「第六章」全程40min/中文温柔女音/正念冥想/睡前放松助眠/压力舒缓《生命的重建》Chapter6 语音导读

合集 · 晚安！助眠音频 (10)

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「本章关键词」
觉察重复行为/安慰内在小孩/放弃抵抗/停止自我指责/

「作者简介」：
露易丝·海（Louise L. Hay）
1926年10月8日生于美国洛杉矶。
美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。
她认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。