分享一些上班族的减肥奇招！无广纯干货
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上班也能减肥成功！我的8条黄金原则，无广纯心得
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Description
第2期，总结了我在打工期间减肥的执行原则， 包括上班时的饮食与运动、人际关系处理方式、改变对工作压力的认知———— 这些是在第1期完整减肥方法实践基础上的额外心得💪 希望你也找到自己适用的方法！
Comments
我的上班减肥秘诀：早上没时间吃饭，中午食堂难吃吃得少，晚上累的吃不下饭
♥ 293 ↩ 10
个人感觉睡眠大于饮食哈
♥ 12
猹佬，感觉你是减肥了可你的猫却胖了。看来人和猫总有一个要先肥。
♥ 33 ↩ 1
看了猹3月那个减肥视频，一个多月瘦了8斤[25年度表情包_不太冷]因为太热懒得出门锻炼（春季还会每天出门跑步，夏天40度出门纯受罪😭）
♥ 53 ↩ 2
高考前看猹的减肥视频，考后开始到现在已经瘦了十三斤了，你是我的神[打call]
♥ 23 ↩ 1
工作一段时间后，越来越觉得想干什么就干什么的心态真的很重要 而不是被焦虑推着做你不想干的事
♥ 90
很多时候不用合群，反而是一件可以专注自身、选择饮食的好方法[OK]
♥ 27
我上班也瘦了10斤左右，就是我感觉我体脂率太高了身上全是肥肉
♥ 11 ↩ 2
你这猹！看叉[doge]
♥ 7 ↩ 1
怎么我觉得你是喜剧演员[喜极而泣]
♥ 5 ↩ 1
看了上个视频后，瘦了10斤了[打call]
♥ 3 ↩ 1
看了你的视频，猛猛下三碗饭
♥ 2
来了来了[打call]
♥ 3
看了年初的视频，到现在我瘦了20斤，我倒要看看这个视频能让我瘦多少斤[妙啊]
♥ 27 ↩ 4
哇，减下来的方法一模一样
♥ 4 ↩ 1
一楼
♥ 4 ↩ 1
我就是今年工作变胖了，已准备跑路[doge]变胖了代表工作太多动的太少。
♥ 6
来了姐姐[打call]
♥ 2
学到了，控制饮食，再辅以运动，最重要的还是少吃
♥ 3
我在现在的单位食堂瘦了6～8斤，实在是食堂太难吃了，我这个月只成功吃完过一次午饭[笑哭]
♥ 4