想画画却画得很痛苦，该怎么办？（さいとうなおき · 斋藤直葵）

卡米雷特

合集 · 斋藤老师绘画教程（中文字幕） (110)

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    想画画却画得很痛苦，该怎么办？（さいとうなおき · 斋藤直葵）
Description 
https://www.youtube.com/watch?v=WK0r71QvtiA
斋藤直葵老师关于绘画烦恼的答疑！

【说明】
本视频投稿类型为「转载」，UP主不享受收益。官方恢复更新后，可联系UP主提供片源和字幕。UP主业余有其他项目，时间精力有限，暂时仅考虑搬运即兴改画系列。如有其他非常好的视频会穿插更新。

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卡米的Live2D虚拟主播模型建模课程：
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卡米的Live2D高级建模课程：
https://www.bilibili.com/cheese/play/ss564916140
卡米的Live2D驾驶教程：
https://www.bilibili.com/cheese/play/ss182203592

译制 @卡米雷特

Comments

混沌发言bot 2025-07-14

我这种状态倒不是因为顾虑别人，而是审美眼光高于自己实际水平，导致自己画不出自己真正想要的东西，看到别人画的特别好的压力又会很大，就有点不敢提笔了。

♥ 1558 ↩ 37

正版梦夏 2025-07-17

看到那条说画画想得到别人的关注就是玻璃心的弹幕，让我想起之前看到的一句让我大受震撼的话：“老师说搞创作不能玻璃心，但是我觉得只要付出真心，人就会变得脆弱”所以我一直都觉得画画想得到关注是没错的，你不能奢望一个人在永远没有正反馈的情况下永远坚持自我，那样对创作者也太残忍了

♥ 697 ↩ 8

全自动三明治供给机 2025-07-17

之前红薯刷到一个《生孩子后发现画不出来画了》，“某天累了拿起画笔，心里蹦出来个想法，没意思。 我居然会觉得画画没意思。 我的oc再也不会有新的故事了。”

♥ 300 ↩ 4

动画片是心灵创可贴 2025-07-14

我见过身边好多画画的都是，1.画了很久没人看没热度就内耗或者说自己不画了。2.画自己喜欢的作品同人但是没热度就去画隔壁高热度的圈子的同人了。感觉这些都不是为了自己在画画吧（前提是画画不是自己的职业）感觉画圈好多人都是在为了别人画画呢

♥ 287 ↩ 41

没什么大事就 2025-07-14

我甚至觉得很多red之所以产出惊人就是因为她们画画时更多会去服务自己的兴趣，也许家庭条件良好也许内核很强大，几乎不考虑外在影响只专注于自己的创作，而内心容易焦躁精神易受影响的人会太过用力和担忧以至于精气神都被耗尽了

♥ 218 ↩ 2

Victory_88 2025-07-14

是我了，快两个月了都这样，一直有想画出来的画面，但一握起笔，就像两只手打架一样。。被无数觉得“这里不对，那里不对，不是这样的”的声音洗脑，然后还有各种来自外部的高压，然后花了一下午时间，看自己画的什么玩意[笑哭]草稿都算不上的垃圾。。怒骂自己浪费一天休息时间，上推，看到一堆大佬的图被糊一脸，又回到开头的循环，瞬间吐了。咱们学画的多少有点受虐狂倾向了。

♥ 210 ↩ 5

mistC_ 2025-07-14

我得了强迫症（不是开玩笑）后也是一度极端恐惧画画，真的不能轻视心理疾病

♥ 160 ↩ 11

OVERLORDM 2025-07-14

我是那种，起稿贼抽象，全靠个人审美强行掰回来，改的过程就耗费了大量时间，有些地方不会画，要找大量参考才能画下去，久了就对参考产生了依赖，这种情况是练少了的原因吗...

♥ 123 ↩ 4

六愿 2025-07-15

我个人的情况是：画画就是为了产出一张好看的图，想看漂亮的东西，不管是人物还是风景物品、手绘还是板绘、摸鱼还是正经插画，反而没有特别想表达的心情。然而我现在如果不找参考就什么都画不出来，约等于没有独立把想画的东西呈现出来的能力。一句话就能指出核心问题：眼高手低画技跟不上追求。要改善这个问题最好的方法其实就是多练，学习扎实的基本功。但我画画也只是业余爱好，并不会有大块时间进行练习，每次都是打算画画了就直接奔着出一张图去，所以画技提升非常非常慢，即使画了十几张了水平依然原地踏步。这种情况下每次画完一张图之后其实最大的感受不是快乐而是疲惫，于是很长时间又不想画了，知道下一次心血来潮想产一张图，如此反复循环。(҂ ꒦ິヮ꒦ິ)

