为什么只要撑过25岁，大部分烦恼就消失了？

其实年轻人最大的问题是没有分清坏人和好人，符合自己利益就叫好人，不符合自己利益就叫坏人，如果你按这个思维来想可以解决很多问题[笑哭]

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为啥我25岁之前无忧无虑，到了三十岁才烦恼不断诸事不顺

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想到之前刷到短视频，内容大致为有条狗在骂你，你想一天那条狗就骂了你一天，想一年就骂了一年。可是一开始想的是没有骂你，就没有那条狗[笑哭]

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保持正念，心情不好就换个环境，增加刺激元，转移注意力。或者想办法找乐子。 事情发生了就事论事，有错就改。 不要攻击自己。如果是别人的错误，不要用别人的错误惩罚自己。 情绪可以管理，不要单一思维陷入一怎么就怎么困境。情绪是虚拟的，短暂的可以过去的，情绪不代表真实境况。

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但为什么我感觉25岁之后反而变幼稚了，一个人在外地感到越来越强烈的不安，而且越来越抵触工作、抵触付出自己对他人的信任，是因为之前都在装成熟吗，现在回不到一个情绪稳定的状态，很长一段时间都很紧张，感觉什么都不行，但又什么都做不了，很被动很消耗[灵魂出窍][灵魂出窍][灵魂出窍]

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《青少年情绪管理：25 岁的情绪蜕变与调节方法》 一、25岁：情绪管理能力的关键分水岭 1. 生理层面的核心依据 大脑前额叶皮层是负责情绪调节的核心区域，...

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现在所有的情绪不稳定都来源于工作和升职

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涛哥能不能讲一下宇航员从太空俯瞰地球的“总观效应”，感觉很玄，在占星学有点像双鱼十二宫

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涛哥，该如何重新恢复自信？我今年23岁，减肥一直失败，一直维持在250斤，该如何恢复自信，保持毅力？

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有一位大叔说过要像水一样[响指]

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那快了，《南明史》，《慈禧全传》，《鬼子来了》都是怕高血压，一直没看

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涛哥终于更新了[笑哭]

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非常好的up使我脱离庞大叙事与自我内耗[doge]

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原来很多问题，都是情绪问题 情绪问题就像包袱，只有丢掉才能继续前行[打call]

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涛哥的视频是营养大餐。我搞定情绪的方式是用比情绪更高一层的东西来搞定，心性，性情，情绪。所以用个性去管理情绪，用心去管理个性。如果心都没办法搞定，那就是没救了，没救了干嘛还要管。

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看来我也是年轻人一类的，属实是没事瞎想，想象力有点丰富了呢，死去的记忆突然袭击了我[笑哭]

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[doge]

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这个不讲下佛法中关于情绪的观点有点可惜了

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前排好耶

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我20岁就完全能控制情绪了[笑哭]，只是现在老是做事不太顺心有点小累

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