跳舞3年减掉60斤:体型和性格都变了

合集 · 生活vlog | Essay in Love (68)

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Description
学跳舞三年的第一个跳舞vlog,附零基础学跳舞Q&A,建议转发收藏。
下周起会开始更新养老院系列,关注我,下周见。

Comments

闪闪的嘤酱 2024-09-27

看到嘻嘻说发现舞室里遍地都是中年人时,不由得再一次感慨一线和保守型小城市的差距之大[笑哭] 在我现居地的舞室,27+的学员都是相当少的了,当地这个年龄段的女性大部分都不得不一边工作、一边照顾2-3个孩子,像嘻嘻这样独生一女,或是我这样外地搬来、不打算要小孩的,都会被认为是叛逆另类的极少数[笑哭]

♥ 966 ↩ 53

糖果果的未来要发光 2024-09-27

太酷啦,0基础也想加入跳舞大军了[笑哭]

♥ 805 ↩ 29

狂躁的零 2024-09-27

没人觉得嘻嘻叙述能力一流吗?文案太流畅了,素材非常连贯

♥ 614 ↩ 5

ipppppppppp 2024-09-27

不敢出去跳的话,可以先在家里跳,网上很多教学视频,部分付费,都教的蛮细的,慢慢学,只要保证学习时长,肯定能学好,不是有一个一万小时定律吗? 再一个就是把跳舞当做一项普通的运动,可以减肥,可以强健关节,可以快乐的出汗挺,就够啦,至于能不能录视频,出去跳,随缘就好 最后就是多买装备,会提升信心,哈哈,我就这样[doge]

♥ 486 ↩ 11

是为指引_于朦胧 2024-09-27

up的视频做的真的很好,这个老板感觉也是一个很好的人,干净温柔,良禽择木而栖,大家都遇到了对的人,真好!

♥ 468 ↩ 6

进化人07 2024-09-28

说跳舞要钱,要时间的,可以从跑步开始,跳绳,费用基本为零,疫情后,失业开始跑步,从500米到2公里,隔天跑,跑了一年,第二年跑5公里,第三年10公里,后面挑战一次半马,现在第4年了,每周一定要跑,但是跑多跑少很随意了,看当天状态!!运动不一定是为了减肥,很多时候就像全嘻嘻说的,给自己的生活多一个去处,不戴手机,就这一小时,几十分钟完全属于自己很身体交流~会发现,身体线条好看了,身体多余的赘肉没有了!人也自信了!!一起加油~今年37

♥ 399 ↩ 4

韦健WillJay 2024-09-27

希望大家都可以一直享受舞蹈带来的快乐就好, 常来嘉禾舞社望京店[胜利]

♥ 414 ↩ 8

年恒 2024-09-27

看了你本科的跳舞视频我发现我还行,那我继续坚持跳舞了(对不起

♥ 394 ↩ 2

江小宝宝猪 2024-09-27

性格变了可能是因为走到新的大运了吧[笑哭]

♥ 307 ↩ 6

别弦- 2024-09-27

嘻嘻!就是因为看到你生完孩子还去跳舞而且跳的那么好,我才去学跳舞的!现在上了二十节课,还是常常手脚不协调,但是没关系,去跳舞真的是一种自由,只要跳舞的过程很开心很释放就够啦

♥ 180 ↩ 2

全嘻嘻 2024-09-27

如果你开始学跳舞了,欢迎在这条视频下面报道~!我先来:今天是学跳舞的第697天~

♥ 230 ↩ 27

进击的吃货冬儿冬 2024-09-27

这个视频太太太太有共鸣了,那120分钟不是自律,而是属于我自己,不是社工,不是妻子,不是妈妈,的自由和快乐。

♥ 96

全嘻嘻_跳舞版 2024-09-27

跳舞小号在这里,嘉禾望京的教室里见啦~

♥ 91 ↩ 3

悠木籽 2024-09-27

跳舞遇到个好老师太不容易了 我零基础去过三个舞社 一个老师从来不关注跳得差的 一个老师看没跳好会唉声叹气 还有一个就只是为了完成工作非常冷漠[笑哭] 遇到个好老师真的太难了……

♥ 92 ↩ 3

小懒猫Luna 2024-09-27

30岁离婚后去上了第一节舞蹈课,其实从小就喜欢,但是小时候家里没有条件学,刚工作没钱又没时间,后来结婚被前夫pua,贬低,一度陷入抑郁里,好在最后挣脱走出来,鼓起勇气去学了,虽然才69节课,跳的还不好,但是我会继续一直上课的,跳舞的时候真的可以忘掉不开心[鼓掌]

♥ 81

珊珊珊瑚儿 2024-09-27

视频里的两位老师 minako 和张帆,我也在北京上过他们的课!四舍五入可以说和嘻嘻是同学了[doge]

♥ 79 ↩ 3

Yoho0228 2024-09-28

可是感觉,大家的主业,都是高收入或者体制内稳定的职业。是不是侧面说明,还是得在世俗标准里获得成功

♥ 70 ↩ 4

清泉赋诗 2024-09-27

我是觉得这些爱好和技能,在不影响到你工作和生活的基础上,不要管什么天赋,喜欢就去学,大部分爱好门槛其实没想象中那么高(主要还是时间和金钱成本),我们一些没天赋的普通人可能学一辈子也无法做到专业和以此为生的高度,但是足够你实现你的小梦想,充实你的生活和精神世界了。

♥ 68 ↩ 3

Haurora2222 2024-09-27

3年前报过舞蹈班年卡因为自己的原因没能坚持,浪费掉了; 今年28,已经坚持跳舞3个月了,动作还是记不住,老师也不会嫌弃你,偶尔能成为C位,挑战下自己; 暑假和很多小孩姐一起跳,感受她们的活力,在不知情的情况下和14岁的同学成为朋友; 能洗掉一部分班味,将下班时间努力挤出来变成属于自己的时间,但有时上课会因为加班迟到甚至来不了,不过还是能平衡工作和生活,比如周二舞蹈室公休就可以和朋友约饭; 自己会更peace,尽管自己之前好胜心强,但在不同的领域,认识到差距,会有更有天赋的跳舞同学,会有学动作比你学的快的,律动比你好的,对自己认知清晰,有努力的方向,立近期小目标,也能为跳的好的同学在录完视频后给出真诚的喝彩和大拇指; 前两天上了一节课,原本没打算上那一节,因为时间过半赶不上,路过舞室的时候,舞室的同学正在课间休息看到我就好几个人在召唤我说"来的正好,基础拉伸刚结束还没开始教动作",还有熟悉的问我"是不是又加班了,咋来那么晚",感受到舞友们散发的善意所以我就顺利加入了这堂课,反而那节课是我连上的三节课里面跳的最好的一节; 建议选择离家近的,或者和朋友搭伴的,更容易坚持下来; 跳舞不一定能减肥,但能快乐

♥ 73