“我丢掉了我的敏感，却没有变得快乐”| 树洞来信 | 直播记录

合集 · 此壳夜聊 (15)

Description

上周的树洞收到了一封来信，来自一个受到”敏感“”共情力太强"困扰的小可爱。
因为害怕敏感的情绪导致收到伤害，很多人都选择关闭自己的情感开关，强行压制自己对于情绪的感知，但，这往往会让你离真实的自己越来越远。
你呢？有过这样的困惑吗？

截取了那场直播的片段给大家，如果你也是一个生性敏感容易共情的人，也许也遇到过类似的问题，希望这期节目可以给你些许接纳自己的可能。

愿你更喜欢自己~

音频版在云村@酥壳Sarika 电台专辑此刻FM

Comments

月夜不想努力 2022-04-11

我一直觉得共情能力是很宝贵的东西。通常一个人很难完全理解另一个人的遭遇和心情，这个时候就需要共情力，它能让你更大程度上理解一个人，即使你对这个人不熟或者根本不认识。既然信中你提到这份共情与敏感是你与生俱来的和别人不一样的能力的话，就代表你拥有温柔的天性呢，你也不必必担心找不到它，它只是暂时被你封闭在了角落。等你真正了解并能承受这份能力带给你的好处和负面效果（如敏感）时，它会与你在见面的。如果你能看到的话，祝你早日找到属于自己的那份共情，也祝你成为一个温柔的人。

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李apg 2022-04-16

其实共情是一种很宝贵的天赋，这个天赋的宝贵是可以和孤独症的自主破壁者比肩的，一个是可听别人听不到的声音（或者情绪），一个是能看见别人看不见的世界，但在别人眼里一个是幼稚一个是疯狂（因为一个爱哭，一个爱阐述一些别人听不到的东西），但你要明白共情这是天赋，所以你要做的是保护它不受杂乱的负面情绪影响，不要浸淫在一些混乱的情绪当中（不管是你自己的情绪还是别人扔给你的），但不是说让你去封禁它，而是去适应它并替它排解或对抗负面情绪，最后达到你可以稳稳地把控它，如果你把控它之后甚至通过一些心理学知识做一个由情绪主导推导预测的脉络算法甚至比算命还要准

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