干货!腰间盘突出详解+两个动作拯救你的老腰!

合集 · 体态问题原理及纠正方法 (6)

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    干货!腰间盘突出详解+两个动作拯救你的老腰!
Description
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Comments

时代少年团-克雷伯格 2019-12-17

给岚岚打call

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过期白前 2019-12-16

真心满满的干货✓

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甜胖胖胖否 2019-12-16

绝对第一个!

♥ 2 ↩ 1

橘子糖果yeah 2020-08-29

我直接[热词系列_三连]

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石榴饺子 2020-04-23

哇,这肉

♥ 1

Workout阿飞 2020-01-03

[打call][打call]

♥ 1

晨曦Movement 2019-12-17

(=・ω・=)

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邪寒萱给大佬整活 2019-12-16

bgm过大咯 语速有点快 说话声音有点小 希望更好鸭宝贝夜岚[画风突变][画风突变]

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名记911 2021-11-14

宿舍没有擀面杖,拿本书成不?

gyefhuu 2020-12-17

请问髓核通过什么可以使突出部回去,肌肉加强了就会回去,还是您的那些动作

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白衣负古剑 2020-05-02

腰间盘突出引发的腿疼做有用嘛?

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庄周与宇 2020-05-01

问下哈 要向内弯曲 小肚子大 是腰间盘突出吗

↩ 1

寞爱君 2020-04-19

辛苦啦,视频不错诶

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贪财好色小鱼头 2020-03-29

有腰间盘突出还能骑公路车吗?[大哭]

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习惯有妳 2020-03-28

腰间盘向左侧突出还能硬拉深蹲吗[撇嘴][撇嘴]

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布满灰尘的土豆丝 2020-01-19

很棒,错误动作我都做了,现在很痛苦啊,我腰椎都直直的了

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八城要凉 2019-12-17

111粉丝打卡[doge]首页把你推荐给我…

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