游戏+短视频是如何一步步让我变成“弱智”的？

38岁的年纪还能上瘾是好事啊，有多少中年人觉得活着没意思的，年轻时努力奋斗过了，年纪大了做点自己喜欢的事没什么好自我反思的，当然垃圾网游手游短视频这种的确做完就很空虚，来玩单机游戏，好游戏通关可以记一辈子

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我是看小说上瘾，小时候躲在被窝里看，现在可以听书了哪更是一个不可收拾，耳机长期带着听。经常熬夜看小说，有一天突然恶心呕吐把我妈给吓的，人生第一次坐120去医院[笑哭]

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也是去年跟某个朋友相处，感觉他情绪和脾气都变得很暴躁。怀疑是短视频刷多了。很长一段时间每天都给我转发很多视频。还有一个原因是可能是他沉迷于恋爱AI，习惯了永远被满足永远即时回应的状态，越来越难忍受不即时回应、不完美回应。包容性变差，评判也变多了。涛哥有机会可以出个关于ai方面的内容

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让你变成所谓的“弱智”的大概率是短视频 我从小学开始玩黄白机，后面玩单机，不过我只玩游戏不看短视频，并没有影响我考211大学，跨专业考研和考上人才引进进入体制内工作，现年28。从这个差异上看，我感觉短视频可能会更害人

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总结： 输了，不爽，下一把 赢了，没爽，下一把 赢了，爽了，再来一把

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从高中的时候都戒短视频了,这对我也有一定影响，比如新出来的一个梗，我不知道他是什么意思与同龄人无话可说。从今天开始我试着卸载网络游戏，每天干点实事儿。

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王者荣耀我玩，也上瘾，不知道怎么戒掉，因为我往里面充了钱，舍不得[大哭][大哭][大哭][大哭]

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今天是我生日，能祝我生日快乐吗？？？[蹲蹲][doge]

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建议涛哥还是尽量少用点ai，就算用了ai，也好好审一下文案。你以前的文案说话的思路是很流畅的，什么地方用的感觉描述，什么地方用的专业术语。是跟着情绪走的。 我不知道你念这个文案的时候有没有觉得别扭，我听着都觉得很别扭，就不像是你会说的话。我们都高强度的接受ai了，最简单的人性文风太接近ai，说的再有道理别人都不想听的。 你是草根出身，深入基层的人，你会搞这么多纸面术语描述吗？

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某种程度心流会让人上瘾，特别喜欢各种棋类战旗游戏，专注思考的感觉是很好的，我眼里只要跳出那个棋盘，不确定性太高捷径太多了反而会弱化思考的过程，所以包括部分日常生活和pvp游戏很难进入心流，非常讨厌做预设好程序的机器人。只有思考总结才会让自己感觉是在真正活着，当然这特点放到工作和学习上优势并不大，只有在写自己的兴趣小项目的时候才容易100%投入，包括游戏在内经常一研究一宿[妙啊]

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游戏体现最多的是公平性(不是所有游戏）与确定性，现实则充满了不公平与不确定，现实让人更挫败，适当玩游戏别重度成瘾没啥问题，游戏里的社交纯粹，能让人有归属感，能给人赋能，游戏有它的现实价值[doge]

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其实是社交属性的关系，只要是多人对战局内游戏，成瘾性就一定比其他游戏要高。不光是lol，还有云顶之弈，三角洲，吃鸡等等。 其次就是联网RPG类，比如魔兽世界，DNF等等。这些游戏只要玩进去了，是包成瘾的。这种成瘾的快感，持续刺激是单机游戏给不了的。我算是玩过不少网游和主机游戏的了。网游是最容易迷失自己的，不要想着自己能克制住，如果身边没有朋友，只是你一个人的话，那还行。。但凡你有朋友一起玩，绝对迷的不要不要的。 这种快感会让你短暂逃避现实的困扰，所以你会一直沉迷，一直逃避。 到最后逃无可逃，必须面对现实的时候，你会巨难受。 我的建议是，想玩游戏多玩玩单机，少玩点局内游戏。 单机不会抽走你的灵魂彻底逃避现实，而局内游戏会。

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涛哥玩过同花顺吗[doge_金箍]

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都是世界棋牌游戏玩剩下的，最好把满大街麻将馆也禁了。没有自制力的人玩什么都上瘾，连游戏都戒不了，怎么面对这个花花世界的诱惑，别刚把游戏戒了，又染上了麻将和斗地主的瘾[吃瓜]说白了就是你人不行，为什么其它人没事就你有事，别找借口，懒的更就是懒的更。我倒很好奇你都已经38岁的人了，自制力怎么还是这么差了？也就是你被保护的太好了，没有沾染过棋牌游戏，不然就你那自制力早晚得输得倾家荡产[吃瓜]。

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同38岁，按照你的标准，我TM纯网瘾中登，单纯玩都不带劲，还得做游戏才能缓解？ "上瘾”的东西有两种： 生理性依赖（D、Yan、冰狼这些） 心理性依赖（游戏、音乐、小说、运动） 前者必须摒弃，后者适度反而是对能提供活着的希望——爱好本身没有错。 那什么是“不适度”？即这个爱好影响了你的日常生活，而每个人的日常生活完全不同（你给王校长说 不要对游戏和女人上瘾？） 你沉迷大乱斗，本质是“即使长时间玩了也不影响你的日常生活，但它占用了你大量做视频的时间” 就你现在的程度根本达不到上瘾的标准，你所谓的生理性反应，我更建议你去做一下体检，特别是心、脑血管方面的。

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我可以二十连跪。。。。。。

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不过是社会学上的"道德恐慌"罢了，本质上就是一群拒绝长大的成年人，面对社会这台老旧机器冒出的黑烟时，不肯去修理发动机，反而疯狂殴打后视镜上一只无辜苍蝇的集体荒诞剧。

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刘震云说："人生是一个骗局，买车买房根本不是什么首要任务，及时行乐也不是，这些都是欲望，是将自己对生命的希望寄托于外物之上，正确的做法乃是内求。"振聋发聩。 王阳明早就悟透了这个道理："吾性自足，不假外求。" 心若不安，坐拥金山也是穷人。 多少人被这个"骗局"套牢了一辈子。 梭罗在《瓦尔登湖》里写道："大多数人都生活在平静的绝望中。" 他放弃城市生活，独居湖畔两年，才明白： 人真正需要的东西少得可怜，我们却用一生去追逐那些根本不需要的。 其实，年前你整理整理家务试试，把家里的积攒的玩意，丢掉80%都不影响你正常生活。

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那么问题来了，赚钱成瘾怎么办[doge]

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对于厌世和虚无感越来越强的我，游戏很大程度上缓解了我的自毁速度

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