♥ 82 ↩ 8

胡控哥布林 2025-07-14

你怎么知道我最近就是这样😭😭 赞美斋藤老师，赞美卡米卡密，这份恩情

♥ 65

ヅン 2025-07-14

讲真，如果将来脑绘机出现，就可以解决80 ％的问题[笑]

♥ 56 ↩ 7

小白龙晓翼 2025-07-22

我自己的一些感受：画画后将作品公开展示出来就像往黑暗中丢石头，听到砸出响声代表有回应（有人看到你的作品了），如果你一直往黑暗中丢石头但什么声响都没有，或者一开始很热闹但渐渐没声音了，觉得诡异感到恐惧是人之常情吧？“我不是丢了石头吗怎么什么都没听到？（真的有人看到我发的东西吗）”到最后精神状态很差的人会焦虑甚至绝望，我就是这一阶段了，我已经对任何与人交流（向黑暗里丢石头）的行为都感到恐惧，因为我时常听不到声音，我都快怀疑我的声音真的传达给别人了吗

♥ 55

小鸟与蛇 2025-07-14

非常真实了，因为精神问题我已经请了快一年病假了，想画画但是没有办法做到，最开始甚至连表达情感都做不到，面对画布连自己的情绪都感觉不到，目前一直在吃药但画画的时候还是会一直打哈欠犯困逃避心理......虽然公司目前还没辞退我，但除了画画基本是出门都做不到废人，朋友的py稿也欠了一堆，各种压力堆积在一起，每次思考人生都会躯体化发作😭😭😭

♥ 55 ↩ 7

无逻辑黑猫 2025-07-27

现在画画能得到正反馈真的太难了 要么发了没流量 要么被锐评 一点给新手生存的空间都没有...

♥ 53 ↩ 3

回收二手画师阿卡 2025-07-14

我的话倒是草稿铺色二分什么的kuku画，细化没多久就画不动了。[Ave Mujica_委屈]（所以我放弃了色彩（什））

♥ 40 ↩ 4

族也 2025-07-23

没人反馈这件事，其实无论是文还是图还是音乐，既然是我发出来，就代表我有表达欲，我想和你们讨论，搞创作的都是这个心态，不然你根本刷不到他们的东西。 所以如果在冷圈时间久了，肯定会怀疑自己，会内耗，到底是我理解错误，还是我做的不好才没人反馈。 如果你去热圈，甚至可能会有另类解读你的作品，而你根据评论区的解读又能产出新东西，热情就会高涨，然后正向循环起来。

♥ 31

wumin_F 2025-07-14

这一回更多是让画画变得开心来讲的呢，但对于真想进步的同学痛苦几乎是必然的，哪怕给自己画也会想着怎么画得这么慢，这里这么画会不会更好看结果还是初版好看等等...如何平衡规避这些痛苦则是另一种话题了[Ave Mujica_挺好]

♥ 24

靛邪鬼 2025-07-14

斋藤老师不愧是人生经验丰富啊，这洞悉力。 确实在很多时候，进行画图或是任何形式的创作时，在潜意识里或多或少都会考虑到他人如何看待的想法。哪怕仅是“公开展示”的程度也算是一种需要面对他人的状态，因此需要考虑和顾虑。 以前创作最顺畅的时期就是完全为所欲为，想到啥点子就画啥。哪怕表意不清、涂鸦潦草，但反而自在又高产。然而也是不知何时起潜在意识顾虑起他人看法后，逐渐就ED似得连续几年都几乎什么也画不出了。 如今近期在恢复的过程，便是画起作为头像的感兴趣的角色（由于没有原创角色）有原创角色的朋友可以试着沉浸表现原创角色，毕竟那相当于自我的碎片），就当自画像一样，纯粹为了自己创作/表达自我/想到什么即画出来。保持连续涂鸦（可以配合斋藤老师13小时“毒药”连续涂鸦那一期的方法进行）。逐渐也再次能够画出来了。

♥ 23

壮壮大包叽 2025-07-14

我画同人就总是在想别人会不会喜欢这张图，我画这张图会有人认可赞赏吗，这样确实很累很累也画不出什么。在自己随意创作的时候线条结构都会更让自己满意

♥ 20

f1sh1nth3po0l_ 2025-08-01

无论怎么画都不满意 画不出想画的效果 画了好多年也没有很显著的进步 感觉同龄人都特别特别厉害只有我还在原地 虽然很想画画 但是也非常逃避画画 好痛苦…越痛苦想画画的想法越强烈 然后越画不出来 感觉陷入了死循环一样 想画想学的东西太多了 我却什么都没办法画出来

♥ 17 ↩ 1