身体不舒服为什么检查不出来？鹤立烟雨带你认识身体，走出不适

鹤立烟雨

合集 · 走出焦虑，认识身体 (5)

  1. 3:14
    第二集：认识身体，走出不适
  2. 3:09
    第一集：不舒服又查不出原因？老鹤带你“修仙”
  3. 3:10
    冥想真的有用吗？怎么才能让紧张焦虑的自己放松下来 ？
  4. 3:10
    冥想真的有用吗？怎么才能让紧张焦虑的自己放松下来?
  5. 3:33
    这种病经常让人很难受，但又查不出具体原因。这种情况其实很可能不再需要求医问药了，而是要改变自己
Description 
你有没有想过，我们为什么会生气焦虑，真的是那些事情，对我们的生活影响很大吗？其实不是的，因为很多人生气之后，都会后悔，会觉得之前生气的其实是一件小事。那也就意味着，其实你生气的时候，更多的其实是思维里不可控的那部分占据了主导。学会控制情绪，才能走出不适。