虫 2024-07-28

骑完车后的晚餐

♥ 12 ↩ 1

少年喵喵喵帕斯 2024-07-26

完了，下一期要饿死了

♥ 9 ↩ 1

Choobear_ 2024-07-26

为了你减肥成功，我决定不点赞了[doge]

♥ 6 ↩ 1

地铁广寒宫站 2024-07-26

可不可以以播放量为热量吃一天[doge]

♥ 5

是太阳是月亮 2024-07-26

吃上一期视频的播放量[吃瓜][吃瓜][吃瓜]

♥ 5 ↩ 1

AI全文总结 2024-07-30

课代表总结: 上期视频的点赞数决定了今天的热量挑战，共4142大卡的热量摄入计划。从早餐的肉松红豆吐司到午餐的香辣鸡腿堡，再到晚餐的原式炒魔芋面，还有各种零食和甜点。在享受美食的同时，也感受到身体的变化反应，体验了一天的高热量生活。记住，点赞数意味着下期视频挑战的热量数，所以多多点赞哦。要点: - 🍽️早餐从肉松红豆吐司开始，口感丰富，甜度适中。 - 🍔️午餐外卖香辣鸡腿堡，多汁美味，搭配汉堡，幸福感满满。 - 🍰️甜点桂花酒酿巴斯克，治愈人心，比例恰到好处。 - 🍠️晚餐原式炒魔芋面，热量控制，健康美味。 - 📊️一天的热量摄入，记录体重变化，体验高热量生活的反应。 - 📈️点赞数决定下期挑战热量，多多点赞增加乐趣。 - 🎯️锻炼后餐碳水蛋白质，维生素脂肪均衡，快乐健康。 - 🏋️‍♂️锻炼完的餐食，期待锻炼效果，分享健身后的饮食习惯。 - 📸️邀请观众分享锻炼后餐的照片，互动交流。 --由@Andy1025zjc 召唤发送，其他AI工具点头像自取

♥ 4 ↩ 1