“我想变得更好，于是习惯自我否定”| 树洞来信 | 直播回信切片

酥壳Sarika

合集 · 此壳夜聊 (15)

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Description 
想变得更好，于是一直在改正自己的缺点，却慢慢习惯否定自己，陷入抑郁的情绪，该怎么办？
这次做了个分段章节，可以更好的定位内容重点啦~
视频/封面：酥壳
切片来自：【直播回放】树洞电台| 大姐姐温柔卧谈 2022年11月13日19点场_哔哩哔哩_bilibili

【关于树洞电台】
树洞信箱地址在酥壳（我）个人主页置顶动态可以找到，长期接受投递
直播读信/回信时间周日晚19:30-22:30

如果你也正在被一些事情困扰、如果你感觉最近好像有一点不快乐，不妨停下来，试一试花一点时间诚实且专注地对待自己，也许在写信的当下，在得到回复之前，就已经获得一些内心宁静啦。

Comments

努力好好生活的饕餮 2022-11-16

再听一遍也还是好温柔治愈啊[大哭][大哭][大哭]

♥ 15 ↩ 1

方方爱吃辣条 2022-11-17

好喜欢酥壳的声音[呲牙]

♥ 5

楠楠玙 2022-11-16

[打call][打call][打call]壳有情感主播那味儿了

♥ 5 ↩ 1

愁梦如逍遥 2022-11-16

万年老八(doge

♥ 3

Ash-ZX 2022-11-16

以前有时候也会，但还是自我肯定更爽一点，毕竟本来就没有什么容易的事情，而且，万一成了就很爽，比如—— 嗨，老婆【自信微笑[doge]】

♥ 3 ↩ 1

mujica键盘手祥子 2022-11-17

看到酥壳先三连[doge]

♥ 2

小血豹 2022-11-16

好耶[崩坏3_你好]

♥ 2

G全新心出发 2022-11-16

我哭死[咩栗_斯米马三]，当然这里留下了感动的泪水

♥ 2

寄思 2022-11-16

[爱心]

♥ 2 ↩ 1

种花生的小石头 2022-11-16

每次都看的小石头[打call]

♥ 1

源初Zero 2022-11-16

壳宝，嘿嘿，我的壳宝，嘿嘿嘿，抱抱(｡･ω･｡)ﾉ♡

♥ 1 ↩ 1

Hebikura蛇仓 2022-11-17

可是总是自我否定可没法变得更好！对吧，壳壳姐！

大张家的百惠 2022-11-16

\壳壳/\壳壳/\壳壳/\壳壳/\壳壳/

ArrrrKennnn 2022-11-16

[脱单doge]