一个视频了解熬夜的危害有多大!

合集 · 2026普惠科普 (30)

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Description
长期睡不够,身体会发生什么变化?教你四个改善睡眠的小妙招,从今天起开始早点睡吧!

Comments

ESSpacium 22d ago

说的好听,厂里两班倒谁管

♥ 150 ↩ 23

LC2912 23d ago

有整宿夜班的岗位应提前退休!

♥ 71 ↩ 2

粽子肯定吃咸的啊 22d ago

能不熬谁想熬啊,除非打一仗让世界格局重新洗牌,资源重新分配,不然中国得劳碌一辈子

♥ 76 ↩ 9

玄凯猫浪surpass 2d ago

我感觉自己的脸部状态不怎么好,脸色很差,肤色也是,估计是熬夜和不洗脸引起的[笑哭]

♥ 2

Mcwlk 23d ago

我说肚子饿了,你说这有个大碗,有意思么

♥ 41

拉-布布 23d ago

只有晚上吃过晚饭,洗过澡 躺床上的那会儿时间,属于自己

♥ 25 ↩ 1

源凛斩 2d ago

上夜班的照样时间退休,我感觉我都不一定能熬到退休[星星眼]

♥ 1

SR拾辰 10d ago

取消上班就一切病症都没了[笑哭]我今年过年前就辞了工作搁出租屋里面躺了一个月整,真的很舒服

♥ 6

多夹香菜谢谢 9d ago

这是问题[doge][doge][doge]

♥ 6

星海龙王敖夜 23d ago

一边害怕一边熬夜[doge]

♥ 6

无与轮比 23d ago

起飞入睡法

♥ 11 ↩ 4

bili_1050238452 23d ago

好的好的,我也尽量不熬夜,要早睡了

♥ 9

管理员让我闭嘴 23d ago

有的人早睡不叫早睡,叫“猝死”

♥ 7 ↩ 1

醉梦浮兮 5d ago

生活不如意,睡不着啊

♥ 1

潇风子 23d ago

能睡着 谁又会熬夜呢!

♥ 8

JC接你 20d ago

医院夜班[微笑]

♥ 5 ↩ 1

录到初学 22d ago

睡不着啊

♥ 4

柠檬水我超爱 18d ago

闹麻

没昵称_a 2d ago

没办法说上夜班倒班

年华于风 3d ago

死亡是等英雄的前提