肋骨外翻怎么办？

没用的，肋骨外翻很多都是先天的，up主也是，能看出来，只有手术才能一定改善，你仔细看那是胸廓骨骼结构局部发育的问题，整体运动调整只能外观上看起来好一点，过不了多久又反弹回来了，没用的，想要用肌肉那点力量改变骨骼就是在蚍蜉撼树，24小时钢板固定都不一定能完全纠正过来，况且你不是24小时在运动，作为一个健身14年的告诉你们。

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前几天我才说了，这就做了。难道这就是宠粉？

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天生的没法改了，没得救了

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我感觉我肋骨外翻就是小时候太喜欢吃了，撑的哈哈哈哈哈哈，我现在躺着，按肋骨它还有弹性，可以按下去，这个我就有点奇怪

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想问一下腹式呼吸是用鼻子还是嘴，还是两个都可以

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来晚了！

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学会了波纹呼吸我就可以成为肌柱了么？

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我主页那种是吗

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怎么知道自己是不是天生的要不要做手术

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up肋骨外翻会导致核心不能收紧吗？

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主要是收紧腹部吗，我好几年都收紧腹部的，还会有肋骨外翻吗，自测不知道是不是

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为什么我腹式呼吸要驼背，挺直背部就很难做到了

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upup我只有一侧外翻怎么办[笑哭]

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看了好几个，觉得呼吸讲的最好的就是你了[星星眼]

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我左边翻得很厉害

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看不到肋骨不知道呀

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腹式呼吸，感觉立马出来了腹肌[打call]

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我胸式呼吸胸部中间下方疼

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理解力太差了，没懂

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腹式呼吸有专家说有危害,胸式呼吸又有专家说有危害。那么不呼吸总不会有危害吧[滑稽]

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