对话心理学教授王芳：我们越缺爱，就越想赢 | 视频播客·世相访谈

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世相访谈x心理学教授王芳：“自恋”正在成为最近几年的互联网热词。前不久，我们与心理学教授王芳进行了一场对谈。她分析指出，社交媒体的发达，让自我展示成为正常化、甚至被奖励的行为。优绩主义的流行，让世界成为一个竞技场，让我们不再关注他人，只关注自己在竞争中的位置。家庭、社区这些传统锚点的消失，让我们无法在社会互动中建立对自我的认知，只能去网络世界寻求互动和认可，从而陷入内心空洞——寻求外部认同——内心更空洞的恶性循环。

自恋会让我们更幸福吗？王芳认为不会，自恋的人内里其实非常痛苦和脆弱，因为他对外打造的自我形象并不稳固，而是建立在沙滩上，一吹就倒。因为共情匮乏，自恋者也无法建立真诚的人际关系，因而会很孤独。

什么是真正的爱自己？王芳给出了这样的答案：我是独特的，但我不是非凡的，超越于别人的，与此同时，我跟他人和世界是相连的。

人生并不是一场一定要赢的比赛，而是一场不断体验、经历的过程。

Comments

者昼 2025-12-12

莫把欲望当志气

♥ 101 ↩ 1

鸽子Luna 2025-12-12

景观社会，一切都太在外化了。

♥ 83 ↩ 3

疲惫的时钟 2025-12-13

以不接纳自己为前提的行动都是赤裸裸的暴力

♥ 46

突然有点小迷茫 2025-12-12

先把自己打碎把那些虚伪的包袱扔掉再慢慢拼起来就学会了爱自己

♥ 42 ↩ 3

luckybaby___ 2025-12-13

恋爱脑和npd，本质是一路人，都是自卑又自恋，唯独不是自信，也不爱自己。

♥ 36

你们人类啊人类 2025-12-12

自卑也是一种自恋，好神奇！

♥ 24 ↩ 5

薛菲XFAIR 2025-12-12

极致的自由是虚无，极致的责任是压抑。或许我们应该探寻二者的平衡才是破局之道。

♥ 22

幻梦朋克 2025-12-13

赢的标准在夺舍每个主体对爱的定义[芮小凸小凹_哎]

♥ 18

果果仔好天真 2025-12-13

怎么区分自恋形人格与社会文化环境对人的规训。我生活的环境中的所有人都在乎他们所谓的“面子”，很多时候，他们都会为一些鸡毛蒜皮的小事争的面红耳赤。他们维护所谓的自尊是有生存意义的，假如一个人经常暴露自己的缺点或随意被他人指出自己的错误，这个人就会被大家当成软柿子，任由人家摆布，或被周围的人群嘲，甚至被边缘化。维护面子成了他们的必修课，一旦受损，他们将面临孤立无援和资源被剥夺。在这种环境下，他们不得不维护那种虚幻的“面子”。其次，在这种环境下，人经常被教育不要相信任何人，包括父母和恋人，每个人都在警惕着他人，人人都在向他人攫取价值，甚至有人公然宣称，不要和无价值的人来往。

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最大想法是nothing 2025-12-12

这套理论过于死板化了，“原子化”，“自我中心主义”，“自恋”，无论哪一条都否定了人向其对立极端的另一面发展的可能性。事实上，无论是现在还是过去，人们只是适应当下的环境罢了。为什么人们会“自恋”？不仅仅是因为过度的“溺爱”，或是“缺爱”这么简单。缺少对于“爱”和“欲”的明确区分，缺少对于自我的深刻洞察，缺少对于现实的深刻理解，这本质上是能力和资源问题，而能力和资源的缺失，恰恰是因为缺少文化温床，这块你们提都不提的，一有问题就是“自身”，“家庭”，我请问问你们“教授”，“老师”，“官员”就没一点责任吗？到底是谁自恋，或者说我们都在什么程度上自恋，你们有过正儿八经的反思吗？显然没有啊，对于“自恋”是什么，其边界在何方，对于不同情境下的不同人，具备何种可靠性，有研究过吗？没有，别人有个概念就拿来用。从这个角度看，心理学最大的弊端恰恰就是“自恋”，以某种主观性极强的标签化研究方法进行论断，恰恰使得很多人，自以为自己有问题，这不是自恋，这是自我摧残，但没有焦虑哪来的利益，理解。但凡有人敢声称能读懂人心，这种自恋，是最为可怕的自恋，但心理学就敢。我真正想说的是，人是活的，以心换心，不需要以科学的名义进行。

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moonlit7 2025-12-12

我实话实说有些人觉得别人自恋其实是他自己自恋，还有爱这个虚无缥缈的词能概括的太多了，准确点我个人觉得应该是缺成就感和价值认同感。至于想赢我觉得很正常这是很积极的。

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烤乳兔沾醋 2025-12-16

自恋为啥是一种病，我觉得比自卑好，人不恋自己恋谁？只要不自负就好

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爱吃螺蛳粉的大杨 2026-01-12

我好喜欢老师说的那一句“安静自己”，听完后面的解释以及老师的思考，我觉得就是做好自己、好好生活，真的挺重要的，以胜败作为价值的标准，我觉得是有一点点的单调化的，抛弃不完美，允许自己犯错是很正常的现象，其实听到人设这个，我会想到设想这个词，我觉得就是用真实打败一些设想或许会少很多焦虑，爱自己这个话题，其实在我心里感觉也是一个多元化的谜题，每个人的解释都不同，可它流动的方向依然是前进

♥ 7 ↩ 1