牛奶到底该不该喝,别再让牛奶“背黑锅”

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    牛奶到底该不该喝,别再让牛奶“背黑锅”
Description
牛奶属于低嘌呤,低升糖指数食物。含人体必须的全部9种氨基酸,好消化,好吸收,是公认的优质蛋白质来源。

Comments

陈叔叔柠檬熟了 11h ago

改喝无糖酸奶了,不长痘还好喝[doge_金箍]

♥ 4 ↩ 2

-放开她让我来 11h ago

可是我不喝纯牛奶,下巴就不长痘,一喝纯牛奶准长。而且还长那种很大的很深的那种痘,就是痤疮。然后去医院做针清,超级痛苦。其实我还挺喜欢喝牛奶的,但是因为这个原因,我就不敢喝了。

♥ 3 ↩ 2

oi_那边薯片半价啦 10h ago

反正我就是当天喝到鲜奶,第二天就必定爆痘的体质。现在只喝无乳糖牛奶,希望这类牛奶可以越来越多,让价格能降下来。也希望有一天饮品店提供无乳糖牛奶的选项能成为常规操作。

♥ 1

james113 6h ago

一直在喝,但也一直心惊胆战的,我们这里的食品安全,隔段时间就得出个大雷

小葛的解析延拓 6h ago

我爱喝奶,每天一杯纯奶无糖拿铁,一杯酸奶,不喝甚至睡觉都会觉得少了点儿什么[呲牙]

风雨浪子人笑痴 10h ago

牛奶真的不能再喝了!再喝,会严重影响我卖羊奶骆驼奶的!

书寻旧锦 8h ago

的确牛奶容易致炎长痘,现在开始自制无糖酸奶啦 营养丰富 万能搭配食物

天天扫雪 9h ago

现在已经对牛奶营养和补钙祛魅了,视频中的科普有点过时了。

qqxzj520 11h ago

纯牛奶含脂肪,有些人喝了容易上火,正常。 当初青春期喝奶睡觉经常做梦,成年出来工作了,才发现我不上火就不做梦[吃瓜][吃瓜][吃瓜][吃瓜]