透支的肾补不回来!这5个行为真的很伤肾

合集 · 2026普惠科普 (30)

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Description
被透支的肾是补不回来的,这五个真正伤肾的行为看看你做了没有!

Comments

夢_霧 19d ago

省流 1.熬夜 2.憋尿 3.吃得太好 4.长期疲劳过度 5.喝水不足

♥ 230 ↩ 13

望三思呀 3h ago

嘶~

方块代表坚毅 15d ago

以上五个行为都没有,也没病,每天起来就喝一杯水,每天喝水1.5升左右吧,都是小口慢饮 有尿就去,从不憋着,16+8饮食 蔬菜肉类碳水都很均衡,从不熬夜,每天8.30睡觉,早上四点半起床,这种作息我已经坚持了二十年了每年体检一次,没查出任何不正常的指标

♥ 12 ↩ 1

愈战_愈勇 7d ago

纯粹分享我当时也是吸取别人的经验才成就了今天的我作为过来人,我想给大家一些建议: 1.不要用喷剂,不要用他达拉非、伟哥等药物,有副作用和依赖性;一定要对症调理,不对症吃的多亏的多 2.禁手淫,少熬夜,治好后更要好好爱惜身体 3.最重要的一点,保持好的心态 时间快,硬度差不是不治之症,只要找对方法就会调整好的,要有信心

公孙祺羽 3d ago

我每天喝水喝的比较多,然后尿是没有颜色的,这个正常吗?[笑哭]

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暗月o永恒 13d ago

大家好,其实,前列腺才是男性能力的源头[doge]

静若安然你 18d ago

[笑哭]唉以前太频繁,学技巧系统性练练,几分钟到二十多分钟了

♥ 5

从容不迫的向日葵 19d ago

说“慢性肾脏病”有点过于危言耸听了,我们一般把它叫做“慢性肾功能障碍”,而不是说像肾脏病一样整个肾坏死了。我觉得这个用词还有待商榷。此外,我国大部分成年人和青少年,甚至可以说所有人蛋白质都不是很充足,所以不必要为了防蛋白质而给你的孩子吃米油。另外我声明一下,这里是一般的情况。如果你每天能够吃一斤纯度高达 70% 的蛋白粉,那当我没说。或者说你本身就有肾病,那也当我没说

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画梁春尽落香尘 6d ago

@筱鳶-淵

夜行猛禽 18d ago

长时间不喝水,渴了才猛灌水也很伤,不止伤肾还伤脾胃。

♥ 10

鸣門Naruto 6d ago

全犯了

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AngelbeastTAT 10d ago

@修改昵称消耗一千硬币

↩ 1

14号星期六 9d ago

基本都犯了,身体还是要好好保护啊[笑哭]

♥ 1

竹深倦鸟 15d ago

我的饮食有点高蛋白,平均每天两个蛋,还爱吃豆制品,偶尔吃点肠类

♥ 1

爱吃bamboo的能猫 15d ago

666我给当成日常任务刷了[笑哭]

♥ 1

青茅不青 19d ago

@东方黎明chx

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成分复杂的交通迷 13d ago

张老师中了两个[doge][笑哭]

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森岛春树 19d ago

@月见八百代子

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灬俯瞰风景灬 18d ago

也就能多喝点水了

♥ 2

苍无少年 19d ago

[微笑][微笑][微笑]

♥ 2 ↩ 1