当我挑战连续72小时每餐只吃魔芋，我会暴瘦多少？？

把我顶上去，挑战吃72小时的正常食物[大哭]

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吃这种没热量的东西还不如断食，断食期间消化系统完全休息，血糖很稳定，甚至饥饿感也不会太强，注意力还能提高。 我每年断食一次，大多是三天，最长的一次七天。

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但凡了解一下减肥的原理，都知道这种挑战有多没有意义，人的体重浮动最大的因素就是身体里的水分，人正常靠代谢亏损减下来的脂肪，一个月的波动都只有一两斤，更不要说72小时了，你体重波动也基本就是你身体里水分的变化

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其实平时我们能买到的魔芋豆腐都是使用已经处理好的魔芋制作的，直接吃的话也没关系。没处理好的魔芋其实不是这个样子的

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很纯粹很舒服的视频啊，感觉跟我几年前看的敬汉卿那种类型有点像，可以[doge]

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别为了一点流量毁坏身体[笑哭]不然长大后会后悔的

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我吃一顿魔芋就涨肚难受，感觉膳食纤维太高了。

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你居然能吃腻！？我连炫几十包魔芋爽都不是问题

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推荐up挑战72小时只吃西梅及其制品[FGO_耶]

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72小时太短了，至少的吃一个月才能看出效果

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我喜欢吃甜口的魔芋，就是果冻

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能不能吃一下焖子

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挑战时候偷偷换成焖子观众也看不出来[OK]

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敬汉卿➕何同学

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后室流浪者偷吃皇家口粮珍贵录像

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投稿：72小时只吃苹果[doge]

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大三期末设计时候一周时间每天吃两餐早餐稀饭一个包子、中午一包泡面晚餐不吃，每天下午还打3小时左右篮球，一周重了3公斤，我隔壁铺的哥们一次三餐照旧一起打球，一周轻了2斤....

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那很爽了，因为魔芋爽

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牢大[doge_金箍]

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