《生命的重建》第七章：「怎样改变」全程40min/中文温柔女音/正念冥想/睡前放松助眠/压力舒缓 Chapter7 语音导读

合集 · 晚安！助眠音频 (10)

Description

「本章关键词」
放松练习/控制头脑/解放与宽恕联系/把爱的小人放进心里/

这一章最让我感动的一句:
“让那个孩子变得越来越小，小到能够放进你的心里，这样一低下头，你就可以看见她/他。”

「作者简介」：
露易丝·海（Louise L. Hay）
1926年10月8日生于美国洛杉矶。
美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。
她认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。