「第一章」全程40min/中文温柔女音/正念冥想/睡前放松助眠/《生命的重建》Chapter1语音导读

合集 · 晚安！助眠音频 (10)

Description

最近在读的书，本来是准备录给自己助眠用的 后来想了想发到这里听也挺方便 
时长40mi 前23分钟导读+后17分钟纯音乐
如果有人能听到 希望对你有帮助：）
「本章关键词」
想法和信念如何变为现实/原生家庭/最坏的四种习惯/对过去的态度/宽恕/爱自己是一切的标准
「作者简介」：
露易丝·海（Louise L. Hay）
1926年10月8日生于美国洛杉矶。
美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。她认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。

Comments

账号已注销 2022-03-06

真的是如此，我焦虑的时候身体就在生病，后来努力做正念冥想了，病也渐渐好了

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loveradiates 2021-08-16

up主的声音很好听，可以期待更多这样的作品吗？[打call]

♥ 29

宇宙独裁者 2022-02-06

谢谢您在焦虑失眠的凌晨因为您的引导而让我终于放松了很多

♥ 17 ↩ 1

息羽听经1 2022-03-17

这本书让我重建了生命

♥ 10

花花财源滚滚版 2022-02-05

老铁！我睡的可香了谢谢大佬赐我午觉[豹富][豹富][豹富][豹富][豹富][豹富][豹富]祝您暴富

♥ 4 ↩ 1

bili_莫释 2024-04-29

感谢

♥ 3 ↩ 1

半醒9 2022-03-31

请问这个背景音乐可以分享一下吗

♥ 3

一枝桃木 2021-10-15

谢谢

♥ 2 ↩ 1

2676-0203 2023-05-22

谢谢

♥ 2 ↩ 1

月影疏狂 2022-03-07

声音好听，要是语速能慢点就好了。

♥ 2

bili_莫释 2024-04-21

能做一下第十章吗，会对我很有帮助[保卫萝卜_哭哭]

♥ 1

A潭酒 2024-04-03

你好，我做了十几天，整个头、前胸腹部没四肢都有舒麻的感觉，请问这正常吗？谢谢！

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注销账号不给过 2023-07-29

感谢，对我非常有用

♥ 1

当下呼吸 2023-06-09

支持up主，谢谢你的制作，这本书真的很好

♥ 1

小翟鸿 2023-03-14

好听

♥ 1

亦是开心 2022-05-06

感恩分享谢谢谢谢谢谢[给心心]

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账号已注销 2022-03-05

谢谢up主

♥ 1

小橙子三角洲 2022-02-21

窗外好美

♥ 1

Triciaaaaaaaaaa 2026-03-27

特别高质量的音视频，谢谢！

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