做这套6分钟运动,快速甩掉过年脂肪,迎接美好春天——

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Description
做这套6分钟运动,快速甩掉过年脂肪,迎接美好春天——

Comments

菠萝小罐头 2022-02-18

太帅了老公[脱单doge]

♥ 3 ↩ 1

虎爪猫猫拳 2022-02-18

老公

♥ 2

DailyCount 2022-02-19

up视频很实用,对于新手来说,能精讲一下每个动作特别需要的地方就好了,纯小白。

♥ 1

Lxxxx0000y 2022-02-18

啊,老公![吃瓜]

♥ 1

自古奶妈cupE 2022-02-26

昨天第一进了健身房,出来的时候感觉我站着坐着走路呼吸都是错了没有正确的东西,肌肉用的都不对该用的肌肉压根用不起来,感觉前半辈子都是废了[大哭][大哭]

↩ 3

镜酱7suki 2022-02-19

老公!

Flavian柴 2022-02-18

夜老师好久没发视频了,赶紧过来三连

↩ 1

ensekt洋 2022-02-18

只要老公你瘦了,那就是我们瘦了[嘟嘟]

晨曦Movement 2022-02-18

确实胖了一点[doge]

↩ 1