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Description
首先祝大家新年快乐!其实这期视频非常不适合发布在大年夜这个喜庆的日子里 不过断更半年多 还是决定开始录制新视频 最近直播的时候很多人说我瘦了很多 所以就先从这个话题聊起

Comments

烟寒若雨醉挽清风 2025-01-28

高老师,人生病适合和大自然多接触,比如有山有水的地方待一段,人体会调节起来,会有吃食物的欲望

♥ 27 ↩ 2

DosxC 2025-01-28

动能生阳,一定要动起来,而且作息不要那么晚

♥ 12 ↩ 1

刚比- 2025-01-28

高老师新年快乐,祝身体健康

♥ 6 ↩ 4

skysunny 2025-01-29

提供一下我个人三十几年的便秘经验:我感觉便秘和饮食关系没有专家说的那么大,纤维吃的多不多、喝水、香蕉之类的对我没有明显作用,跟生活作息的规律和情绪有很大关系。作息打破规律、有心事焦虑紧张就会好几天没有便意。我肠道对酒精咖啡因敏感,喝黑咖啡能促进排便,偶尔该用开塞露还是要用。整体保持一种规律的生活很重要,并且允许身体有便秘的情况出现。

♥ 6 ↩ 3

AlainNeil 2025-01-30

再不要通宵了,要保持足够的睡眠,高老师每天出门散步多走走,不能太宅了。多一些户外活动吧。祝身体早日恢复,状态回归。

♥ 5 ↩ 1

Cecilehyddehidde 2025-01-28

祝[大哭]身体健康

♥ 5 ↩ 1

鸟类学家 2025-02-02

老高,要开始注意养生,我现在也为了父母在研究各种疾病预防!!多体检。

♥ 4

水晶饺洗衣液 2025-02-12

老哥你可要挺住,我在最低落最黑暗的时间看到你的频道,让我觉得世界其实没那么狭隘,我还有活着的理由,现在我缓过来了,谢谢你当时真诚善意的回复

♥ 3 ↩ 1

剪耳之邀 2025-01-29

心情是最重要的 新一年放宽心啦[打call]

♥ 3 ↩ 1

TuROCKY 2025-02-01

高老师新年快乐!很开心看到你继续做节目

♥ 2

殊阳Official 2025-01-31

高老师新年快乐,新的一年要身体健康,期待老师以后的节目!

♥ 2 ↩ 1

明知山有榕 2025-01-28

新年快乐,身体健康。可以多去山水之间走走,让身体亲近大自然,遵循大自然的规律。

♥ 2 ↩ 1

尘D 2025-01-28

[奋斗][奋斗][拥抱][拥抱]慢慢来 加油!

♥ 2 ↩ 1

星薙太刀 2025-01-28

我之前心脏刺痛胸闷,后面不熬夜后就逐渐恢复了,大高经常坐着玩游戏肠胃和心脏肯定有影响

♥ 2 ↩ 1

单骑救主小云云 2025-01-30

诶具体病因是什么呢?是焦虑、情绪导致的吗这么严重吗?类似于躯体化吗?那我觉得可以试试心理/精神科和消化科/肠胃联合诊治的那种,我知道北京的广安门中医院有身心医学科,安定、北六精神科也有进食障碍门诊,我觉得上海应该也有类似的。up可以做视频讲讲健康、疾病这些内容啊,每个人都会生病,真诚地讲出来也是一种很好的分享啊,评论区还能支支招或者通过交流帮助排解一些郁闷的情绪。(ps. up近视度数这么深吗还真是第一次知道

♥ 2 ↩ 1

再生勇士丶 2025-01-28

盐酸甜菜碱加益生菌

♥ 2

Bonstargazer 2025-01-28

益生菌试过吗?

♥ 2 ↩ 2

A志坤 2025-02-12

身体一定要健康

♥ 1 ↩ 1

AlainNeil 2025-01-30

点赞 投币 支持一下。加油哦[打call]

♥ 1

lilyrese 2025-01-29

新春快乐高老师 祝您身体健康嘞[兔年]

♥ 1 ↩ 1